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1. 焦點新聞

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     少吃這些就能局部減肥？公開減掉局部贅肉的飲食秘訣，雪糕是減肥大敵人，愛吃的SIS要先戒掉了...

     相信對於很多女生而言，擺脫身體的贅肉和局部積存的脂肪往往是一大挑戰。不少人嘗試過各種減肥方法，但都沒有什麼戲喔阿國。近期，一本來自日本的減肥書籍《わかった!こうして食べれば太らない》（了解了！原來這樣吃就不會胖）裡面提供了一些獨到的見解，一起來看看吧！這本書的核心觀點是

     女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港

     1 日前

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     看中國

     當心男人的陽氣 被4個舉動「吸乾」(組圖) - 療養保健 -

     7 小時前

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     U Food

     15大長洲美食推介！一日遊長洲必食沙嗲牛／芒果糯米糍／芋圓甜品／大魚蛋／平安包／打卡Cafe | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站

     16 小時前

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     香港01

     脫髮飲食｜壓力大免疫力降致鬼剃頭？補充6營養推介1款水果防掉髮

     3 日前

   • Yahoo Food

     吃什麼結業！必比登推介台灣菜告別中環 招牌牛肉麵、滷肉飯、蛋餅Last Call

     1 日前

   • 香港01

     高醣飲食會造成胰島素抗阻？定期體檢助查糖尿與肥胖形成潛在風險

     2 日前

   • TOPick - 香港經濟日報

     張致恒一家｜Steven一家六口未走出經濟危機 雯雯聲言行最後一步救全家？ - 香港經濟日報 - TOPick - 娛樂

     張致恒（Steven）與太太區燕雯（雯雯）常在網上呻窮，冇份工做得長、Steven曾於IG限時動態貼出收款二維碼，總之就是「無限Loop」，一家六口的經濟情況仍未有改善。在昨日（5月12日）母親節，身

     1 日前

   • 中國網

     大食物觀，管“飽”更管“好”_中國網

     曾經，人們只顧“吃得飽”，一碗米飯配點兒鹹菜就是一頓；如今，“健康”早已是必須，一小碗飯搭配葷素菜肴，講究大了。在追求健康生活的過程中，飲食健康和膳食營養是至關重要的一環。我們的身體就像一幢房子 ...

     3 日前

   • 香港01

     安宮牛黃丸功效｜清心解毒急救昏迷4功效 服食5須知錯用中風加劇

     7 小時前

   • 香港01

     你是港人嗎？小紅書列「香港人4大特徵」2項惹共鳴 你中幾多樣？

     22 小時前

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2. 其他人也問了

   什麼是健康?

   • 健康其實是個相對的狀態，70歲長者若是吃得睡得，腦筋清晰，就算是有點發胖，每天要吃降血壓藥及降膽固醇藥，醫生都不會說他們不健康；若是年輕人吃得睡得卻要吃血壓及膽固醇藥，說他健康相信沒人會認同。 健康的定義是相對年齡而定，介定個人健康與否，與每個人的疾病背景、年齡以及精神心理有關。 世界衛生組織（WHO）的健康定義包含了三個範圍：軀體、心理及社會。 即是要求身體沒有不適、心理精神完善健全、社會適應良好。 也就是說，要稱得上健康，不僅是能吃能睡，能說話能思維，身體沒有病痛，而且還能在社會立足謀生，能與社會周圍的人群融合才能算得上健康。 人總會生病，病好後重新投入生活亦即是回復健康狀態。 所以，如果簡單定義「健康」，就是沒病者為健康，患病者就是不健康。

   亞健康找上了我！ - 醫藥人健康雜誌

   3phk.com/v5article.asp?id=3254

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   如何保持健康飲食?

   • 至於怎樣保持健康的飲食習慣，現在就讓我告訴你吧！ 第一，我們進食要定時定量，不能暴飲暴食。 所謂定時定量就是在適當的時間，依照自己適當的份量來進食早、午、晚三餐，絕不能暴飲暴食，否則會給胃帶來不必要的負擔。 第二，進食時要均衡飲食，不要偏吃。 均衡飲食能讓我們吸收許多豐富的營養，有助發育生長、修補細胞及維持體內新陳代謝，我們應依照「健康飲食金字塔」的份量比例進食。 相反地，偏吃只會造成肥胖，甚至患上其他可怕的疾病，例如，糖尿病、高血壓⋯⋯ 第三，我們要依照「三低一高」的飲食習慣進食。 「三低」是指低油、低鹽、低糖。 「一高」則指高纖。 進食要挑選天然新鮮的食物和減少吃高油、鹽、糖的食物。

   創作天地 - 健康的飲食習慣 - EdCity

   www.hkedcity.net/eworks/zh-hant/detail?work_id=600ba306d65ee1a23ed775bf

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   什麼是健康的飲食模式?

   • 健康的飲食模式通常是地中海飲食（模仿地中海周圍國家的傳統飲食模式）的一種變體。 這些飲食強調攝取整全性、最低限度加工的食物，例如：蔬菜、水果、全穀物、豆類、扁豆、堅果、種籽和有益脂肪（尤其來自特級初榨橄欖油的脂肪）。 這種類型的飲食法可依照大多數飲食習慣、文化或道德偏好來調整。 無論是否含有動物性食物，它都可以很健康；雖然經常需要我們仔細規劃，以確保素食和全素飲食的完整和平衡。 許多人發現，在飲食中加入一些肉，更有助於控制 飢餓 ，但這只是您個人的選擇。 您也可以選擇有機農產品和草飼或牧草飼養的動物產品。 此外，喝 水 最能解渴。 有大量證據表明，堅持進行以植物性食物為基礎的天然食物飲食，可以獲得最重要的健康效果，亦即健康又長壽。

   什麼是健康飲食？如何根據科學來吃得健康 - Ask The Scientists

   askthescientists.com/zh-hant/diet-vs-lifestyle/

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   心理健康是什麼?

   • 世界衛生組織 定義 心理健康 為「一個人可以實現其能力、可以應付日常生活中的壓力、工作有所成效、可以為其所有所貢獻的 健康幸福 （英語：well-being） 狀態。 」 [21] ，不只於沒有 心理疾病 而已。 心理疾病定義為「在認知、情感或是行為上的特點影響其社交及情緒上的不健康幸福，也影響其生活及生產力。 」心理疾病可能造成個人心智功能暫時或永久的嚴重損害，其他詞語包括「心理健康問題」、「功能失調」或「功能障礙」。

   健康 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/健康

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3. kcash.hk › news › property-tax-compute物業稅計算一點也不複雜｜一文解決業主稅季繳稅煩惱 | K Cash 網 ...

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   2024年4月15日 · 物業稅是甚麼？ 業主把擁有的香港物業放租而獲得租金，便需要履行業主的稅務責任，繳納物業稅。即使物業由業主自用作業務用途，例如是買入舖位自行經營生意，業主仍須繳付物業稅，不過所繳付的物業稅，可用來抵銷同一課稅年度須繳付的利得稅。

4. kcash.hk › en-US › news物業稅計算一點也不複雜｜一文解決業主稅季繳稅煩惱 | K Cash ...

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   2024年4月15日 · 物業稅是甚麼 ？ 業主把擁有的香港物業放租而獲得租金，便需要履行業主的稅務責任，繳納物業稅。即使物業由業主自用作業務用途，例如是買入舖位自行經營生意，業主仍須繳付物業稅，不過所繳付的物業稅，可用來抵銷同一課稅年度須繳付 ...

5. kcash.hk › news › easy-approval-loans邊間最易批？增加成功批核機會｜剖析易批貸款背後玄機 | K Cash ...

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   2024年4月3日 · 甚麼是 易批貸款？ 易批貸款是指申請流程簡單、審核快速、容易獲批的貸款產品。易批貸款通常對於急需資金的借貸人來說非常方便。借貸人只需要提供一些基本的文件和資料，如身份證明、收入證明和銀行帳戶資訊，就能迅速獲得貸款批核 ...

6. kcash.hk › news › self-employed沒有固定入息證明？一文教你自僱人士貸款，解決現金周轉問題 | K ...

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   2024年3月5日 · 甚麼是自僱人士貸款？. 「自僱人士貸款」屬非抵押私人貸款其中一種貸款產品。. 一般銀行或財務機構審批貸款時，需要申請人呈交收入證明文件以供查閱。. 自僱人士往往因為沒有固定收入證明，難以通過貸款審批。. 故此，一些財務機構提供自僱人士貸款予 ...

7. kcash.hk › en-US › newsK Cash | 信貸財務資訊快遞，緊貼最新貸款資訊 | K Cash ...

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   2024年3月5日 · #什麼是業主私人貸款？ 如何利用業主貸款扭轉局面實現目標？ 2024.01.16 延伸閱讀 ... 如何保持信貸健康？ 根據TU分享資訊，計算的評分時，會根據以你過往管理信貸的習慣以及6個月的信貸活動紀錄，計算出評分。當你的信貸紀錄日漸增加，評分 ...

8. kcash.hk › news › apr-mfr-meaning利率，月平息到底係啲咩？ | K Cash 網上貸款平台

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   2023年2月16日 · 年利率是計算所有總貸款成本;例如利息、手續費、行政費、回贈等，再用年利率表示。. 年利率APR計法： (月平息 + 其他收費) x 12個月* x 1.9「不變系數」. （*計算年利率APR時，只可以用12個月，不能用供款期數。. 另外剛才計法當中包括月平息 (Monthly Flat Rate), 而 ...

9. account.kcash.hk › loan › c-loan清卡數貸款，彈性還款期，減低利息支出 - K Cash

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   還款期可靈活安排，年期由短至6個月至長達60個月，客戶可根據自己的供款能力決定還款年期. 2. 實際年利率最高為36%. 3. 簡述貨款有關費用如下以作參考: 貸款額: HK$10,000. 還款期為12個月, 每月還款額為HK$975. 實際年利率為: 30%. 總還款額: HK$11,700.