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2018年12月6日 · Dec 6 2018. 每天早上起來，你覺得自己睡夠了嗎？ 打工仔會不會覺得睡多少都好像不夠，提不起神來？ 下次老闆跟你說別再烏眉瞌睡，你或者可以理直氣壯跟他說：「我還沒睡夠！ 」事關有研究發現原來每日就算睡眠時間6個鐘，也等於連續兩日沒有睡覺，長久更會嚴重影響健康，降低認知能力。 撰文：希彤| 圖片來源:YouTube截圖、電影圖片 | 資料來源: 新Monday | 編輯：東方新地. 瞓六個鐘等於無瞓過. 最理想睡眠時間是? 睡眠對人體十分重要，睡眠時間的多少直接影響人的認知能力以及反應，長此下去，終會嚴重影響健康。 睡眠充足當然會精神飽滿，究竟睡多少才夠？ 有人說6小時、又有人說8小時，有些人又指7小時才是最理想睡眠時間。
2024年2月23日 · 有「港版明日花」之稱的Rose Ma（馬俊怡）近日在社交網大呻遊瑞士時遭到不禮貌對待，她更分享了在當地兩次受盡歧視的經歷，直言「嬲到痴線」，更話：「瑞士真係嚇親我！
2018年6月30日 · 禁忌2︰不可以提重物 有說坐月「能躺就不要坐，能坐就不要站」，最好多臥床休息，那當然不建議用力氣去提重物。與不可以踎低同樣道理，媽媽的子宮及傷口還在復原階段，坐月期間提重物會拉扯到傷口之餘，又容易造成子宮下垂，因此媽媽最好減少需要用到腹部肌肉力量的動作，也不要站着抱 ...
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瑞士自由行要多少錢?
台灣跟瑞士差幾小時?
瑞士是歐洲嗎?
2018年7月16日 · 點止要敲門？. 10項不可觸犯的酒店禁忌. ViuTV節目《入住請敲門》去年推出後觀眾反應極佳，因為大家都係又要驚又想睇！. 第二季《入住請敲門2》今日有得睇，繼續由型男莫竣名主持，ViuTV更貼心地重播首季節目，其中一集講述莫竣名去到台灣高雄一間猛鬼酒店 ...
2018年2月22日 · 2. 沒加蓋地叮醬汁. 醬汁和湯如果沒有蓋上就放入微波爐，你最好做定要清潔的準備！. 3. 水果. 或許大家會問誰會「叮」水果？. 但其實網上有不少文章介紹過可以利用微波爐製作水果乾的。. 不過不是全部水果都能「叮」，例如葡萄、香蕉、草莓和奇異果都 ...
2018年7月5日 · 1. 飲用常溫、暖飲品. 香港人至愛養生，無論是OL或明星，都深明「冷飲傷身」的道理，這幾年無論是保溫杯、燘燒杯都十分流行，個個都愛飲熱飲或是食物，盡量少吃「生冷嘢」。 2. 病時飲可樂煲薑. 香港人也深受中醫智慧影響，知道生病的時候西醫吃藥不是唯一的方法，也有不少古方去紓緩病痛，「可樂煲薑」就是其中之一了。 有點咳嗎？ 冰糖燉檸檬、川貝燉雪梨等也是媽媽常煲的，中國人的養生智慧真的不容忽視！ 3. 新鮮食材. 比起外國人多食冰鮮食材，香港的食材也多是新鮮的，「街市」就有很多新鮮的食材，吃得好自然也身體好。 4. 食龜苓膏. 龜苓膏很明顯也是古方之一，是中國人傳統用作清熱解毒的食品，這次也被日本人認為是香港人的長命秘密之一！ 5. 飲涼茶.
2018年12月24日 · 有另一半的人，在放工放學後可能要經常「交人」去拍拖，即使一整天上班上課已經很累，即使心裡十萬個不願意但也可能為滿足對方而繼續約會。 反而單身的人則可以自由自在，累了就回家睡覺，想娛樂就去看套電影，自由自在其實也很開心，不是嗎？
