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營養學家認為中風後的飲食原則，是吸收足夠營養、保持基本免疫力、維持健康體重，以促進康復進度及降低再次中風的機會，因此建議多吃優質蛋白質、優質脂肪、水溶性纖維豐富的食物，亦要減少攝取壞脂肪及鹽分；此外亦應避免進食過量食品添加劑及糖 ...
2023年11月29日 · 中風後調理食療湯水推介. 歸耆黃鱔湯. 材料： 當歸2錢、黃耆1兩、雞血藤5錢、桃仁3錢、川芎3錢、桂枝3錢、赤芍3錢、紅花1錢）、甘草1錢、黃鱔1條、紅棗4粒、生薑3片，陳皮一角. 製法： 將黃鱔去鰓、腸雜，切段后汆水；將其他材料浸洗乾淨，共入煲，加適量清水，以大火煲滾後，轉慢火煲1-2時，加鹽調味即可飲用. 功效： 益氣活血，祛瘀通絡。 適合 氣虛血瘀型 。 天麻燉魚頭. 材料： 天麻5錢、懷牛膝5錢、川牛膝3錢、女貞子5錢、桑寄生5錢、川芎3錢、紅棗4粒、生薑3片，鮮大魚頭1個，米酒1湯匙.
2023年11月4日 · 更新時間：10:00 2023-11-04. 入冬湯水｜ 下星期（11月8日，周三）就是「立冬」，象徵冬季到來。. 初冬是調理身體的重要時機，正確養生能預防冬日病發率高企的心血管疾病，例如中風、心臟病。. 註冊中醫師張勇強調，立冬養生主要著重補腎、強化免疫力 ...
2022年10月21日 · 如果未能避免外出用餐，鄭醫師建議可在家烹調保健食療湯水，多喝可預防「三高」，幫助降低中風的風險。 以下2款湯水均能有助降血脂和降血壓，清甜味美，適合關注健康的人士飲用。
2024年1月23日 · 事實上，中風，即腦血管意外，在香港每年平均約有三千多人死於中風。 很多人都知道中風的嚴重性，除了會破壞神經系統外，後遺症更會影響患者活動、言語等能力。
2020年11月13日 · 徐醫師提醒，因天氣寒冷會使血管收縮，有機會令部分本身慢性病患者的血壓升高，因而增加心血管疾病風險，如心臟病發、中風等，要特別小心。 「若平時多作體質補強，做到強心通脈的話，就可令身體的陽氣提升，血脈循環自然改善，減低病發危機。
2024年1月7日 · 馬醫師表示，每日補充適當營養，有助加強脾、胃及肝臟功能，清除體內雜物，令氣血運行更暢順，從而避免發病。 他建議，可攝取3種顏色的食物，預防中風： 紅色食物：例如紅麴，可養心，清理代謝廢物。 黃色食物：例如南瓜，可健脾，平衡血糖。
