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  1. 27/4/2021 · 以下整理13個糖尿病的飲食禁忌原則,飲食調整永遠不嫌遲,只要病患願意做改變,糖尿病症狀是可以「逆轉勝」的。 1. 每天吃早餐,早餐重碳水化合物,晚餐輕量即可

  2. 23/9/2014 · 糖尿病患者飲食禁忌 1 、含糖食物: 凡麥芽糖、紅、白砂糖冰糖巧克力、各式糖果果脯、水果罐頭、碳酸飲料、果汁、煉乳、果醬霜淇淋、各式含糖糕點等,糖尿病患者皆不宜食用。

  3. 糖尿病人不能吃的12種禁忌食物 - Blogger

    diabeteslive99.blogspot.com/2017/09/DiabetesCantEat12Foods...

    26/8/2020 · 糖尿病禁忌食物-炸物與速食 酥酥香香的炸物與速食,除了熱量、鈉、脂肪很高,還有很多碳水化合物,建議改 吃清蒸、水煮、清炒的料理 ,要注意的 避免吃勾芡烹、糖醋、油炸 ,在烹飪過程加入澱粉會造成血糖難以控制。

  4. 糖尿病飲食、菜單、禁忌及原則

    www.allergen.com.tw/diabetes_food.php

    根據糖尿病藥物的作用時間安排進食。 紅燈食物(即多油、鹽、糖的食物,原則上最好禁忌) 富含精緻糖的食物和飲料:糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、可樂、養樂多、罐頭水果、果醬、果凍、蜜餞、甘蔗、冰淇淋、奶昔、中西式甜膩糕餅點心…….

  5. 減少進食高脂肪的食物,例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰漿。 避免進食高糖分的食物。愛吃甜食的人士可使用代糖調味。減少以生粉「打芡」,並避免用芡汁拌飯。 選用含低脂肪的食物,並採用低脂烹調方法。 減少進食加工及醃製的食物。

  6. 其他人也問了

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  7. 糖尿病人士飲食謬誤、禁忌全拆解 穀物類、蔬果類哪些不宜進食?

    www.hk01.com/健康/575788/糖尿病人士飲食謬誤...

    22/1/2021 · 糖尿病有機會影響其他器官的機能,導致腎衰竭、高血壓、心臟病等。有見及此,糖尿病人士應更小心自己的飲食,好好控制病情;避免不健康的飲食習慣及少食高升糖、鹽、脂和濃稠的食物。

    • 飲食適量,注意飲食順序。用餐最好6至7分飽,不要撐飽!吃的時候細嚼慢嚥,可以避免飯後血糖升得太快。進食順序方面,腸胃消化功能好的人,應先吃蛋白質食物,如豆、蛋、魚、肉等,次吃青菜,最後吃主食,血糖不易升太快;腸胃消化功能不好的人,可先吃青菜,次吃蛋白質食物,最後吃主食,可以減緩血糖的上升。
    • 聰明選食材,攝取營養同時也有利排除體內廢棄物。*避免高GI 食物,以免血糖上升太快。*蔬果必須占70%的比例:人類的牙齒結構和腸道的長度,在生理結構上屬於「素食科」動物,因此人類的消化道有利於消化吸收五穀和蔬果類食物,而不利於消化吸收肉類食物。
    • 適當飲水,不可因為怕多尿而不敢飲水。營養物質的消化吸收以及毒素的排泄,都是在水解狀態進行的,飲水的重要性不言而喻。正確且有效的飲水是養生、祛病的關鍵,對代謝紊亂的糖尿病患更為重要。
    • 補充富含維生素的食物,並慎選食用油。維生素C及維生素E是強力抗氧化劑,可減少體內自由基,維持體內氧化還原的平衡。富含維生素C的食物有奇異果、柑橘等水果,以及青椒、苦瓜等蔬菜;富含維生素E的食物有如核桃、榛子、杏仁等堅果;但二者均不可過量。
  8. 8/5/2019 · 食物禁忌要記牢 有降糖止渴作用的食物可多吃: 豬胰臟(腰尺)、山藥、豇豆、茭白筍、苦瓜、薏仁、黑木耳、大蒜、芹菜、烏梅、冬瓜等。

    • 糖尿病飲食指南。一個好的糖尿病食療餐單,必須考量到糖尿病的餐單目的、食物的味道、生活習慣,以及藥物治療的影響。此外,糖尿病飲食指南應著重在攝取天然、非快餐式、未加工處理的食物,並幫助病患在對的時間,選對的食物,吃對的份量,同時確保血糖指數維持在目標範圍內。
    • 6大糖尿病飲食原則。你聽過「三低一高」飲食嗎?其實很簡單,三低一高亦指低鹽、低脂、低糖、高纖維;是一種均衡健康的飲食習慣。而用於糖尿病飲食餐單,或也大有幫助,請參考以下食物群攝取6大原則。
    • 糖尿病飲食餐單與食譜。請留意,不拘任何糖尿病飲食餐單,其菜單食譜不應過分著重於某種特定食物或食物群而已,它往往會需要病患調整過去的飲食習慣。如下舉出4個糖尿病飲食餐單食譜,供民眾參考,但請仍依照營養師或醫師的建議做調整。
  9. 20/12/2018 · 糖尿病飲食 菜單應該有合理的飲食,確保遵守以下原則,以避免高血糖,減少使用所需的劑量,預防和延遲併發症的發生,延長預期壽命。. ※將飲食分為幾餐,以免在進食後增加血糖水平。. ※吃得好,準時,不要太餓。. ※不要改變太快,許多結構以及用餐量。. 此外,患者 ...

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