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2018年6月8日 · 無法在水中浮起竟是源於被水包圍的恐懼，游泳者愈緊張，全身愈會不自覺用力，有逾10年教水經驗的「女游團」教練Miss But直言，「人類天生識得游水，其實當我哋吸氣，肺部充滿空氣，就好似身體入面有個波咁，自然就會浮起！ 」其實有幾個小動作能讓人在水中放鬆，從而浮起。 不諳水性者應先適應水中活動的感覺，利用浮板、浮條在水中步行、跑步及開合跳等健體活動，感受水的阻力並嘗試平衡，同時練習口吸鼻呼換氣，減低鼻子入水、飲水的機會，亦可吸一口氣雙手抱膝低頭，扮一個「浮冬瓜」，讓身體浮起，隨水流擺動。 成功者應能保持流線型動作，手腳伸直，慢慢漂浮數米。
1 天前 · 飛機「黑盒」揭秘 外層屬橙紅色 入水可發放定位信標 俗稱「黑盒」的飛行紀錄器，是調查飛行意外事故的關鍵因素。運輸及物流局局長林世雄今日(27日)在網誌介紹局方轄下「民航意外調查機構」的工作日常，指部門專門負責調查飛行意外事故，是「黑盒」專家，又解構「黑盒」的設計及功用。
2015年2月1日 · 根據心理學家佛洛依德（S. Freud）的分析，自殺這種行為是基於抑鬱的一種「謀殺」行為，是當一個人失去一個他既愛又恨的個體時，由內引發出對個體的侵略性或攻擊性的感覺；若感覺非常強烈，個體便會進行自殺的行為。 他又假設，人類自殺行為是因為人類有「死亡的本能」（Death instinct），這是一種由內而發的本能，會引致個人進行自殺的行為。 另外，心理學家埃里克．埃里克森（Eric H. Erikson）將一個人從出生到死的經歷，分成八個心智成長的階段。 他認為，個體在每一個發展階段上都會面臨一個確定的主題，或者說是一個特定的心理危機。
2017年1月15日 · 「老闆，不是我的錯，是約翰不小心弄壞了。」大衛趁著約翰不注意，偷偷來到老闆的辦公室對老闆說。老闆平靜地說：「謝謝你，大衛，我知道了。」老闆把約翰叫到了辦公室。約翰把事情的原委告訴了老闆。最後說：「這件事是我們的失職，我願意承擔責任。
2016年1月3日 · 香港時間. 2016年01月03日 (日) Tweet. 在短暫而有限而人生之中，我們要學習接受，學習包容，學習忍耐，學習讚美，當然更重要的是學會珍惜，珍惜是喜悅之道。 元旦日，接到朋友發來一個短訊，讓每天忙得停不下來的自己，突然靜默了一刻，再三細細體味文中的字句。 它說： 「一天很短，短得來不及擁抱清晨，就已經手握黃昏！ 一年很短，短得來不及細品初春的殷紅豆綠，就要打點晴雪冬秋霜！ 一生很短，短得來不及享受美好年華，就已經身處遲暮！ 總是經過的太快、領悟的太晚，所以我們要學會珍惜，珍惜人生路上的親情、友情、同事情 、同學情 、朋友情 。 因為一旦擦身而過，也許永不邂逅！ 這幾句說話，看似簡單，其中所蘊含的情感與意義，卻是如此的動人與深刻！ 由是而引起我對生命驟然的觸動與感慨。
2014年11月9日 · 香港時間. 2014年11月09日 (日) Tweet. 宗教的價值在於幫助人類破迷啟悟，離苦得樂。 自國家改革三十六年來，宗教自由政策得以落實，佛教出現蓬勃發展之現象，處處道場林立，猶如雨後春筍；惟因社會普羅大眾一般均以「功利信仰」與「祖先信仰」為主導，是故對真正的佛教多有認識不清或一知半解者，以致形成各種迷信或誤解的現象。 蓋佛教乃導人正信之宗教、覺悟之教育，是故為佛弟子者或佛門中人，實有責任發出正確之言論，導迷向覺，將佛教化世利人的真義，向社會人士說明並介紹。 首先，我們必須要清楚，人為什麼需要宗教、需要信仰？ 因為正確的宗教信仰，可以充實人類的心靈、促進人生的美滿，並進而安定社會秩序，有益於社會文明之發展。 所以現代文明國家，在憲法上都有明確的條文規定，公民皆有信仰宗教的自由。
2017年10月28日 · 從事飲食業界35年，一直有研究喪宴文化的香港廚師聯盟主席細輝指，在去殯儀館當晚，主人家叫齋菜招呼，已可稱作「解穢酒」。 至於現今喪宴較流行則屬「纓紅宴」，「為節省時間，現時上山時帶孝，落山時已屬脫孝，這一餐則稱為『纓紅宴』。 「纓紅宴」與「解穢酒」的流程都相若，最先上的第一道菜必定是糖水。 細輝解釋這寓意先人留福給後人。 而兩者的分別除了在於脫孝前後以及素菜與葷菜，還有菜式的數量，「解穢酒」必定是7味餸，皆因先人都以七為單位計算，「頭七」、「三七」、「七七」、49日之後就算守孝期滿，而每一個「七」都會做法事，之後都會食解穢飯。 而「纓紅宴」則以「八」為單位，有脫孝後好事成雙的意思。 當中更必定有肉，例如燒肉、雞、魚，而且雞與魚必定去尾，意思是希望先人不用掛心後人，安心往生，不留尾。
