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- 每天做完功課，就可以在會堂玩乒乓球、康樂棋、籃球和羽毛球，各種運動中她認為最好玩是羽毛球，因為走動範圍大，輸贏都是自己控制，羽毛球滿足她喜歡挑戰和刺激的性格，她模仿男子球手的打法，擅長雙腳起跳劈殺，小學階段在區際及校際比賽都取得不錯成績；中學考進賽馬會體藝中學，獲前港隊運動員鄭暉燕老師推薦，加入體育學院接受訓練，她說﹕「我以前很頑皮，不會認真聽教練的話，更不知道什麼叫運動精神，中二那年教練帶隊去廣州集訓，我對離港外遊的機會好期待，結果人人都有得去，連年紀比我小的隊員都可以去，偏偏剩下我一個 ...
www.mpweekly.com/entertainment/sports/sporty/【體育專訪】廣源邨孕育的羽球手-葉姵延連打三屆
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葉姵延為何失準?
前額葉訓練有什麼好處?
葉姵延是誰?
年度訓練規劃有什麼難處?
目录. 葉姵延 （英語： Yip Pui Yin ，1987年8月6日 — ）， 香港 女子 羽毛球 運動員。 因年幼時經常參加戶外活動，曬得一身黝黑皮膚，教練因此給她改了「 黑妹 」的綽號 [4] 。 技術特點. 葉姵延個子小，但勤於跑動，腳步移動比較靈活，往往能在速度上佔優 [5] 。 此外，進攻亦是她的強項，她更擅長大力劈殺，打法較接近男選手；在女子比賽中，像她這樣能採用跳殺的選手並不多 [6] 。 羽毛球生涯. 早期及出道. 葉姵延6歲開始接觸 羽毛球 [7] 。 小學時期於 沙田循道衛理小學 上午校（現為 馬鞍山循道衛理小學 ）就讀，並已開始代表學校參加比賽 [8] 。 其後，她升讀 賽馬會體藝中學 ，並同時在 香港體育學院 接受專業的羽毛球訓練。
2024年3月30日 · 【體路專訊】曾出戰兩屆奧運，並兩度在亞運奪牌的羽毛球港隊代表葉姵延今日（30日）在社交網站宣布退役，結束近20年運動員生涯，並透露將轉任羽毛球教練。 葉姵延在社交網站發文表示，最初踏入運動員世界時有很多人認為她有很多年可以比賽，「但是轉眼間已經過了19年，時間過得真是太快了⋯終於到了這一天」，到如今運動員生涯終要劃上句號。...
2020年6月15日 · 體育. 2020.06.15. 撰文：徐雲 攝影：鍾漢平. 「我的人生目標，是從跌到最低時開始，不想倒下來，就要找一個令自己爬起來的目標。 」綽號黑妹的葉姵延，是香港唯一打過三屆奧運會女子 羽毛球 選手，人生第一個目標，始於中學二年級的首次挫敗，跌倒後用了一年時間慢慢爬起來，自此開始明白人生前進的動力，始於一個又一個的新目標。 黑妹葉姵延在沙田廣源邨成長，「小時候我住在廣棉樓，後面是我和弟弟讀的幼稚園，前面是我們的小學，現在雖然搬到大埔，不過每逢農曆年，我和爸爸都回來拜年，他見自己的舊朋友，我就約舊同學聚會，剛才在附近餐廳還遇到小學同學呢！ 」這裡孕育了她對羽毛球的熱愛；小學一年級，父母忙於工作，每天放學她帶着弟弟，到廣棉樓旁邊的社區中心，那裏有義工教他們做功課。
2016年7月27日 · （馬熙烈攝） 葉姵延，29歲，里約奧運羽毛球女單代表。 2006多哈亞運女單銀牌，擊敗中國奧運冠軍張寧的8強戰是成名作。 港隊前總教練陳智才贈言「輕裝上陣，創造奇蹟」，成為她的格言。 一切從沙田循道衛理小學開始。 黑妹成長於典型的八十年代香港家庭，父母都要「搵食」，她與弟弟上午校放學後，就到學校下面的廣源社區會堂託管。 踏入4點，冀盼已久的玩樂時間到了，她與同伴跑到禮堂或空地打羽毛球，單是學習用球拍撩起地上的羽毛球，已夠苦練半天；後來成為校隊一員，拖着媽媽到體育用品店選了一枝350元的YY球拍，那是專業級別中最便宜一枝，然後腳踏「白飯魚」，奮力在球場左飛右撲。 「那時好單純，放學做好功課就去打波，即使颳大風，我們在街上照打可也，而且特別好玩。
2024年3月31日 · 2024-03-31 09:03. 葉姵延掛拍，告別全職運動員生涯。. 資料圖片. 香港羽毛球名將葉姵延 (黑妹)正式宣布退役，結束19年運動員生涯，未來將會轉型為羽毛球教練。. 黑妹曾經參加2008北京奧運、2012倫敦奧運及2016里約熱內盧奧運，並且在2006年多哈亞運摘銀、2010年廣州 ...
2024年3月31日 · 香港電台-體育. 2024年3月30日. 綽號「黑妹」、現年36歲的本港羽毛球好手葉姵延，在社交網頁宣布掛拍。 葉姵延回顧19年運動員生涯，表示曾經跌倒後重新站起，為香港創造歷史，取得不少成績，對她的人生來說是非常重要一課，感謝啟蒙教練、恩師、教練、隊友、朋友、家人幫助。...
其後，她升讀 賽馬會體藝中學 ，並同時在 香港體育學院 接受專業的羽毛球訓練。 2003年，葉姵延決定在中學四年級後暫停學業 [9] ，成為全職運動員，後更入選香港代表隊 [10] 。 嶄露頭角 [ 編輯] 2005年2月，葉姵延代表香港參加第18屆荷蘭青少年羽毛球錦標賽，取得女子單打及混合雙打的銅牌；其後又在 亞洲青年羽毛球錦標賽 中，為香港贏得首面女單及女雙銅牌。 同年8月，在 全港羽毛球錦標賽 中，葉姵延成功躋身女單決賽，僅負於「六連霸」的 王晨 贏得亞軍，更被譽為「王晨的接班人」 [11] 。
