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2023年2月12日 · 預防勝於治療，李醫師說保持腦部供血充足就是最好的預防腦退化症的方法，深入一點來說就是保持血管收縮及舒張的力度功能，保持血流暢順，才可保持腦的正常供血，換言之和血壓都有莫大關係，所以用藥在於補腦益氣，以補氣的中藥推動血液的流量，以補陽的中藥令血液保持溫度不容易凝結阻塞血管。 李醫師解釋道：「善用補氣有助推動血液流通的中藥，就如血管的『通渠劑』，沖走堵塞物，令其保持通暢，腦細胞有足夠血液氧分，自然頭腦清晰。 」但要注意用藥不可太強而令血壓上升，特別對於本身已有血壓高之人士就要更加小心了。 至於飲食方面，日常要多食魚類，因為魚含有一種可以抗血管發炎、抗血栓及降膽固醇、降血脂、降三酸甘油酯的營養素。 這種營養素對於人體的大腦、眼睛、心臟、情緒各方面都有着非常良好的作用。
2021年10月7日 · 有見於此，九龍社團聯會今正式推出「關心·您心」服務計劃，採購了50部日本頂級醫療研究所研發，全球唯一能夠探測心血管硬化的便攜檢測儀，只需一如量血壓般將上臂伸進儀器內，便可在90秒內無創全自動檢測心血管硬度，及時發現心血管異常狀況 ...
2022年6月27日 · 心臟科專科陳穎思醫生認為結果反映新冠疫情及疫苗接種或大大提高港人對心血管疾病的警覺及診斷的認知，令重視心臟問題的市民及早求診，有助識別早期心臟病並盡早控制病情。
2024年2月24日 · 1. 飯後百步走 活到九十九. 飯後不要立即坐在沙發上看電視、刷手機，而是應該站立起來、輕鬆踱步。 俗語有云：「飯後百步走，活到九十九。 」說的就是飯後適量走動，可以改善脾胃消化功能，吃東西更吸收，營養充足，自然少病痛，可以活到九十九。 食後坐着不動的壞處，不單是易於發胖；而且更易令腸胃氣滯，食物難以運化，總是滯在胃腸道，出現胃氣、腹脹等問題，更因腸道蠕動不足而引發便秘。 因此要腸胃健康，吃飯後就要動起來。 2. 少食多餐 減輕負擔.
2022年11月28日 · 香港已進入老齡化社會，對醫療服務的需求不斷提升，令本港以公立醫院為主的醫療體系承受巨大的負擔，經常出現超負荷運作的問題，遇到較大規模的流行病，則容易出現危機。 看病難的民生問題變得越來越難解決。 看病難成民生大患. 看病難成備受關注的民生問題，醫療改革勢在必行。 看病難，尤其是輪候公立醫院的專科，往往需要較長的時間，有些甚至要等幾年，這已成為市民普遍關注的民生問題。 而如果按照現在的模式，繼續以公立醫院為中心，重治療，輕預防，不僅需要龐大的資源，也很難跟上社會的需求，看病難的民生問題只會變得越來越難解決。
2023年8月6日 · 睡眠不好容易對情緒造成影響，此外，睡覺時身體會降低代謝率，並呼出更多二氧化碳，作用是減輕心臟負擔。相反來說，充足睡眠有助控制血壓，降低心臟和血管炎症風險。這跟中醫理論心臟血氣好情緒自然好不謀而合。
2020年10月24日 · 2020-10-24 00:35. 踏入秋季，早晚明顯轉涼，秋高氣爽理應十分舒服，但可有發覺容易出現喉乾咳嗽，鼻敏感和哮喘亦在秋季較易復發，同時亦變得易累和渾身不對勁，原來是「秋燥」悄悄侵襲身體，註冊中醫師張立彤表示秋燥最易傷陰，只要做好養生調理，注意飲食，不單可以減低秋燥徵狀，及時滋補更是養好體質好過冬。 文：Charlotte. 提防秋燥 中醫師養生食療推介. Watch on. 0:00 / 4:13. 嶺南氣候秋燥較遲. 張立彤香港註冊中醫師，廣州中醫藥大學學士。 理論上廿四節氣中「立秋」過後就是秋燥開始，張立彤醫師解釋說：「中國的廿四節氣是以中原地帶氣候而言的，嶺南一帶包括香港往往立秋之時依然是炎熱雨季，當氣溫下降至攝氏度上下，濕度60-70%左右，這才是『秋燥』正式開始。
