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1. www.mrmiles.hk › ae-fitness【AE W健身禮遇詳情】 - Mr. Miles

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   2023年4月25日 · 正呀！. AE白金卡 最新包埋 W酒店 全年健身禮遇，當中包括使用W酒店泳池、健身中心及豪華熱療及水療設施。. 另外，更可以 9折 選購由一系列90分鐘或以上的水療服務，以至私人健身教練課程等產品。. 優惠期由即日起做到2024年11月13日。. 提埋你，如果想取消 ...

2. www.mrmiles.hk › cathay-lounge【渣打國泰卡 貴賓室使用券】一文睇曬入國泰貴賓室資格、CX ...

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   2024年4月12日 · 使用 渣打國泰萬事達卡 (優先理財)所獲取之lounge券直接入國泰貴賓室：優先理財 (每年4次) 及 優先私人理財 (每年10次)。. 你買果張票個航班編號係CX開頭就可以用呢啲券. 以上三個Lounge都各有賣點，想方便近啲就可以揀玲瓏堂The Deck，想食好啲或者有得沖個涼兼 ...

3. www.mrmiles.hk › ae-explorer-lounge【AE Explorer 貴賓室】可以帶人? 1年8次免費入機場Lounge攻略+ ...

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   2024年4月9日 · 想免費入機場貴賓室？用啱信用卡就得啦！入lounge其實無你想像中咁離地，事實上你識得用有得入機場貴賓侯機室嘅信用卡的話就每次出遊搭傳統航空公司又好，搭廉航都好，一樣有得免費入Lounge食飽飽先慢慢等上機仲可以儲埋Arrture積分！ AE Explorer Card就提供咗每曆年合共8次可以免費入機場lounge ...

4. 其他人也問了

   高血壓患者吃什麼好?

   • 社區藥局藥師吳厚澤在食藥署《藥物食品安全週報》中指出，高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。 因此，吳厚澤建議，像是煙燻食物、加工罐頭、泡菜、調味料、火鍋湯等高鈉食品，高血壓病人都應少吃。 另外，吳厚澤提到，保鉀利尿劑、血管收縮素轉換酶抑制劑、血管收縮素接受體阻斷劑這3類降血壓藥，同時會減少體內鉀離子排出，使血鉀升高，因此高血壓合併有腎臟病的病人，服用上述藥品時，應留意高鉀食物，例如香蕉、紫菜、葡萄乾、金針菇、空心菜、菠菜、釋迦、榴槤、龍眼乾等的攝取，以免加重腎臟負擔並造成高血鉀，而出現肌肉無力、心律不整等症狀。

   吃降血壓藥別碰葡萄柚，連香蕉、葡萄乾、空心菜、釋迦都不能吃？專 …

   tw.news.yahoo.com/吃降血壓藥別碰葡萄柚-連香蕉-葡萄乾-空心菜-釋迦都不能吃-000000608.html

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   如何降低高血壓?

   • 其中高鉀可以幫助鈉的排出，幫助改善血壓升高；高鎂可以改善胰島素敏感度，防止血管收縮、預防罹患高血壓；高鈣可以幫助穩定血壓；高膳食纖維能夠延緩血糖升高，改善胰島素阻抗；降低飽和脂肪酸及膽固醇，則可以阻止飽和脂肪酸推積。 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，根據研究發現，進行得舒飲食2～8個星期，可以降低血壓達10％，尤其是高血壓前期及血壓稍高的病患效果最好；對於嚴重高血壓病患，也能幫助加強降血壓藥物的治療效果。 得舒飲食為大量的全穀類、蔬果類、豆類、奶類、堅果類，蛋白質攝取建議以白肉為主，如魚類及雞肉；能夠有效降低血壓的關鍵，在於大量攝取魚類及植物性食物，可以達到對抗發炎的作用，而避免豬、牛、羊等紅肉，則能夠降低飽和脂肪的攝取。

   高血壓飲食注意！ 10食材有助降血壓 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲

   www.ettoday.net/news/20200822/1775250.htm

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   高血壓患者如何減肥?

   • 大家都知道高血壓患者盡量要少吃鹽，清淡飲食。 這一份高血壓“飲食指南”請收好，這些飲食建議希望能幫助你。 經研究表明，高血壓人群和肥胖患者之間的關係非常密切，而且高血壓在肥胖人群中出現概率更高。 因此高血壓患者首先需要做的就是將自己的體重控制並減輕，讓自己的體重回歸到正常的範圍之內。 而肥胖者應該適當減肥，肥胖不但會引起三高慢性病，而且還會降低自己的自信。 所以想要打敗疾病，那麼就要減肥。 控制食物的總熱量控制飲食也是減肥的第1步。 患者除了要對每日的食鹽量要控制起來，而且也要注意平日所吃的隱形鹽。 比如醬油當中含鹽量或者其他調味中含鹽量也是非常可觀的，所以請大家在平日飲食習慣中一定要清淡。 高血壓患者是因為體內鈉元素含量過多，而多吃些含鉀元素的水果，蔬菜可以中和身體中的鈉元素。

   高血壓“飲食指南”，5大飲食建議！這3種食物不要多吃了！ - 生活百寶 …

   lifebox.blog/高血壓飲食指南/

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   降血壓要吃什麼粥?

   • 降血壓必吃2碗粥！ 11種高鉀食物曝光 「這種菇」比香蕉多10倍 鉀能促進鈉的代謝，穩定血壓，具有維持心肌功能、參與新陳代謝及維持神經肌肉正常功能等保健功效。 像是常見的桂圓蓮子八寶粥，就能可以擴張血管、降低血壓。 看更多： 早晚溫差大就怕高血壓！ 7種食物幫助穩定血壓，這4種少碰 鉀可抑制鈉從腎小管的吸收，促進鈉從尿液中排出，同時鉀還可以對抗鈉升高血壓的不利影響，對血管的損傷有防護作用，有助於減少降壓藥的用量；還能預防血管硬化，維持良好的血管環境，減少脂質附著，鉀最大食用量限制為每天2000毫克左右。

   降血壓必吃2碗粥！11種高鉀食物曝光 「這種菇」比香蕉多10倍|桂圓蓮 …

   health.tvbs.com.tw/nutrition/330891

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5. www.mrmiles.hk › mox-asia-miles【Mox里數優惠】國泰/香港快運/任何酒店或旅遊平台賺$2/里+2%現 ...

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   2024年4月16日 · Mox里數優惠一浪接一浪，除咗先前出既里數定期，放錢做定期可以即賺Asia Miles幫到大家見到有位換但係唔夠里數果陣可以即刻補充里數。 啱啱Mox出咗超抵旅行優惠！ 由即日起至2024年5月19日前喺國泰及香港快運訂機票，再喺旅遊平台預訂酒店滿指定金額即享高達10,000里數(相等於 HK$2/里)！

6. www.mrmiles.hk › aboutAbout Mr. Miles 里先生簡介 | 里先生 Mr. Miles

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   YouTube: 里先生 Mr Miles YouTube. Twitter: 里先生 Mr Miles twitter. Email: mrmiles@mrmiles.hk. Mr. Miles同個Logo一樣，心口得個「里」字，唔係返工放工食飯訓覺就係睇里數酒店旅遊資訊，早早計劃出走，為的是離開香港休息下抖啖氣。. 里先生職業係做會計及財務工作，經常都要 ...

7. www.mrmiles.hk › fun-dollar【恒生+FUN dollar】點用？可以找卡數！計算/入賬時間/用法用途/ ...

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   2024年3月24日 · 迎舊優惠：現有恒生卡客戶都有 $300 +FUN Dollars ！. 學生於批卡後首60日內累積簽賬滿HK$2,000都有迎新優惠！. 同時開立優進理財戶口更可獲額外 $100 +FUN Dollars ！. 海外外幣簽賬可享 6% +FUN Dollars回贈 、網購可享 5% +FUN Dollars回贈 、2大自選簽賬類別簽賬可享 1% +FUN ...

8. www.mrmiles.hk › mox-fps【Mox轉數快FPS】Mox Credit過數套現免手續費或找卡數 每人上限 ...

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   2024年3月4日 · Mox出咗新嘅實用功能「Mox Credit轉數」，玩法好似渣打戶口FPS個每月$6萬FPS咁，直接係Mox Credit到FPS射錢俾自己用Mox套現，咁就可以賺到高達56天免息cash flow (信用卡還款期）。呢加傳統銀行或者虛擬銀行都加咗定期息，可以FPS轉數出嚟賺下息差或者可以用嚟找卡數。