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尚營坊活動時間表. 講座報名熱線：2891 0920. 尚營動態. 【好鍾意食嘢都可以輕易減重成功?】 【好鍾意食嘢 都可以輕易減重成功😆】 你都想成功減重？ 👉🏻📩請即按以下網址以$128（原價$500）預約首次營養課程諮詢，先了解，後決定😉： https://www.nutracare.com.hk/load.php?link_id=44102. 戰友撰文：Cecilia Chan. 曾有掃街王稱號既我，橫掃天下無對手，由街頭掃到街尾都係小兒科。 疫情後，體重更達到人生癲峰。 直到有一日好想改變自己，又見到尚營坊既分享個案，就激勵咗我，終於立定決心要減重。 喺見之前當然都會抱著固有既定型，係咪咩都唔食得？ 係咪要捱餓㗎？
尚營坊由資深營養師及體適能運動教練創立，我們任職營養專業十多年之久，曾為數以千計的顧客控制體重，是多部營養叢書作者外 ，亦於報章撰寫專欄及任教營養學文憑課程，擁有豐富的實戰及管理經 驗。 更由註冊營養師、西醫、中醫師、藥劑師及物理治療師等專業人士 ，擔任顧問團，務求提供最專業的服務給崇尚健康的您。
尚營坊, Tsim Sha Tsui. 24,562 likes · 105 talking about this · 14 were here. 尚營坊健康顧問有限公司 『尚營坊』包含著崇尚營養生活的意思，我們深信透過推動營養飲食及體適能運動，可令社會各界人士，擁有健康及豐盛人生。
港島區「尚營坊」位置. 銅鑼灣謝斐道482號兆安廣場1201室. (港鐵銅鑼灣站C出口步行兩分鐘即達) 電話：2891 0920. 傳真：2891 0930. 前往方法. 從港島東區出發. 乘2號新巴於信和廣場下車，左轉入波斯富街 (伊利沙伯大廈方向)再左轉入謝斐道即達. 從港島西區出發.
尚營坊 | Hong Kong Hong Kong. 尚營坊， 尖沙咀. 24,646 個讚好 · 158 人正在談論這個 · 14 次簽到. 尚營坊健康顧問有限公司 『尚營坊』包含著崇尚營養生活的意思，我們深信透過推動營養飲食及體適能運動，可令社會各界人士，擁有健康及豐盛人生。.
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2020年9月2日 · 全文如下： 兩年前，同朋友傾開減肥，佢話搵尚營坊營養師一次過幫佢減晒25磅，我覺得好神奇，但之後又覺得可能要洗一筆錢，所以就不了了之。 殊不知上年突然發覺比之前再肥多20磅，真係接受唔到，所以就下定決心，試下減20磅先。 攞到個餐單後，原來冇想像中咁難，我習慣出街食飯，lunch仲會同同事或客人食，營養師Thomas都會因應我去邊度食，幫我揀好晒適合嘅食物選擇，Thomas俾我嘅餐單真係千變萬化，有好多選擇，令我覺得一啲都唔難跟。 轉下眼，Thomas就一次幫我減走咗60磅，脂肪由 33.5%減至14.5%，有咁好嘅成績，當然要多謝營養師Thomas，另外，亦都要感謝一直喺我身邊陪我一齊去揀飲擇食嘅同事們！ 各位戰友：
2020年6月4日 · 本港一名女生接受尚營坊營養師的建議，8個月成功減去40磅，表示減重過程不必捱餓，並撰文分享感受。 註冊營養師林漪菱表示，只要計算自己所需的熱量及配搭不同食物，就可得出適合自己的餐單。 全文如下： 大家好，我係Clara！ 起初朋友同事都不屑我見營養師，話減肥自己食少啲咪減到囉。 但原來減肥唔係要食少啲，而係要食適合我嘅份量☺。 ️由開始減重到宜家keep fit期都無捱過肚餓，屋企人仲成日話我食得多過以前，但又不斷落磅😆😆。 成功非僥倖，減磅過程的確有付出。 但撫心自問又唔係好困難。 而最最最開心莫過於從前成日比醫生話磅數、血壓、膽固醇全部超標，到最近一次見醫生，血壓、膽固醇全部都合格，佢唔單止讚我叻，重反問我點減㖭😂😂. 後記： 當日曾被售貨員嘲諷：呢度無你碼等…箇中滋味真係唔好受。
尚營坊 - 【低卡水餃介紹】... | Facebook. June 15, 2017 ·. 【低卡水餃介紹】 好多上班一族都會以急凍水餃當晚餐，既方便又好味。 但市面上大部份的餃子於製作時會加入大量肥豬肉，即使素菜餃亦會加入麻油調味，食多左隨時增磅！ 今次我地營養師為大家介紹幾款適合減肥戰友食的餃子，建議配搭蔬菜及適量五穀如：烏冬、米粉、通粉等，便可成為均衡飲食的一餐。 高血壓人士要留意，這類急凍餃子的鈉含量較高，建議一星期食用一次。 可click入相片查看對換份量。 營養師推介： - CJ鮮嫩雞肉迷你水餃. - CJ鮮蝦迷你水餃. - CP原隻極上鮮蝦雲吞. - 灣仔碼頭冬菇雞肉水餃. - 灣仔碼頭鮮蝦韮黃雲吞皇. - 灣仔碼頭鮮蝦西洋菜雲吞皇. 營養師小貼士：
2023年2月27日 · 尚營坊高級營養師 Thomas Lee 著作有《 營養師的500卡滋味厨房 》等多本暢銷減肥食譜，現為《 am730廚神 》專欄作家，20年經驗體重控制專家。 撰文： Moyin｜圖片來源：新傳媒資料室、網上圖片｜資料來源 : 尚營坊高級營養師 Thomas 即睇更多：做完運動
