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2023年7月25日 · 龍眼棗芡飲. 材料： 桂圓肉3錢、大棗5個、芡實3錢. 製法﹕ 將所有材料放入保溫杯內，加入熱水焗20分鐘，代茶飲之. 功效： 養血安神，益腎養顏. 龍眼淮山杞子燉水魚. 材料： 桂圓肉1兩、淮山1兩、杞子3錢、玉竹5錢、蓮子6錢、水魚1隻、生薑3片.
2022年9月23日 · 龍眼乾與新鮮龍眼功效. 龍眼水一般以龍眼乾（桂圓肉）沖泡，具養心安神之用，但若以新鮮龍眼取替是否也功效相同？ 中醫師古鎧綸指，雖然兩者皆有安神之用，但龍眼乾較為乾燥、體質燥熱者應少吃。 不過，以新鮮龍眼焗水的功效，就未必有龍眼乾焗水功效般顯著，且不論顏色、香氣也不及龍眼乾。 立秋過後，天氣漸變乾燥且早晚溫差較大，最適合飲用龍眼水，特別是脾胃虛弱者、病後體弱者作補身之用及長者。 龍眼對身體有什麼好處？ （Upin / Unsplash） 龍眼水不宜人士. 龍眼屬於性溫食物，較易上火，因此不適合患有 痤瘡、或皮膚紅腫 的人士服用。
2020年7月15日 · 一般食材. 烹飪步驟. 這為簡單食譜，詳細做法及葯材介紹, 請查閱: https://youtu.be/eOmEA_2anHY. 先洗豬心表面. 切開豬心, 洗淨豬心內的瘀血。 切去白色脂肪及管道部位 . 煲沸水, 放豬心、豬展肉及豬骨一齊出水 . 清水略洗淨龍眼肉 . 2 L水沸騰, 放入豬心、豬展肉、豬骨、龍眼肉 . 中大火煲1 小時後轉小火. 再煲15 分鐘，完成 . 留言. 没有更多留言~
2023年1月4日 · 龍眼功效3大好處：維生素C含量勝過奇異果 滋補調養子宮. 滋補身體、養血安神. 睿鳴堂中醫師賴睿昕表示，桂圓性溫味甘，有補益心脾、養血安神等多種功效，還可治療貧血、心悸、失眠、神經衰弱等疾病，也適用於病後、產後身體虛弱。. 有人稱之龍眼為 ...
龍眼湯料理怎麼做？ 愛料理精選8篇簡易食譜做法與步驟，有最新的龍眼蓮子白木耳燉湯、龍眼薏仁湯、【老菜脯龍眼鴨肉補湯】來碗養生的補氣湯、豬心龍眼肉湯 養心補血 安神定惊 附影片。
1. 健脾胃. 龍眼肉入脾胃經，甘溫益補，能溫脾益氣，健脾胃，主治脾虛泄瀉、倦怠乏力等。 其所含多種活性成分可促進腸胃消化吸收，調節腸胃功能，增強腸道吸收能力，達到健脾胃的效果。 再者，龍眼肉富含鐵、鋅、磷、銅等微量元素，這些元素對腸胃健康和消化系統運作至關重要。 此外，龍眼肉中的氨基酸和糖類等成分可促進腸道蠕動和消化液分泌，提升胃腸消化能力，進而健脾胃。 2. 安神. 龍眼肉有養心安神、益氣補血、健脾胃之效。 主治心悸怔忡、失眠多夢、血虛萎黃、脾虛疲倦、食慾不振等。 龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B1、B2、C，以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有補益心脾、養血安神之效。 龍眼肉中所含的多種營養成分，能夠促進腦細胞的代謝和修復，改善大腦的機能，從而達到養心安神的效果。
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