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  1. 其他人也問了

  2. www.dengyihanyo.com › blog › posts黑豆水怎麼喝最好？黑豆水功效、禁忌、煮法全收錄！ - 登義 Deng Yi

    2023年10月11日 · 儘管黑豆水並不含咖啡因，但為了更好地吸收利用黑豆水的功效與價值，建議可以在下午、晚上喝，盡量不要在睡前喝，因為黑豆水有促進新陳代謝的作用，睡前喝太多黑豆水，可能會造成半夜頻尿的問題。

  3. blog.fjb100.com › article › benefits-black-bean-water黑豆水有4功效！營養師專業煮法曝！6大禁忌族群不適合喝 - FJ豐 ...

    • 黑豆水跟黑豆茶一樣嗎？不一樣，黑豆水與黑豆茶成分有些微不同，以下介紹兩者差異：黑豆水。黑豆水通常為 單方，產品成分單純僅有黑豆。黑豆茶。黑豆茶則通常是 複方成分，即除了黑豆之外，通常市面上的產品還添加了如黃耆、當歸、熟地、杜仲葉、甘草片等中藥成分。
    • 黑豆水4大功效、好處。黑豆水富含花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷、維生素E、鎂及鉀等多種營養素，以下整理黑豆水的4種好處：黑豆水好處1.排出身體多餘水分。
    • 什麼人不適合喝黑豆水？6大禁忌族群要注意。黑豆水、黑豆茶雖然有許多好處，但對於以下6種族群卻不適合飲用黑豆水，容易引發某些壞處、副作用或不良反應，因此在攝取時應該要特別注意：
    • 黑豆水怎麼煮？黑豆水2種煮法。不同體質，黑豆水煮法也有些微的不同！營養師也帶大家認識 黑豆水做法與步驟：步驟1.將黑豆洗淨。預備500公克黑豆，將黑豆洗淨並瀝乾。

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  5. www.tenergy24.tw › blog › posts黑豆水可以每天喝嗎？什麼時候最適合喝？黑豆水QA一次解

    2024年7月18日 · Q. 什麼時候最適合喝黑豆水？. A. 下午、傍晚來杯黑豆水，晚上不頻尿，起床更輕盈. Q. 黑豆水可以晚上喝嗎？. A. 睡前2小時則是不建議喝太多黑豆水，因為黑豆水本身具有促進代謝、利尿的功效，如果睡前喝太多黑豆水，反而會造成半夜頻尿、影響睡眠 ...

  6. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝 - Hello 醫師

    2023年5月31日 · 2. 黑豆水飲用時間：下午喝、睡前2小時避免 黑豆水建議可以在下午、傍晚時候飲用，但睡前2小時不宜飲用太多黑豆水。雖然黑豆水不含咖啡因，但本身具有促進代謝和利尿的作用，晚上喝太多黑豆水容易造成，頻尿，影響睡眠品質。 黑豆水不可每天喝：這5種人

  7. www.edh.tw › article › 24703黑豆水功效禁忌大解析！黑豆水怎麼煮？月經、發奶能喝嗎？ - 早安健康

    2023年3月16日 · 日本野崎診所院長野崎豐十分推薦飲用黑豆水抗老化，他說明，當黑豆熬煮成黑豆水、黑豆湯，黑豆中的花青素、大豆異黃酮、大豆皂苷等營養素溶入湯汁，能幫助身體抗氧化、抗老、抗癌，且能改善眼睛、耳朵的健康，還能讓牙齒更堅固、頭髮更烏黑。

  8. hellohealth.tw › benefit-of-black-bean-tea黑豆水可以每天喝嗎？黑豆水好處、禁忌、這些人不適合喝 - Hello健康

    黑豆水建議可以在下午、傍晚時候飲用，但睡前2小時不宜飲用太多黑豆水。 雖然黑豆水不含咖啡因，但本身具有促進代謝和利尿的作用，晚上喝太多黑豆水容易造成，頻尿，影響睡眠品質。 黑豆水不可每天喝：這5種人喝黑豆水有禁忌. 黑豆水（茶）雖然好處很多，其實某些族群是不適合常喝黑豆水或一次喝太多，像是懷孕、腎臟病或易脹氣等族群，如果喝過量容易引發副作用，所以在攝取黑豆時應該要特別留心。 以下族群飲用黑豆水前請諮詢醫師： 黑豆水禁忌1. 心臟、肝臟慢性病患者不宜. 對於慢性心臟疾病或肝臟疾病等造成的水腫，不建議飲用黑豆水來改善症狀，容易造成反效果。 黑豆水禁忌2. 腎臟病患者不宜. 腎臟病患者對鉀離子的代謝較差，黑豆含有豐富的鉀，飲用量或頻率過高會增加腎臟負擔，故不建議飲用。 黑豆水禁忌3. 易脹氣者不宜

  9. everywhereats.com › when-is-the-best-time-to-drink-black-beans黑豆水什麼時候喝最好？ - 上善若水

    2023年5月12日 · 黑豆水什麼時候喝最好？. 黑豆水是一種受到許多人喜愛的健康飲品，但是您是否知道什麼時候喝最好呢？. 在本文中，我們將從水專家的角度來為您解答這個問題。.