am730
為甚麼會失眠?每晚失眠點算好?中醫細說原因及解決方法(附湯水推介) | am730
每個人都一定經歷在床上翻來覆去睡不著,眼睜睜從天黑等到天光仍是毫無睡意的痛苦。雖然失眠十分普遍,但若持續得不到改善,將會對身心帶來嚴重影響。 服藥是否唯一出路?甚麼情況下才需要求醫?宋振基中醫師從中醫角度為你拆解常見失眠成因和解決方法,助你早日擺脫失眠煩惱。
5 日前
捱夜|3招解決報復性捱夜 早瞓都有me time! | am730
3 日前
GOtrip
拆解5大睡眠錯誤觀念:睡足8小時不等於最佳睡眠、睡前做運動只會失眠 | 網絡熱話 | GOtrip.hk
手機靜音反而囉囉攣 怕漏訊息不斷Check添壓力 | am730
1 日前
經期禁忌|每個月都M痛? 盤點6個經期飲食禁忌 遠離經痛來源 | am730
19 小時前
查看全部