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其他人也問了
怎麼去斑?
去斑後要防曬嗎?
為什麼要用激光去斑?
如何預防色斑?
2024年9月12日 · 最快的方法是去美容院做鐳射治療，但是這種方法很有可能會出現皮膚感染、留疤等副作用。 那有沒有更天然的方法呢？ 本篇文章將為你科普長斑的原因，並推薦10種不用花錢的去斑方法。
2020年8月16日 · 天然去斑方法是什麼？. 到底有什麼快速去斑的方法？. 到底要如何去斑和黑色素去黃美白？. 原來戴口罩皮膚更易出色斑？. 今次請來中醫分享3個從內至外天然去黃美白法，加推編輯推介去斑精華！. 雖說色斑令人又愛又恨，有人愛雀斑妝，但也有人花盡心思美 ...
- Cassie Hou
6 天前 · 去斑方法有哪些天然有效？ 肌膚上長滿斑覺得十分礙眼？ 然而，要減退色斑，擁有無瑕的膚色並不容易，Sundaymore編輯就為大家介紹5大去斑方法優點、缺點和分析色斑種類、成因，一起看看哪個方法天然最有效，再為大家推介必用的「去斑神器」，不單淡斑，更 ...
- 注意防曬。預防色斑最重要的第一步是使用防曬產品，即使在室內戴口罩也要塗上，因為紫外線無處不在。在選擇防曬產品時，要注意防曬系數，建議選擇SPF30及PA+++的產品，並每隔2-3小時就要補一次防曬產品，以確保持續有效地保護皮膚不受紫外線傷害。
- 充足睡眠。充足的睡眠是去斑的重要關鍵之一，因為睡眠時皮膚有自我修復的功能，可以減少黑色素沈澱的機會。為了改善肌膚上的色斑問題，建議每晚在11點前入睡，避免熬夜等不良習慣。
- 去斑食物。1.維他命C豐富的食物。奇異果、草莓、菠菜、紅椒等，維他命C有助於抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，幫助去斑美白。2.維他命E豐富的食物。
- 中醫去斑食療。中醫去斑食療1: 紅棗。紅棗能夠補血養顏，有助於促進血液循環，達到去斑效果。做法：將一些紅棗加入水中煮沸，趁熱飲用。中醫去斑食療2:黑豆。
數到最天然的去斑方法，當然是透過飲食袪斑，有時即使天天擦美白產品，但色斑仍原封不動，這時候不妨嘗試從內在入手，吸收不同營養的食物，調理身體體質，也是一種另類但有效的去斑方法。
2024年9月20日 · 方志傑. 8大不花錢淡斑方法，天然有效. 1.註意防曬. 如果您不想塗抹防曬霜，就要做好物理遮擋。 您可以戴上寬邊或能包裹面部的帽子，像漁夫帽或者防曬面罩，它們能有效阻擋來自頭頂或者側面的紫外線。 同時，出門的時候盡量穿編織緊密、顏色較深的衣服，這樣的衣服往往具有更好的防曬係數。 小貼士： 當您長時間身處戶外的時候，應避免長期站在太陽下面，盡量在樹陰下或者建築物的陰涼處行走。 2.充足睡眠. 人體在睡眠狀態會進行一系列的自我修復，充足的睡眠能舒緩身體面臨的壓力，是一種天然的淡斑方法。 皮膚細胞在夜間會加速新陳代謝的過程，不斷形成新細胞並代謝老細胞。 如果沒有充足的睡眠，黑色素細胞就容易出現代謝異常，從而更容易沉積並最終形成色斑。 注意，成年人每日不睡足七小時，皮膚就不能得到充分的休息和恢復。
