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癌症 醫學界根據香港乳癌基金會資料庫的病例對照研究，發現在多項高風險致癌因素中，持續於高壓力下生活，比一般人患乳癌的 風險高出2.5倍。 有關報導指出，由檢驗乳癌患者唾液成分可見，壓力荷爾蒙濃度與復發機率成正比，顯示精神壓力與乳癌復發 有關連3。 對於一般癌症與壓力關係，雖然醫學界未有統一定論，但認為當人受壓時，可能藉暴食、吸煙或飲酒等不健康行為以求 紓緩，有機會間接增加患癌風險4。 心血管疾病 英國醫學期刊BMJ於2019年4月刊登了一份關於壓力與心血管疾病的報告5，經歷27年的研究結果顯示：有壓力相關疾病的組別 每年每千人中，平均有10.5人確診心血管疾病，例如缺血性心臟病、腦血管疾病（中風）、心律不正、血栓及高血壓等，比對照 組別的患病機會高出52%。
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