行路減肥 相關
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2018年2月26日 · 在眾多運動中，行路應該是最為簡單，且最能持之以恒的辦法了。 今次就為大家介紹幾款有趣的計步應用程式（App），在消脂的同時也能獲得持久的 ...
2018年10月14日 · 2018-10-14. 有人講減肥是終身事業，無錯，擊退脂肪，塑造迷人曲線，是每個人的夢，每個胖子都想過減肥變成帥哥去吸引女孩，每個中年女人都為中央肥胖的身形苦惱，明明已節食，中央肥胖仍未有改善，總沒法讓某個部位瘦下來，又不敢亂食藥，既然渴望擊退中央肥胖，非得求救專業人士。 然而，總提不起勁去做，剛巧有朋友參加了EMS科技運動，一陣子後她條腰走出來了，當然拉着她一齊去看看她玩緊什麼東東。 當走到SUN-I Fitness（EMS Power Lounge微電流脈衝鍛煉中心）銅鑼灣店，是樓上舖，非常簡潔的健身運動室，有幾位年輕小伙子及女孩子當教練，令人感覺很舒服。
2018年5月3日 · 研究人員警告，現時社會廣泛供應低價的致肥食物，成為兒童及青少年肥胖率上升的主因，而肥胖兒童長大後，較大機會繼續面對肥胖問題，並更易患上心臟病、糖尿病、中風及癌症等疾病風險亦較高。 料到2025年，全球用於治療與癡肥相關病症的開支，將達到9,200億鎊（折合約9.48萬億元）。 研究人員建議政府向薯片及汽水等「三高」食物徵稅，並建議食品供應商應在產品上標明鹽、脂肪和糖的含量，助消費者作出健康的飲食選擇。 家庭低收入 易養出小胖子. 不良飲食習慣：很多肥胖兒童及青少年喜歡進食高熱量食物，如薯條、汽水及漢堡包等；但未有攝取足夠的維他命、纖維及礦物質。 不均衡的飲食習慣容易令營養過剩，導致脂肪囤積。
2020年11月17日 · 2020-11-17. 黑可可代餐，只需用冷水沖泡即可。 很多人覺得減肥需要不停節食和運動，卻又因為繁忙的工作導致減肥計劃不似預期。 因此，針對忙碌的都市人，廠房設於台灣的Shaurmi最近推出了黑可可代餐Lunasin Cocoa，其便攜式設計只要加水即可飲用，配合獨家減重素材--大豆胜肽，輕鬆減肥無難度。 其黑可可代餐含獨家減重素材：大豆胜肽，有助降低血液中游離脂肪酸，增加瘦體素與脂聯素，可降低食慾及加速脂肪代謝。 而另一減重素材白腎豆萃取阻隔脂肪，抑制油脂澱粉吸收，隔斷外來油膩物。 黑可可代餐為每30克分量，低於100卡路里，而且更貼心為都市人設計飲用包裝，以最簡單方便為主，包裝設計上增加了可攜性，方便用家隨時飲用及外帶。
2019年6月16日 · 解決這一系列的問題，其實只需要舉手之勞。 拍打肝經，能夠疏肝理氣，有助預防心腦血管疾病，平時可多由下而上拍打大腿內側。 中醫認為「肝開竅於目」， 養肝就是養眼。 每天按揉肝經，不僅養肝，還能養眼。 肝火旺會讓人出現口渴欲飲、小便黃、發熱、舌紅苔黃、脈弦數等症狀，有些人還會伴隨着易怒、眼乾和失眠。 而按揉肝經可以消除肝臟內的火氣。 按揉肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。 肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏洩功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性。 準備一根40厘米左右的擀麵杖，然後自然地仰躺於床上，兩條腿稍稍蜷起，使兩腳腳心相對，這時大腿的內側自然擺於正面。 手握擀麵杖，從大腿根部開始敲打，一直敲打到膝蓋處的關節前。 力量要由小變大，逐步增加力度。
2018年4月25日 · 滾軸溜冰是講求平衡的一種運動。 網上圖片. 湯禎兆. 華德福與中醫同有視孩子的七歲作為第一個分野的傾向。 零至七歲，孩子的身體結構都在發展，環環緊扣，但未完全長成。 所以前者說不能勉強其肌肉寫字；發燒亦是內裡生命力要發展的表現，決不能壓抑，發燒一次，就會有一個新的技能。 中醫的小兒按摩則提及，七歲前捏脊的方向應是從下往上進，因為孩子七歲前的健康取決於腎臟，即先天。 五臟未充實，靠腎發陽氣上達，而多數小兒的病都是因為脊背的滯血阻礙陽氣，故向上捏可以幫孩子提氣。 但七歲後人體的氣機則變為從上而下，因為脾胃已成，七歲以後至大人，都易有不能通下的毛病。 有趣的是，跟詠春及太極的師傅談過，也說孩子七歲前不能學，要經絡發展好，才能學。 七歲顯然是一個分界點，這是人類積下來的經驗之談。
2020年8月31日 · Pacer Health計步器. 集手機計步、體重管理和運動社交等功能於一體的Pacer Health，提供一站式運動健康管理方案，記錄每日活動，量化個人健康，幫你達成健康目標。 它兼容不同型號手機，無需註冊或額外配件， 24 X 7自動後台運行，實時記錄走路跑步數據。
