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「麥當勞減肥法」減重教練揭聰明點餐攻略!5旬大叔實測餐餐食M記,100天成功踢走27KG?
減肥是否一定要放棄自己喜歡的食物?事實絕非如此!許多專家與個案皆顯示,無需完全拒絕快餐,只要控制攝取的卡路里,仍然能在享受漢堡和薯條的同時達到理想的減重效果。減重的重點在於控制總熱量,即...
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2 日前
零節食!220磅肥妹兩年激減110磅變索女不反彈!7招減肥秘訣大公開! | 健康解「迷」 - 醫學通識 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
最强復仇!擁有火辣「沙漏型」身材的韓國美女Youtuber Jini,中學時是一名重達220磅的肥妹,不愛運動且常常暴飲暴食,最後慘遭男友嫌棄出軌而分手,同時Jini也因肥胖出現健康問題。在雙重打擊之下,她勵志開始減肥,最終成功在2年内減走半個自己,變身肌肉索女,引...
經濟通
1 日前