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2018年10月14日 · 微電流脈衝運動慳力省時合港人 激活深層肌肉助修身減三高. 2018-10-14. 有人講減肥是終身事業，無錯，擊退脂肪，塑造迷人曲線，是每個人的夢 ...
2011年7月4日 · 香港文匯報實習記者葉嘉慧 攝. 香港文匯報訊 (實習記者 葉嘉慧) 40名香港跳繩代表隊運動員成功刷新最多人「跳交互繩」的健力士世界紀錄。 香港代表隊昨日在健力士世界紀錄大全代表程東的見證下，運動員逐一「入繩」，在最後1名運動員「入繩」後，全體40名運動員同步跳躍5次，打破2001年西班牙馬德里38名運動員所創的舊紀錄。 同時，昨日還有近800名中、小學生同步跳大繩1分鐘，創下香港最多人同步跳大繩紀錄。 香港跳繩代表隊運動員吳柏麒對於刷新世界紀錄，感到興奮。 參與跳交互繩的運動員要在兩條向相反方向繞動的繩中跳躍。 他指出，練習初期40人一起跳繩，步伐不一致，顯得節奏混亂。 他表示，跳交互繩比一般跳大繩更講求隊員之間的默契，幸好隊員們只用上2小時便能適應節奏。
2018年7月6日 · 2018-07-06. Ken希望花式跳繩不僅在中小學普及，也會進入幼稚園和大學。 張岳悅 攝. 有超過十年的跳繩訓練經驗的鄭淦元（Ken），早前曾在世界跳繩錦標賽中，打破世界紀錄，並奪得男子團體世界冠軍，使更多人認識了他和他的團隊。 他是香港花式跳繩會教練總監，曾擔任香港、澳門代表團跳繩隊主教練，也是首位獲得世界冠軍的亞洲男子隊教練。 他視花式跳繩為興趣，最終更將興趣發展成職業，並為在香港推廣花式跳繩出一份力，將跳繩活動由中小學拓展至幼稚園和大專。 Ken日前參與「賽馬會鼓掌．創你程計劃」周年研討會2018，在圓桌討論環節分享了自己的過往花式跳繩的經驗，從而協助年輕人計劃自己的人生，踏上美好的將來。
2017年3月13日 · 二，持續運動有助紓緩壓力及情緒困擾：持續的帶氧運動會令身體分泌安多酚（endorphin），安多酚是一種腦下垂體分泌出來的氨基化合物 ，它能產生快樂的感覺，也可以提升人體免疫力。 安多芬含有嗎啡性能，具有止痛的作用，是天然的鎮痛劑。 一般來說，持續進行帶氧運動30分鐘後，能減少腎上腺的激素含量，降低抑鬱情緒；卻同時能提高大腦內的安多酚，使運動者產生快樂的感覺來紓緩肌肉痠痛。 有研究顯示，運動有助提高身體內一些神經傳遞介質，如血清素及多巴胺以及腦源性神經傳遞粒子（brain derived neurotrophic factor）的水平，這些物質對於減低負面情緒及提升精神健康都很有益處。 運動亦有助結識一群志同道合的好友，共同分享快樂，分擔苦惱，支持網絡因此得以提升。 升新陳代謝睡眠質素.
2014年8月4日 · 放大圖片 何柱霆(右)在3分鐘耐力賽跳了520下。 香港文匯報訊（記者 郭正謙）兩年一度的「世界跳繩錦標賽」昨日於香港體育館圓滿結束，港隊在今 ...
2020年11月1日 · 中國香港跳繩總會會長夏秀禎教授在活動上表示：「跳繩目前並非奧運項目，很多人對這項運動了解不足，因此我們希望透過賽馬會『齊跳高飛 ...
2019年8月9日 · 「第10屆亞洲跳繩錦標賽」由中國香港跳繩總會、香港心臟專科學院聯同跳繩強心合辦，並獲得民政事務局藝術及體育發展基金、康樂及文化事務署 ...
