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2021年11月5日 · 一向有練習瑜珈和跳舞的我，決定一到4000呎大型室內攀石場Project Climb & Boulder HK學攀石，挑戰自己的耐力和體能。 另外，我還到了AQ Strong Academy試玩新一代拉筋Stick Mobility，透過系統式訓練提升身體柔軟度、力量和控制。
- Cherry Lau
2022年10月5日 · 抱石（Boukdering）是一項由登山引伸出來的運動，既可以在戶外大型天然石進行，亦可在室內人工抱石場進行。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 抱石與攀石的分別. 抱石與攀石一樣都是攀爬運動，而且也是以登頂或攀到最高點為目標，但兩者不同之處在於抱石不需要繩索及安全帶的輔助，只需要換上攀石鞋及抹上攀石鎂粉以保持雙手乾爽即可。 另外，有別於攀石的往上爬，抱石的路線主要是橫向移動，所以畏高的人也毋需擔心。 而且攀石需要兩個人協力合作，一人攀石，一人負責在牆下防護，但抱石則只需一人參與也可，並不用證書資格許可，任何人都能玩！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE.
2021年7月8日 · Just Climb九龍店佔地5,000尺，有6 攀石牆，超過100條V0-V10線路;港島店佔地7,000 尺，3個攀爬區、提供超過100條攀爬路線，可以體驗世界級攀石線路！攀 路線由來自 本的國際級定線員設定，還有獨家AR攀 遊戲，絕對是湊奧運熱的最佳活動！
2019年6月25日 · lifestyle Leisure Body Care. 室內「Party Sport」邊玩邊消脂！ 想減肥唔一定要曬太陽. Fanny Lam. 25 Jun 2019. 絕對是懶惰型貪靚女士的出路！ 以下三大室內「運動場」，可能就是你和閨密們下一個最想去的地方，Let's go！ Fanny Lam. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 四萬呎活動樂園，喪玩多款遊戲運動. 做運動，不一定只有傳統的籃球、羽毛球等選項。 遊戲，一樣可以令你汗流浹背，達到keep fit目標。
2024年1月4日 · 行山路線有很多，新手挑選時先要衡量自己的能力，千萬不要因打卡而越級挑戰高難度的山峰。. 其實，港九新界都有既易行又能打卡位的「BB級」行山路線，當然也有進階級的路線。. 而以下編輯就精選10多個遠足路線，由入門級至「5星星」難度，大家出發前 ...
2023年8月22日 · 抱石（Boudering）及室內攀石是近年很受歡迎的運動，攀牌者需選定石塊的顏色，並跟著其顏色石塊，從「攀爬點」到「完攀點」。 其訓練除了可鍛鍊體能及上半身的肌肉內力，還會訓練你的判斷能力和鬥志。
lifestyle Leisure. 室內好去處2024｜必看20個香港室內活動提案：玻璃工作坊、賽車、VR遊戲. Vienne Lee & Eely Li. 28 Jun 2023. 室內好去處最適合雨天、炎熱夏天到訪！ 想與另一半或好友有不一樣的體驗？ 其實香港室內活動選擇比你想像中多，港九新界都有新奇有趣的活動，編輯精選了以下20個適合情侶和閨密的節目提案，快為你的假期好好計劃一下吧。 Eely Li. Content Executive, Features. Follow. Vienne Lee. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
