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2022年10月8日 · 上星期教大家揀選麵包營養心得（相關熱點： 吞拿魚包、菠蘿包、腸仔包 哪款最高卡路里？【附揀健康麥包貼士】 ），本文講解湯粉麵的湯底和配料。（相關熱點： 營養師講車仔麵｜車仔麵選牛筋助增肌補充骨膠原 留意貢丸含肥肉高卡【附麵底卡路里
2022年12月12日 · 營養師講車仔麵｜車仔麵選牛筋助增肌補充骨膠原 留意貢丸含肥肉高卡【附麵底卡路里】 營養師講粉麵｜菜底未必低卡路里 致肥配料逐個睇【短片】 營養師講小食棒｜慎防高糖小食棒 每次吃100卡路里分量 飲什麼茶助消化？營養師建議︰綠茶麥茶檸檬水
2021年12月2日 · 圖3之1 - 營養師分析煲仔飯卡路里。. （明報製圖/Canva圖片）. 煲仔飯 配甜豉油，冬日大快朵頤。. 營養師接受明報電子平台組訪問，分析煲仔飯脂肪、卡路里含量，部分雖屬「邪惡」之選，若偶然品嘗，加上配搭健康食材，歎煲仔飯也不怕變肥。. Nutri ...
2021年10月5日 · 50克加工肉類（卡路里）： ．午餐肉3小片（約167卡） ．火腿2片（約62卡） ．煙肉2片（約157卡） ．腸仔1.5條（約135卡） 1至2份蔬菜（重量）： ．12粒車厘茄（約130克） ．10條菜心（約75克） ．1條小青瓜（生）（約135克） ．1個大型牛番茄（生）（約
2022年10月1日 · 營養師講麵包｜吞拿魚包、菠蘿包、腸仔包 哪款最高卡路里？. 【附揀健康麥包貼士】 (12:17) 營養師講麵包 教揀「真」麥包貼士（採訪：葉明傑 拍攝及剪輯：丁啟健）. 圖1之1 - 很多人以為吞拿魚包是健康之選，事實又是否如此？. 註冊營養師謝詠 ...
2022年7月12日 · 12款點心鈉量一覽 食安中心：蝦肉燒賣最高鈉 腸粉加一湯匙豉油鈉多一倍【短片】. 香港人習慣「飲茶」，不少得一盅兩件，但這飲食習慣或致攝取過多鈉，影響健康。. 食安中心今（12日）公布12款點心鈉含量，雖然比過往同類研究，其中9款鈉含量有 ...
2022年6月19日 · 讀食時光：蝦米豬腸粉 蒸一碟走鬼情懷. 圖1之1 - （鄒芷茵提供）. 【明報專訊】上月重看一了遍港產片《英雄本色》，發現一件從前走漏眼的事：Mark哥（周潤發飾演）在中環吃的那碟腸粉，不是「齋腸」（淨豬腸粉），而是「蝦米腸」（蝦米豬腸粉 ...
