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1.傷口深宜貼膠布. 香港大學內科學系臨牀助理教授陳俊彥指，一般來說，如傷口較深、受傷位置於手腳或需經常接觸水分、周邊環境，即使患處小於1厘米，都要需要用膠布來保護，以防細菌性感染。 若然流血量較多，加上傷口的開合位很大，或需送院作縫針治理。 部分位置如大腿、臀部肌膚較鬆弛，不會對傷口造成太大拉力，經清洗及消毒後，不貼膠布亦可。 反之，皮膚較繃緊部位如腳跟，傷口容易開合，貼膠布可加快癒合。 2.貼膠布前先洗傷口. 皮膚有損傷時，涉及傷口護理，故貼膠布前建議先處理傷口。 首先是止血，可用消毒紗布，用拇指直接按於傷口上，按壓約五至十分鐘，然後，可以棉布沾上消毒藥水，以打圈方式從傷口中心洗至外圍皮膚；其後，可用生理鹽水、白開水或蒸餾水，沖洗傷口。
2024年3月25日 · 《命轉皇后》改編內地作家時鏡的小說《坤寧》，故事講述姜雪寧幾經坎坷終當上皇后，卻遭遇宮變最終自殺，其實這一切只是作家姜寧筆下作品，她不滿意結局，決定重啟姜雪寧人生，讓她帶着前世記憶改寫命運。 「重啟人生」後的姜雪寧夢想遠離權力，主宰自己人生，不過陰差陽錯還是入宮做了伴讀，成為權謀帝師謝危學生，姜雪寧一邊接受謝危教導，學習策略，一邊計劃拯救燕臨 (周峻緯飾)，並與張遮 (王星越飾)一起深入敵營，揭露平南王的陰謀。 最終姜雪寧與謝危情感加深，攜手解開過去恩怨，共譜美好未來。 白鹿羨慕角色果斷有勇氣. 姜雪寧是個努力爬上后位的「心機女」角色，但在白鹿眼中姜雪寧像棵倔強的小草，「她身上有一些我很羨慕，也很嚮往的氣質，如她很果斷、有勇氣，蠻堅強的」。
2024年3月4日 · 中環遮打道行人專區同遮打花園噚日化身大型有機市集，近100間本地有機農場、魚場及有機零售商設置攤位，畀市民選購，現場仲有烹飪示範。 （鄧家烜攝） 【明報專訊】中環遮打道行人專用區及遮打花園變成大型有機市集。 一年一度嘅「全城有機日」噚日喺呢處中環核心商業區舉行，今年有100間本地有機農場、魚場及有機零售商設置攤位，提供各種最新鮮同最優質嘅本地有機魚菜畀市民選購，有機市集現場仲有烹飪示範，市民喺鬧市之中亦可以體驗有機生活嘅樂趣，選購本地漁農產品仲可以減少碳排放。 主辦方香港有機資源中心總監黃煥忠教授話，香港主要靠內地輸入糧食，但新冠疫情期間因封關影響食物供應。 佢認為香港有足夠土地發展農業，提升本地糧食自給率，只要土地規劃得宜，相信地主願意將空置農地出租畀農戶。
2024年3月8日 · 美國獨立實驗室Valisure周三表示，在多個知名化妝品牌旗下治療暗瘡的產品驗出高含量的致癌化學物苯 (benzene)，包括雅詩蘭黛 (Estee Lauder)旗下的Clinique、Target的Up & Up及利潔時 (Reckitt Benckiser)擁有的Clearasil。 Valisure呼籲回收相關產品。 利潔時發聲明表示，該項研究的發現「反映的是非現實情景」，強調若「依照標籤上的說明使用和存放」，旗下所有Clearasil產品都是安全的。 雅詩蘭黛則表示，Clinique在一款產品中使用過氧苯甲醯 (benzoyl peroxide)，但只要按規定使用是安全的。
1.入睡前：打呵欠表示身體已準備進入睡眠狀況； 2.感覺無聊時：打呵欠顯示腦子從高度警覺性轉換至較低警覺性； 3.劇烈運動後：打呵欠也同樣顯示腦子從高度警覺性轉換至較低警覺性； 4.打呵欠也可顯示身體狀態的改變，例如從一氣壓高的地方轉到氣壓低的地方，壓力的改變壓逼耳鼓，打呵欠可平衡耳鼓兩面的壓力。 改善心肺功能. 通常是在身體需要更多氧氣時會打呵欠，打呵欠時會吸入一大啖氣而心跳加快，輸送更多氧氣往身體所有器官及細胞，及將血液內過多二氧化碳經呼吸排出體外，不過增加空氣內氧氣或減少空氣內二氧化碳並不能減少打呵欠。 為腦部降溫. 打呵欠時張大口部和伸展下顎，這會增加面和頸部的血液循環，吸入一大啖氣和心跳加快也會增加血液及脊髓液的循環，這都會令溫度升高的腦部降溫。 作為溝通工具.
2024年5月10日 · 1. 睡眠時感到痛楚並難於躺在或壓著受影響肩膊。 2. 手臂側舉時感覺痛楚無力。 3. 肩膊活動時出現聲響。 4. 日常活動例如梭理頭髮或伸手摸背脊等受到限制。 在確診前，醫護人員先要排除其它可造成肩膊痛楚的疾病，例如頸椎病等。 之後醫護人員會檢查受影響肩膊的活動能力，尤其是注意肩胛骨跟上臂骨之間的活動比例。 有效的臨床檢驗方法為Empty-Can Test及Full-Can Test。 兩種檢驗方法都是讓患者將手臂水平伸直向前45度，然後測試及跟另一邊手臂比較力量。 進行Empty-Can Test時，患者要將姆指向下 (圖1 → 2)。 而進行Full-Can Test時，患者要將姆指向上 (圖3 → 4)。 岡上肌斷裂患者受影響的手臂會較難維持水平姿勢及難於向上推。
2024年2月23日 · 監製林肯昨日率眾演員出席記者會，並播出部分片段，當中不乏男女親熱鏡頭，挑戰電視尺度，林肯稱全是劇情需要，主要探討現世代婚姻問題。 陳自瑤首當女一有大膽親熱戲，還有背部全裸鏡頭，認為最重要信任對手。 賴慰玲表示今次是入行以來最大膽演出，擔心播出後導致婚姻破裂。 記者：林蘊兒. 攝影：鍾偉茵. 陳自瑤與羅子溢曾合作劇集《缺宅男女》，新劇則扮演夫妻，有不少大膽激情場口。 首次當女一的陳自瑤豁出去，其中一場親熱戲半裸背向鏡頭，事前做足安全措施防走光，加上很信任對手羅子溢，故拍攝時感放心。 羅子溢稱當時閉上眼，什麼也看不見，還自誇是「遮位高手」，因以前拍慣葉念琛電影，經驗豐富，「始終太親密，都要用咕𠱸隔一隔身體，讓自己感覺舒服些。 拍攝時說過盡量清場，但發覺有很多工作人員圍在一起看。
