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2021年9月14日 · 網絡上一直流傳一種只需2種材料就做到的香蕉班戟，班戟是類似熱香餅的質感，單靠香蕉與雞蛋即可完成，一丁點麵粉都不需要，即使對麩質敏感的朋友都可享用。 記者照著網上的影片教學，親自試了一次。 有YouTuber照著食譜，僅用雞蛋和香蕉就做出香蕉班戟。 （YouTube截圖：Essen Rezepte） 請按下圖睇筆者實試「2種材料做香蕉班戟」： + 5. 除香蕉外，加上楓糖漿或蜂蜜等，美味加倍。 此外，也有人會配其他水果或是朱古力漿、肉桂粉、糖霜等。 筆者實試後，歸納出一些小貼士。 首先，用牛油起鑊煎班戟會更香，但就容易焦燶，建議同時加些菜油。 其次就是有時煎班戟時，未必每次都能成功翻面，有可能會在翻面過程中把班戟弄散，建議比較生手的讀者，可以用兩個鑊鏟或其他工具輔助。 2材料班戟味道如何？
2021年5月5日 · May 5 2021. 香蕉班戟鬆鬆軟軟很好吃，但在家總是做不出像街買到的 班戟 ，水和麵粉的比例又要很講究，坊間的食譜又有不同材料，很麻煩啊！ 外國有人教一個超簡易的班戟食譜，只需兩樣食材：香蕉及 雞蛋 ，5分鐘立即做出鬆軟可口的班戟! 撰文：新假期編輯組. 香蕉班戟 食譜 只需兩種材料！ 香蕉好處多多，每條卡路里約有86卡路里，其口感容易引起飽肚感，吃完一條香蕉讓人減少進食其他食物，達至減肥效果。 日本女星深田恭子更靠食香蕉於90日激減12公斤，超強勁，更多即睇： 減肥靠香蕉即成？ 日本大熱香蕉減肥法！ 深田恭子90日激減12公斤＋抗衰老兼排毒. 材料： 香蕉1條 (建議選較熟的香蕉) 雞蛋2隻. 香蕉和雞蛋即成！ 香蕉班戟做法大公開！ 5分鐘就做到！
2020年5月2日 · 任何人都一看即能學會做好吃的 Banana Pancake!【香港美食 by Alexis】這個視頻想分享一款做法簡單好吃, 但又有點邪惡的美食小點, 那就是「香蕉班戟 Banana Pancake」。你也可以把香蕉換成芒果或草莓, 變成芒果班戟 Mango Pancake 或草莓...
香蕉班戟：香蕉班戟 （鬆餅）一定要用熟透的香蕉比較香及味甜。我較喜歡吃硬身一㸃的香蕉，太熟的就將它做班戟，煎好了的香蕉班戟，香噴噴的真令你沒法擋。 最簡單的班戟，不用糖，因為香蕉本身已是甜的，只用少許麵粉和蛋便足夠了。
BB香蕉班戟 Banana Pancake for Baby食譜 : 甜琛廚房. Posted by Wincy on Feb - 22 - 2022. 材料. 選用較熟的香蕉會更香甜。 菜式: 甜品 食譜 (120) 嬰兒食品 食譜 (6) 需時: 5 分鐘 份量: 2 人. Pancake 是入門級的 finger food，用香蕉蓉加入雞蛋及麵粉打勻就變成麵糊，放入平底鑊煎即成。 這個食譜前後只需要花上 5分鐘，就可以給寶寶製作無添加糖丶鹽和泡打粉的美味 pancake，可以做成茶點或早餐，對忙碌的媽媽來說是必須要收藏的食譜。 Pancake 建議即做即食，煎好之後口感軟熟，放涼後會較為挺身。
沒麵粉香蕉班戟食譜. 基絲汀@簡易食譜. 預備時間: 5 分鐘. 烹調時間: 15 分鐘. 分量: 8塊. 材料: 香蕉（去皮） 2隻 約 200克. 雞蛋 2隻. 鹽 ⅛ 茶匙. 做法: 切香蕉肉，放入盤中。 用叉壓爛成蓉。 若還有些粒粒香蕉肉，不打緊。 加雞蛋，徹底拌勻。 加少許鹽。 成香蕉混合物，備用。 用中火燒熱平底易潔鑊。 加少許油。 倒進約2湯匙香蕉混合物。 把兩面煎至金黃色。 用蓋保溫。 如是者，把剩下的混合物煎完。 可淋下朱古力醬汁，趁熱享用。 溫馨提示： 因沒加麵粉，香蕉混合物比較軟濕。
2020年9月8日 · 香蕉班戟 (大約十二個) 食譜與作法 by 小廚神 (10歲) - Cookpad. 小廚神 (10歲) @cook_26141323. 麵粉 (低筋)，雞蛋，砂糖，牛奶，牛油，淡忌廉,香蕉. 預備食材. 大約一小時. 4人份. 班戟皮. 15 g. 雞蛋 2 隻. 牛奶 240 g. 麵粉 (低筋) 80 g. 1 茶匙. 餡料. 淡忌廉 150 mL. 10 g. 香蕉 2 隻. 料理步驟. 1. 雞蛋打至淡黃色，再分2次加入砂糖 (班戟皮)，再加入牛奶. 2. 分2次篩入麵粉 (低筋)，用膠刮拌至無粉狀，最後加入食用油. 3. 再篩一片，放入量杯静止15分鐘. 4. 準備平底鍋，加入一湯匙粉料，反面，煎至熟透並冷卻. 5. 準備淡忌廉，加入砂糖 (分2次)，打發到延身. 6.
親子假日早餐 《香蕉班戟》 材料（1）： 麵粉 1杯約130克 糖 2湯匙 泡打粉 1茶匙 鹽 1/4茶匙 肉桂粉 適量 材料（2）： 白脫牛奶 (Buttermilk) 100毫升 蛋 1 ...
2022年5月28日 · #香蕉班戟#香蕉鬆餅#BananaPancakes香蕉班戟：無麵粉只需兩種食材，十分鐘輕鬆搞定營養早餐 Banana Pancakes【愉悅廚房】這是一個很神奇的食譜，只需一個香蕉、兩個雞蛋，無麵粉無麩質和奶類，這個食譜在互聯網流傳很久，我也要做一次。 00:00搗碎香蕉00:46打散雞蛋1:08雞蛋液倒入香蕉中混...
2023年2月1日 · 香蕉 2-3隻. 📜 製作步驟. 1. 香蕉切片，留起數片作伴碟，其餘用叉壓成泥。 2. 將麵粉、糖、泡打粉、鹽、肉桂粉拌匀。 3. 將牛奶、雞蛋、牛油溶液、雲呢嗱香油、香蕉拌匀成糊漿。 4. 麵粉混合物分數次倒入糊漿中，攪拌均勻。 5. 鑊內下油加熱，下適量糊漿煎成班戟。 6. 以香蕉及喜愛的水果伴碟，即成。 返回網誌.
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