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2024年5月7日 · May 18 2024. 止咳化痰藥在治療咳嗽時非常重要。 咳嗽是每個人都可能經歷的症狀，尤其是在感冒初期。 許多人會自行購買止咳化痰藥，但為什麼有時候越吃越咳，甚至痰越來越多？ 香港藥學服務基金註冊藥劑師蘇曜華解釋，這可能是因為你選錯了藥。 1. 止咳化痰藥｜亂食隨時變氣管炎？ 咳嗽的原因通常是病毒感染，刺激呼吸道引起過敏反應。 蘇曜華表示，有時會分泌痰涎，有時則是乾咳。 喉嚨痕癢會刺激大腦中樞神經，產生條件反射，試圖清除喉嚨中的痰涎或不適，從而引發咳嗽。 治療咳嗽的關鍵在於分清是乾咳還是痰咳。 然而，消費者在藥房面對眾多藥品時，常常感到困惑，最終選擇多合一功能的藥物，認為這樣更全面。 蘇曜華指出，現代人喜歡多合一的生活方式，藥廠也順應需求推出多功能藥物。
2023年7月28日 · 荷爾蒙失調主要是因為內分泌系統平衡受到破壞而出現失調，醫生指出荷爾蒙失調的症狀有很多，例如月經失調、肥胖、壓力大、脫髮、長暗瘡等等。 除了女生，男生也有機會出現內分泌失調。 到底分泌失調出現要怎樣解決？ 詳細原因及症狀有哪些呢？ 接下來由營養師Donna和中醫師何慧潔一一為大家解答，並推薦食物、湯水和保健食品。 不過，如果情況嚴重的話，還是建議盡快尋找醫生協助、進行檢查及治療改善，讓問題早日解決。 *本文部分內容由營養師Donna授權提供，未經同意禁止轉載。 如有任何問題，請即與本刊聯絡. 荷爾蒙/ 內分泌失調是甚麼？ 內分泌失調的原因. 女性10大荷爾蒙失調症狀. 男性10大荷爾蒙失調症狀. 內分泌失調導致的病症. 內分泌失調影響性荷爾蒙. 中醫解釋分泌失調如何影響月經、加劇暗瘡等問題.
2022年9月18日 · 美國營養師和糖尿病教育者Franziska Spritzler，曾在權威營養網（authoritynutrition.com）刊登一篇有關調節5種荷爾蒙的飲食和生活方式，以控制體重的文章。 1）胰島素. 胰島素是由胰腺的β細胞產生的一種荷爾蒙，人體在一天之中都有少量分泌，飯後分泌較多。 胰島素可以讓細胞吸收血糖，或變成能量，或儲存起來，取決於當時的需要。 胰島素也是掌控體內脂肪儲存的主要荷爾蒙。 它能控制脂肪細胞儲存脂肪，並防止儲存的脂肪被分解。 當細胞發生胰島素抵抗（很常見），血糖和胰島素水平都會顯著上升。 而胰島素水平長期升高（稱為高胰島素血症）可導致許多健康問題，包括肥胖、二型糖尿病和代謝綜合症。 暴飲暴食——尤其是攝入糖、精製碳水化合物和快餐食品會造成胰島素抵抗和胰島素水平升高。
2023年6月2日 · 陳皮冰糖燉檸檬有好多功效，冰糖和陳皮就有健脾和胃、潤肺止咳作用，而檸檬可消解胃氣和咽痛喉乾，燉足15個鐘的陳皮冰糖燉檸檬就對喉嚨痛、咳嗽濃痰、咽喉炎和慢性支氣管炎都有改善。 陳皮冰糖燉檸檬食譜：潤肺止咳（圖片來源：小小豬Kinsey） 陳皮冰糖燉檸檬材料比例. 材料就只需要以下三樣： 檸檬. 冰糖. 陳皮. 檸檬和冰糖的份量就是1：1.1，即是每次用1000g的檸檬就要用1100g冰糖，陳皮就大約一兩半。 陳皮冰糖燉檸檬食譜：1000g的檸檬、1100g冰糖、陳皮就大約一兩半（圖片來源：小小豬Kinsey） 見FACEBOOK好多朋友都介紹用馬莎出的無蠟檸檬，我跟住用這款。 雖然價錢就貴少少，但是感覺好似安全點嘛。 （圖片來源：小小豬Kinsey） 陳皮冰糖燉檸檬做法步驟.
2019年11月14日 · Nov 14 2019. 荷爾蒙 斑全世界人士都會出現，但以亞洲人的成因及病徵最複雜。 對治療雀斑色斑的反應也較其他地方參差，今次會為大家請來中醫彭明慧醫師從食療方面著手改善 荷爾蒙 斑（黄褐斑），及西醫侯鈞翔醫生解釋從激光、精油、藥膏、避孕藥方面解釋如何改善 荷爾蒙 斑。 撰文： 中醫彭明慧醫師 、 西醫侯鈞翔醫生 ｜編輯：Sylvia Liu｜資料來源： 仁安醫院 、信報. 荷爾蒙斑 種類. 1. 雀斑. 是最常見的色斑，通常散佈於面頰位置，也跟遺傳及日曬有關，日曬後通常雀斑會增多。 2. 太陽斑. 顏色較深或啡色的平滑斑，多見於中年及老年人，原因與日曬有關。 3. 咖啡斑. 因遺傳引致的先天性色素沉澱。 4. 黃褐斑.
2022年7月19日 · 檸檬是天然的「脂肪燃燒劑」，可幫助我們打造不易發胖的體質，重要的是瘦下來後也不易反彈。而其中的「檸檬多酚」能抑制中性脂肪吸收。維生素C亦可以增加組織和細胞間質，促進肌肉形成。當肌肉增多，脂肪量減少，說能改善基礎性新陳代謝。
2016年1月10日 · 網誌. Winnie Leung. Jan 10 2016. 延續上文：（ 兩大熱療癒級精油鬥法-－-doterra-vs-young-living-上 ）/ 說到這兩家療癒級精油品牌的用法，在網上不難找到久不久便有拿著各種派別畢業證書的專業人士出來，告訴你精油濃度太高，不可以不稀釋用，不可以直接食用，小朋友不可以用，孕婦不可以用，生病時用油不吃藥簡直天荒夜談之類。 首先，除了最後一點「生病」需要補充就是真正懂得用精油的人不會這樣跟你說。
