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84K views, 447 likes, 21 loves, 22 comments, 2K shares, Facebook Watch Videos from P.E.STYLE: 針對最難減的手臂位，夏天可以穿背心啦 影片授權：Coffee Lam（林芊妤）
2020年3月20日 · 【 1條帶操肌減手臂！ 】 抗疫非常時期去唔到健身室？Home Workout無咁多負重器材可以用 #彈力帶 做阻力運動，即睇健身教練Joemary用彈力帶減手臂、操背肌兼美胸！ 全文：https://mycosmo.hk/3abtmEw...
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- CosmoBody HK
2020年1月2日 · 12K views, 889 likes, 123 loves, 29 comments, 41 shares, Facebook Watch Videos from 湯怡 Kathy: 早前同大家做過快速減手臂練習，今集就向教練請教 5組加強版動作，只需要短短5分鐘時間，就可以練出結實嘅手臂！ 2020年一齊同拜拜肉講拜拜啦！Happy
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- 湯怡 Kathy
2017年12月28日 · 每天15分鐘 6式動作 減手臂 詳情：www.weekendhk.com/?p=649442 冬天是懶人儲脂肪的季節，著到密密實實就以為天下太平，到夏天換季時就發現出大事！ 即刻請來健身教練教大家六招 減手臂 懶人操，好好準備讓一雙緊緻的手臂亮相！
2022年1月16日 · 【一星期 #減手臂 訓練！】 穿背心時不想露出 #拜拜肉 和 #蝴蝶袖，不妨每日抽點時間在家做這3個「零工具瘦手臂操」，跟著做手臂線條明顯變得更加緊緻，#減手臂 必學！ 「咖啡綠茶減肥法」一個月減2.5kg！
3.7K views, 35 likes, 5 loves, 4 comments, 22 shares, Facebook Watch Videos from Marie Claire HK: #mcFitness 【抗疫動起來】瘦手臂篇 – 6式KO拜拜肉 收緊副乳、重現鎖骨 辦公室減手臂運動...
【 Coffee教你減手臂 】 Coffee Lam（林芊妤）身形Fit爆，連胡杏兒都跟佢做運動！5月份 #CosmoFitFriday 有Coffee教大家Workout at Home，第一集先由手臂開始，一齊為夏天著小背心努力！ 更多Fit...
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