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  1. topick.hket.com › article › 3544017【護心食物】哈佛醫學院認證「11種降膽固醇食物」 每周吃2次高脂 ...

    2023年6月8日 · 豆腐、豆漿等由大豆製成的食物富含蛋白質，其中的大豆異黃酮、卵磷脂都可以幫助降膽固醇。. 哈佛醫學院表示，每天攝入25克大豆蛋白，可以將壞膽固醇降低5至6%。. 10.高脂肪魚類. 高脂肪魚類是奧米加3（Omega-3）脂肪酸的絕佳來源，哈佛學院指出，每周吃2至3 ...

  2. topick.hket.com › article › 3672176連鎖零售店大搜查！比拼6大熱門NMN！ 一文看清哪款純度最高、最 ...

    2023年12月18日 · 這次特意在連鎖零售店搜羅6大熱門NMN品牌的產品，主要從5大方面作比較，包括NMN總含量、每粒的NMN含量、純度、國際認證和膠囊成分，看看哪一款表現最出色。. 從圖表所見，產品C每粒NMN含量達470mg，遠勝其他品牌的NMN，而且獲眾多臨床驗證，食得更安心 ...

  3. topick.hket.com › article › 2075023減肥也可吃沙律醬 營養師教你揀低脂低卡醬汁【內附自製食譜】 - ...

    2018年5月23日 · 減肥不能吃沙律醬？. 不用擔心，TOPick請來 註冊營養師謝詠瑩（Gloria） 教大家揀低脂低卡沙律醬，減肥也能吃沙律醬。. 她更介紹大家自製4款天然沙律醬汁，由自己挑選食材，控制沙律醬份量，自然吃得更安心。. 精選低脂低卡沙律醬汁. Gloria表示，只要 ...

  4. topick.hket.com › article › 2648977【冬蟲夏草】冬蟲夏草簡單有效食法 浸大中醫：冬蟲夏草茶非用水 ...

    2020年5月21日 · 煮茶. 這種方法是營養利用度最高，功效最好的。. 冬蟲夏草茶，不是用開水泡的，而是用水煮的。. 方法就是將冬蟲夏草洗淨後，加入清水煮，一般要煮6至10分鐘，一定要用小火煮，水沸後，就馬上喝。. 一邊喝，一邊繼續加水煮，可以添加4至6次水，喝起來 ...

  5. topick.hket.com › article › 2990181【超市大搜查】比拼實測9款維他命C精華1個月 冠亞軍美白精華淡斑 ...

    2021年6月25日 · 發布時間： 2021/06/25 12:19. 分享：. 熱門 施政報告2024 乳癌 親子模仿大賽 名校專區 超市大搜查 藥物百科 北上攻略 高才通 會員有獎 Executive Mommy. 《LDK》比拼實測9款維他命C精華，推薦減斑顯著、平靚正產品。. 隨著年齡增長，毛孔、色斑、下垂的皮膚問題 ...

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  6. topick.hket.com › article › 2527268【冬蟲草】中醫拆解冬蟲夏草、蟲草花不同功效 蟲草大王陳恩德教 ...

    2022年1月28日 · 冬蟲夏草、蟲草花兩者功效大不同。. TOPick向註冊中醫師梁尹倩（Cinci）了解兩者的分別。. 她接受TOPick訪問時表示，冬蟲夏草是寄生於昆蟲的真菌，為名貴藥材，蟲草花則是人工培育的真菌。. 兩者功效也各有不同，冬蟲夏草主要用作入藥，蟲草花則可入 ...

  7. topick.hket.com › article › 3540836葡萄糖胺真係幫到修復軟骨？ 美國骨科醫學會點建議？ 一齊睇吓物 ...

    2023年6月8日 · 換句話說，即使服用葡萄糖胺、軟骨素亦只可以覆蓋30%的軟骨成分，並不能完全幫助修復軟骨。. 美國骨科醫學會AAOS（The American Academy of Orthopaedic Surgeons 2014）² 就對退化性關節不適的治療訂立指引，並指出對於已經患有關節不適的患者，使用葡萄糖胺和軟骨素 ...

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