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蓮霧 （ 星馬 稱作 水蓊 ）（ 學名 ： Syzygium samarangense ），又名 天桃 ，別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃，是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺，亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ，在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 、 廣東 和 台灣 ...
蓮霧口感清脆，味道甜而帶酸，水份充足，是夏天的消暑解渴之物。. 在中醫藥學中，因為蓮霧含有大量的 水 分，所以是一種天然的解熱劑 ，具有 潤肺 、 止咳 、化痰的作用。. 蓮霧含膳食纖維和抗氧化物，有助身體消化和 排毒 ，更有效控制血糖、保養肌膚 ...
2019年5月14日 · 蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃，原產於馬來西亞，在台灣有大量種植，是不少人從小到大都不陌生的水果。. 中醫觀點認為，蓮霧有利尿、消熱作用，特別適合氣溫高漲的時節食用。. 示意圖／TVBS. 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，由於 蓮霧 ...
2024年3月26日 · 蓮霧是台灣重要農作物之一，更是富含多種營養素的超級水果！營養專家指出，蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖，是減重族和糖尿病患者必吃的水果。蓮霧營養功效有什麼？蓮霧產季、禁忌？蓮霧如何保存？減肥怎麼吃蓮霧？以下專家們一次解答！ ,PTT,dcard
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蓮霧是什麼?
蓮霧怎麼保存?
蓮霧的功效與作用有哪些?
蓮霧怎麼吃?
2023年7月4日 · 00:00 00:00. 1x. 蓮霧營養除了水分含量高外，還有維生素C、膳食纖維等營養素，因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。. 此外，蓮霧GI值低、糖尿病都可吃，但有3種人不適合吃。. 2023-07-04. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片 ...
2022年4月11日 · 蓮霧4大好處，低熱量又消水腫！. 蓮霧是台灣的特色水果之一，味道鮮甜且氣味芬芳，是大人或小孩的最愛。. 不僅如此，蓮霧含豐富營養，能夠幫助人體調節血糖、消水腫，對人體益處相當多。. 《Hello 醫師》將會透過本文為你介紹蓮霧的熱量、營養成分、以及 ...
