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1 作用. 2 评价指标. 内脏脂肪面积. 内脏脂肪指数. 3 危害. 不孕不育. 心脏病. 呼吸急促. 4 形成原因特征. 5 消除方法. 作用. 播报. 编辑. 一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。 评价指标. 播报. 编辑.
减脂，就是体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物，包括用餐时间也尽可能控制在晚上6：00左右。
中医减肥是一种减肥方式，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重。 中文名. 中医减肥. 外文名. Chinese medicine weight loss. 手 段. 针灸 相应穴位和其它中医 辅助治疗. 原 理. 利用 中医 辩证施治. 目录. 1 疗法介绍. 2 注意事项. 3 肥胖相关知识. 肥胖概述. 肥胖分类. 肥胖计算公式. 美丽身材标准. 4 减肥中药. 5 中医减肥6方. 宽胸化痰法. 活血行瘀法. 泻下通便法. 疏肝利胆法. 和胃消脂法. 利尿渗湿法. 6 中医减肥疗法. 7 中医饮食减肥. 瘦身食物. 酸味西芹. 腐皮银芽卷. 仙人掌吊筒. 8 辨症肥胖病. 脾虚湿阻型. 脾肾两虚型.
1 原理. 2 手法. 3 好处. 原理. 播报. 编辑. 按摩减肥减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对 消化系统 、 内分泌系统 、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。 只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。 脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。 按摩后可以再辅助于抚摸、扭转、摩擦、收缩、、弯曲拍打等动作来完善减肥效果。 在按摩减肥过程中，要讲究按摩的方法与方向。 首先在自己希望瘦身部位的上部开始按摩，然后顺着肌肉，由下向上按摩，并由离心脏远部位开始向心脏方向按摩。 这样可以使血液循环更好，新陈代谢旺盛，而增加按摩减肥效果。
0. 脂肪型肥胖. 播报 讨论 上传视频. 肥胖类型. 脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N，P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的 三酰甘油 酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。 脂肪酸分三大类： 饱和脂肪酸 、 单不饱和脂肪酸 、 多不饱和脂肪酸 。 脂肪在多数有机溶剂中溶解，但不溶解于水。 脂肪型肥胖者，就是以手指捏起自己最胖的地方可以整块抓起来，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪。 典型表现就是当肌肉收紧时，依然可以看到明显的皮下脂肪在游离，软软的。 通常我们说的虚胖就是这样了。 中文名. 脂肪型肥胖. 解决办法. 安排适当的减肥计划. 化学元素. C、H、O. 组 成. 甘油和脂肪酸组成. 目录. 1 基本概念. 2 减肥方案. 3 全身运动.
脂类的吸收有两种：中链、 短链脂肪酸 构成的 甘油三酯 乳化 后即可吸收，经由 门静脉 入血； 长链脂肪酸 构成的甘油三酯与 载脂蛋白 、 胆固醇 等结合成 乳糜微粒 ，最后经由淋巴入血。. 脂肪吸收后在体内代谢的 生化过程 主要分成：甘油三酯、 磷脂 、胆 ...
0. 向心性肥胖. 播报 上传视频. 病症名称. 向心性肥胖（central obesity），指患者体内脂肪沉积是以心脏、腹部为中心发展的一种肥胖类型。 该病多见于 皮质醇增多症 患者。 患者患病后 食欲亢进 ，同时出现异常肥胖，出现 锁骨 上脂肪垫和 水牛背 ， 腹部脂肪 明显堆积，而四肢却不肥胖，有时反而消瘦，与肥胖的躯体形成鲜明对照。 治疗原发病，控制饮食，坚持锻炼。 中医病名. 向心性肥胖. 外文名. central obesity. 就诊科室. 内分泌科. 常见病因. 人体内糖皮质激素持续存在过多，常见于库欣综合征. 常见症状. 病人体内脂肪沉积以心脏、腹部为中心发展，食欲亢进；可合并库欣综合征的其他表现. 科普中国. 致力于权威的科学传播. 本词条认证专家为.
