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血型減肥法|4大血型減肥所需各有不同!O型宜多吃1種肉/AB型要多吃4水果 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
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明報
高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 - 20240429 - 副刊
【明報專訊】編按:「運動前後應否進食?」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前功盡廢。這些想法有沒有根據?由註冊營養師詳細解釋。
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福祿壽|Juliana郭珮文不再發呆 一句窒李思捷搏得全場掌聲
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