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2024年9月6日 · 健康專家和行為科學家麥克・魯克博士提出科學家對樂趣的重要研究，更分享自己與他人的人生故事，書中列舉的玩樂名人堂成員包含愛因斯坦、演員比爾．墨瑞（Bill Murray）、太空人克里斯．哈德菲爾德（Chris Hadfield）、發光杯大亨菲賽爾兄弟（Nate
2024年9月23日 · 精選書摘. TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。. 在某次個人危機的驅使下，暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人，研究他們如何度過生命中的艱難時刻。. 他花了三年穿越全美國，聆聽並收集數百人的「人生地震」故事。. 文 ...
2024年10月2日 · 你上一次因為好奇想要嘗試看看的事情是什麼呢？. 如何讓你的活動從耍廢到精彩？. 這本書就是特別為你準備的！. 現在就開始用心生活，有意識地把日子慢慢過程能享受樂趣的日子。. Pleasing 愉悅：容易執行的小活動。. Living 精彩：具有挑戰的有趣活動 ...
2022年9月23日 · 我們想讓你知道的是. 45秒精彩翻滾，來自19年的苦練，翻滾男孩李智凱，因著奧運銀牌，成為台灣人心中的鞍馬王子。. 這19年間，除了教練、防護員，他還有一位重要神隊友—妻子，他在求婚貼文裡這麼感謝她：「不論是遇到挫折、失敗與失落，或者訓練受傷伴 ...
2021年2月20日 · 在第二部分有關「意義治療法」中提到，我們能從三種途徑去發現人生的意義： 藉由創造、工作 藉由體驗生活中的某種事物，例如美、愛情等
2021年9月9日 · 雖然成長的環境不好，馬斯洛卻相信「人性本善」。他認為每個人都能通過「自我實現」，滿足多層次的需要，最後發揮身為人的最大潛能，因此他將心理學當成人生志業。但馬斯洛也認為，人生的需求層次是循序漸進，甚至很多時候是前進兩步退後一步的。
2024年7月16日 · 與人生的轉變共舞，你跳這支舞的技巧愈強，就愈健康、愈快樂！ ★聚焦在我們可以掌控的，透過改變得到力量：秩序→失序→新秩序 人生有些變化令人難以招架，並不如自己想像的那般歲月靜好。
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