鼻敏感穴位按摩 相關
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2021年3月12日 · 鼻敏感4大穴位按摩. 一、攢竹穴. 屬膀胱經線，代號2，位在各眉毛的內側，有益眼、瀉火、祛風的功能；健康警兆包括上眶骨部位疼痛、視線模糊、眼睛通紅或腫脹或疼痛、打嗝，以及膈肌痙攣。 此穴位按摩可以有效舒緩流鼻水、打噴嚏、額頭痛，以及眼睛疼痛、搔癢或眼皮抽動會造成的壓力。 方法： 1. 壓並按摩各攢竹穴，或用兩根手指捏各攢竹穴。 2. 然後，也可進一步捏和按摩各眉毛。 攢竹穴穴位按摩步驟一. 攢竹穴穴位按摩步驟二. 二、巨髎穴. 屬胃經線，代號3，歸類於胃經線和陽蹻脈的交叉點，位在眼睛中間下方的頰骨處，有祛風、緩解腫脹及疼痛的功能；健康警兆包括眼皮抽動、顏面癱瘓、流鼻血、牙痛，以及嘴唇和臉頰腫脹。 在按摩巨髎穴時，你可能會察覺有些部分會有觸痛感，但同時會感覺鼻竇被打開，臉部和下顎也舒緩了。
- Cassie Hou
- 戒冷飲、減少開冷氣、多曬太陽、做運動。「形寒飲冷則傷肺」，經常受寒的人士，如長期在冷氣房內工作、穿衣太少、經常飲凍飲、進食生冷食物的人士，更容易使肺氣虛寒，出現鼻敏感。
- 天灸療法。按照陰陽五行運作原理，在特定時間於特定穴位敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，以溫通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低經常於冬季發作的鼻敏感，或是較難根治的呼吸系統疾病。
- 鼻部按摩。通過按摩以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。－ 先將雙手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處）摩擦至發熱，再貼於鼻樑兩側，由鼻根至迎香穴（位於鼻翼兩邊）反覆摩擦至局部發熱。
- 聽取註冊中醫師意見。想徹底解決鼻敏感問題，最好還是在註冊中醫師的指導下服用中藥調理體質。TOPIC。Health。中醫 鼻敏感。by Emma Koo。
2024年1月2日 · 中醫淺談鼻敏感穴位按摩與湯水食療舒緩方法. 鼻敏感經常被誤看成感冒，這情況很常見，因為當敏感發作的時候，症狀與感冒的確很相似。 中醫教路點分鼻敏感、感冒及鼻竇炎，以及推介鼻敏感湯水、穴位舒緩方法！ 作者 宋振基 中醫師. 日期 2024-01-02. 更新 2024-01-02. 鼻敏感、感冒、鼻竇炎比較 中醫看鼻敏感成因 4 個方法舒緩鼻敏感症狀 鼻敏感湯水食療. 中醫看鼻敏感成因. 4 個方法舒緩鼻敏感症狀. 鼻敏感湯水食療. 曾經有位年輕病人告訴我，「每個月都會感冒一次，每次感冒都好難清」然後拿出一堆西藥、一疊中藥處方放在我眼前，詳細追問，發現病人每朝起床都出現打噴嚏、 鼻塞 、鼻癢、流鼻水、有時候更會出現怕冷發熱，結果配一堆中西藥，藥效消失後，症狀又故態復萌。
2023年11月13日 · 舒緩鼻敏感方法. 除了透過中藥及 針灸 治療鼻敏感，可循以下飲食、生活習慣、穴位按摩、天灸等方法舒緩鼻敏感不適： 1. 飲食宜溫不宜寒. 鼻敏感患者多肺脾虛寒，應少食生冷凍飲和寒涼的水果，如西瓜、梨子。 2. 注意保暖. 鼻敏感患者多正氣不足，易受風寒入侵而發作，所以保暖很重要，外出最好帶備外套以備不時之需。 3. 穴位按摩. 簡單的穴位按摩能夠舒緩鼻敏感，首先搓熱雙手，由鼻翼兩旁的迎香穴上推至鼻根，反覆來回擦動約1分鐘，可以溫通經絡，有舒緩噴嚏、鼻水、鼻塞症狀。
以下鼻敏感穴位按摩動作有助舒緩鼻敏感，以應付不時來襲的鼻敏感症狀 (括號內為穴位國際代碼)： 側面: 拇指用陰力按壓兩邊太陽穴30 下。 搓揉雙掌至發熱，然後以掌心遮蓋額頭。 朝下巴向下按摩，然後向兩邊耳朵、太陽穴推移，再返回前額。 重複30 次。 背部: 拇指用陰力按壓頭骨底部30下，特別是枕骨下方的凹陷位置 (即風池Gb20)。 抓住頸的底部。 每邊30 下。 用陰力在肩膀水平的背骨附近 (即大椎Du14) 按壓30 下。 正面: 用陰力按壓眉心位置30 下。 用食指關節擦拭前額30 下。 用陰力按壓鼻翼兩側 (即迎香穴Li20) 50 下。 用中指輕揉鼻溝30 下。 身體: 以中指用陰力按壓第三胸椎外側 (即肺俞Bl13)。 每邊30 下。 以半握拳頭拍打肩膊。 每邊10下。
2020年10月23日 · 從清洗鼻腔、精油、茶療及湯a踏入轉季時節，鼻敏感也跟着天氣一同時好時壞，鼻敏感症狀如痕癢、發炎、打噴嚏和流鼻水等一起來如何是好？ 要擺脫鼻敏感的困擾，除了睇醫生食西藥醫治鼻敏感外，以下9個方法也可以改善鼻敏感，紓緩不適情況，長久使用 ...
2023年12月28日 · 鼻敏感的三大證型. 中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。 1. 肺氣虛弱 風寒襲肺. 宜用祛散風寒，補氣益肺之藥。 2. 脾氣虛弱 水濕泛鼻. 宜用健脾益氣、升清化濕之藥。 3. 脾腎陽虛 鼻失溫煦. 宜用補腎納氣、溫照腎陽之藥。 按摩舒緩. 按印堂、迎香、風池、肺俞、脾俞、腎俞、足三里等，按摩印堂穴、上迎香穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，可加速鼻附近的氣血運行，有通鼻塞之用。 其他穴位每次用指腹揉按3分鐘。 除印堂、迎香外，其他穴位亦可用艾炙療法。 食療湯水推介. 1.淮山扁豆湯 （健脾） 材料： 淮山、炒扁豆、茯苓、熟薏米各10克、炙甘草3克、蜜棗一枚、生薑2片.
