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2022年7月9日 · 洪永城太太梁諾妍（Inez）在J2新節目《意外步出》擔任隊長，帶領隊員杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）和施焯日（Arthur）解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。 Inez率隊員學習應對海上意外。 Sandy自稱當過救生員，但相信今次是她首次「救人」。 昨晚（8日）一集，隊長Inez同3位學員坐船出海，其中Liam原來不懂游水，Sandy聲稱當過救生員。 抽筋在水上活動老是常出現，Inez教隊員一招水中拉筋自救法。 接住講解遇溺課題時，各人目光都投向Liam，順理成章他成為最佳「示範」對象。 Liam先後被救生圈及拯溺示範「救」過上船，Inez話拯溺重點是「托顎」及「頂背」，避免做成「雙溺」。 Author以嘴對嘴方式，為Liam做人工呼吸。
- 意外步出丨人妻梁諾妍獻出螢幕「初吻」 示範人工呼吸拯救遇溺杜穎珊
洪永城太太梁諾妍（Inez）在J2新節目《意外步出》擔任隊長 ...
- 意外步出丨人妻梁諾妍獻出螢幕「初吻」 示範人工呼吸拯救遇溺杜穎珊
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2022年7月8日 · 梁諾妍和杜穎珊等出外拍攝《意外步出》。 由梁諾妍（Inez）、杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）、施焯日（Arthur）等主持的J2節目《意外步出》，逢周四、五晚上10點半播映，節目為觀眾解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。 昨晚播出第5集的《意外步出》，講解日常在家居會發生的意外及應對方法。 在人型公仔輔助下，3位學員學曉傷口包紮、人工呼吸及心肺復甦及使用AED（自動體外心臟除顫器）。 最新影片推介： 靚太安樂窩. 【靚太安樂窩】健康空氣炸鍋 智能感應技術零油煮出香脆可口美食. 今晚隊長Inez會同3位學員坐船出海，其中Liam原來不懂游水，Sandy聲稱當過救生員。 抽筋在水上活動老是常出現，Inez教隊員一招水中拉筋自救法。 點擊圖片放大. +2.
2022年6月30日 · J2節目《意外步出》，由梁諾妍（Inez）擔任隊長帶領3位隊員施焯日（Arthur）、杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam），本住「Don’t panic（不要驚）!!! 一切都會有解決嘅辦法」為宗旨，為觀眾解決在城市或郊外有機會遇到的危機，分享絕境求生技能。
遇到猛獸，有什麼求生方法？梁諾妍（Inez）對野外探險頗有研究，她將會在節目中尋找本港的險山險水，接受緊張刺激的生存考驗！
梁諾妍示範為杜穎珊進行人工呼吸。（大會提供/明報製圖） 洪永城太太梁諾妍（Inez）主持J2新節目《意外步出》今晚播出 ，她以隊長身分帶領隊員杜穎珊（Sandy）、馮子亮（Liam）、施焯日（Arthur），為觀眾解決城市或郊外會遇到的危機，分享求生技能。
