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2023年8月4日 · 龍眼營養與功效？. 龍眼的營養價值豐富多元，有號稱「平民滋補聖品」的美名，含有 維生素C 、 維生素B 與 維生素E 、鈣、 鎂 、 鐵 、磷、 鉀 、銅、錳等礦物質，具有性溫味甘、開胃、補血等功效，非常適合做為婦女產後調理的食品，女性生理期或冬季 手腳 ...
2023年8月2日 · 龍眼營養價值. 龍眼果肉晶瑩剔透，因含膠質，吃起來口感特別Q彈爽口，不僅是解饞嚐鮮的好選擇，也具養生效果。 龍眼營養豐富，幾乎含有人體所需的營養素，包含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素B、C、E、K、鉀、磷、鈣、鐵、鋅等，具安神定志、補血益脾、降脂護心、健腦抗衰等益處。 食用龍眼7大益處. 1.提供維生素和礦物質 ：龍眼含有豐富的維生素C、維生素B和維生素A。...
2024年2月6日 · 前面提到龍眼的營養成分相當豐富，其中包含『維生素C、菸鹼素、維生素B2』等等，而我們撰寫過相關文章，非常推薦你繼續閱讀： 1. 【維他命C功效、攝取量精華】最多的水果不是檸檬！
雞蛋麵、菠菜面、胡蘿蔔面等營養價值是否比普通的麵條營養價值高 查看详情 母蟹營養價值高還是公蟹營養價值高 挑選螃蟹時，是母蟹營養價值高還是公蟹營養價值高呢？
根據 食物安全中心 與 衛生署 的資料，每100克新鮮龍眼的營養成分為： 龍眼卡路里 76大卡. 龍眼宏量營養素. 龍眼微量營養素. 龍眼建議攝取量 每日不多於10-15粒. 龍眼的健康益處. 抗癌. 自由基是引發癌症的主要因素，它們在體內極度活躍和不穩定，會不斷攻擊細胞和組織，並改變正常DNA的序列，引發基因突變而形成 腫瘤 。 龍眼含有豐富的多酚，如沒食子酸 (Gallic acid)，保護細胞免受自由基造成的傷害，防止癌細胞擴散。 另外，有 研究 指出龍眼種子的提萃物能夠抑制癌細胞的DNA合成，從而防止腫瘤生長和擴散。 中醫已證實龍眼能夠有效抑制 乳癌 、 大腸癌 、肝癌、 肺癌 和 子宮頸癌 的細胞生長。 保養肌膚.
2016年11月4日 · 營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12%～23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素c163.7毫克、維生素k196.6毫克，還有維生素b1、b2、p等，經過處理製成果乾，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種胺基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的來源。 龍眼的養生功效. 龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。 研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
2023年11月29日 · 龍眼營養價值多元，有號稱「平民滋補聖品」美名，含有維生素C、維生素B維生素E、鈣、鎂、鐵、磷、鉀、銅、錳礦物質，具有性温味甘、開胃、補血功效，適合做婦女產後調理食品，女性生理期或冬季手腳冰冷者，有活絡血液循環功效。
