明星減肥餐單 相關
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2021年8月1日 · 孫藝珍：最好的減肥菜單就是開心的運動和吃. 孫藝珍 入行近20年，一舉手一投足都散發著女人味。 入行至今，孫藝珍都保養適宜，身形依然又瘦又性感，讓粉絲都十分好奇她的減肥健身秘密，當你以為會是什麼都不能吃的減肥方式時，她告訴你最好的減肥餐單就是開心地吃和運動。 孫藝珍經常分享食物照（圖／台灣赫斯特COSMO提供／IG：yejinhand)...
2019年1月16日 · 2019/01/16 14:37:00. 生活中心／綜合報導. 貴婦奈奈過去曾發生「大屁屁炸爆牛仔褲」事件，她深受打擊後，於是展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！ 她採取網路流傳的「榮總三日減肥餐」，據說這也是許多明星用來緊急瘦身的祕密武器，她認真實行後，三天就瘦了2公斤，讓她從奈大嬸變回XS小姐。 貴婦奈奈曾胖到飄嬸味（圖／翻攝自貴婦奈奈臉書）...
2021年4月22日 · 這時候7-11＆全家便利商店就是外食族減脂期的最佳夥伴！ 以下編輯為大家帶來2021最新超商減肥減脂菜單推薦，一起看看吧！ 減肥真的不用挨餓！ 只要算好每餐可以吃進去的熱量範圍，老實說沒有真正不能吃的東西。 一般外食族建議可以分配「早餐250大卡、午餐450大卡」，晚餐想去聚餐，也還有650~800的熱量扣打可以攝取，是不是壓力減輕很多了呢～ ＃7-11外食族減脂菜單....
2021年5月1日 · 秀智分享因為工作忙碌的關係，不一定每天都有時間可以運動，因此選擇從飲食來控制身材和體重，只要每天都維持在1000卡以內的飲食熱量，絕對會默默變瘦！ 秀智的保養減肥菜單：一天菜單公開. 一天菜單公開（圖／台灣赫斯特 COSMO 提供／IG：skuukzky） 早餐：地瓜一條、雞胸肉一盤、牛奶一杯. 午餐：糙米飯半碗、生菜沙拉一碗. 晚餐：地瓜兩條. 必備的秘密武器...
2017年9月30日 · 傳聞林志玲、李玟、深田恭子等各地明星都極力推薦「香蕉減肥法」，近來在香港廣為流傳，主要有兩種方式，一是直接以香蕉當「正餐」，二是空腹吃香蕉後半個小時再吃其他食物，就可以在三天輕鬆瘦6公斤，不過有營養師提醒，胃酸過多或胃潰瘍的人，盡量避免空腹吃香蕉。 三天瘦6公斤！ 連明星都推的香蕉減肥（圖／中央社）...
2021年6月27日 · 金泰希曾經在韓國綜藝中分享過自己的修身秘密就是山藥煎餅，它熱量低之餘富飽肚感，可考慮替代正餐的飯或麵，每100克山藥的只有78卡路里。 山藥這個東西本身就十分有營養，含豐富酵素、維生素B1、維生素C、鈣與鉀等，能補身補肺護胃，改善疲勞，還能防癌抗衰老，修身之餘亦能做到容光煥發。 山藥煎餅（圖／台灣赫斯特 COSMO 提供） 材料：山藥半個. 麵粉3－4匙.
2024年2月19日 · 94要客訴. 圖、文／CTWANT. 大陸女星賈玲8個月內甩肉50公斤，等同減去「半個自己」。 （圖／翻攝自微博／賈玲首席助理） 大陸女星賈玲為了電影《熱辣滾燙》積極瘦身，8個月內減去等同「半個自己」的50公斤，掀起外界熱議。 《熱辣滾燙》官方微博18日發布電影歌曲〈一切都來得及〉，MV更有胖瘦時期的賈玲同台獻唱，鼓勵大家「好好愛自己」。...
