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- 球王、葡萄牙球星C朗（基斯坦奴朗拿度, Cristiano Ronaldo）日前出席歐國盃記者會上，移開兩瓶贊助飲品可口可樂，然後換上清水，舉着一瓶清水並說出「Agua（葡萄文，意即「水」）」，提醒大家多飲水，其舉動隨即引起全球熱議。
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2024年2月5日 · 出版： 2024-02-05 13:34 更新：2024-02-05 15:13. 40. 美斯（Lionel Messi，又譯梅西）率國際邁亞密（又名：國際邁阿密）訪港，結果坐足全場，逾38000名球迷高呼「回水」。. C朗拿度在2019年訪韓沒有上陣，當年的韓國球迷告上法庭，最終勝訴獲賠償。. 美斯全場 ...
2024年2月5日 · 2019年7月27日，C朗拿度隨祖雲達斯訪韓，同樣全場沒有披甲，韓國球迷一樣高呼「回水」。 球賽主辦方Fasta承諾C朗至少上陣45分鐘，兩名球迷因而告上法庭，仁川地方法院判二人勝訴，主辦方需要賠償37.1萬韓圓（約2173港元），當中包括7.1萬韓圓的門票 ...
2021年6月16日 · 精學聰明飲水法. 編輯: 編輯部. 日期: 2021-06-16. 分享此文章. 球王、葡萄牙球星C朗（基斯坦奴朗拿度, Cristiano Ronaldo）日前出席歐國盃記者會上，移開兩瓶贊助飲品可口可樂，然後換上清水，舉着一瓶清水並說出「Agua（葡萄文，意即「水」）」，提醒大家多飲水，其舉動隨即引起全球熱議。 現年36歲的C朗向來注重健康，除了多喝水，亦會維持有紀律的生活方式，例如在飲食方面，多吃魚、沙律；又愛吃雞肉，皆因蛋白質含 量高，脂肪含量低；勤做健身；堅持有足夠的休息、睡眠，「我會早睡早起，尤其是在比賽前。 睡眠有助於肌肉恢復」，「適當的睡眠對於充分利用訓練非常重要。 」 閱讀全文. 27580次閱讀.
2019年12月20日 · 撰文：顏銘輝. 出版： 2019-12-20 17:39 更新：2019-12-20 19:40. 32. C朗拿度在前日的意甲展現超凡體能，以神級的彈跳力，騰空近1.5秒，頂入頭槌。 對於很多足球員來說，34歲已是職業生涯的黃昏，能力下滑，但C朗依然保持得到最高水平的體能。 風光背後，C朗付出甚多，他將生活奉獻給足球，以專業及自律，嚴格控制飲食及作息，勤力訓練，謝絕所有陋習，持之以恆。 一個精彩的入球，反映的不只是C朗球技出眾，還有日常的無比自律。 C朗的一身肌肉，都是在健身室中努力得來的成果。 他不時會將自己的健身照放上社交網站，與球迷分享。 離地71厘米﹑騰空近1.5秒，C朗拿度再度展示其驚人的彈跳力，在日前的意甲為祖雲達斯頂入奠勝一球。 （路透社）
2021年6月20日 · C朗飲水熱話提大家多喝水！ 5個方法建立見字飲水習慣＋人氣靚水樽大象杯、搶手Prada水樽推薦. Yahoo編輯團隊致力為你搜羅優質產品及優惠價格，文章內部份連結商戶與雅虎有合作關係，定價及供應量有機會更改，一切以商戶最新資料為凖。 「見字飲水」，成為近年的潮語，提醒大家時刻飲水，身體健康，就連C朗在出席記者會時，都將汽水放埋一邊，提大家要飲水。...
2021年8月28日 · 原來C朗是一個定期捐血者，由於紋身後一年不能捐血，加上紋身很容易感染傳染病，因此C朗從來都不紋身。 C朗捐血的原因，是因為他24歲的時候，見到其中一位隊友曾為兒子努力尋找骨髓捐贈者而奮鬥。 因此他決定要定期捐血，C朗在2015年就跟製藥公司美國雅培合作，希望引起大眾對捐血一事的關注。 我們都可以透過捐血，改變一些事情。 每次捐贈最多令3個在緊急情況下以及長期接受藥物治療的人受惠。 C朗很希望讓大眾了解到捐血的重要性，並鼓勵世界各地的人，成為長期捐血者，幫助拯救生命。 同場加映：DECATHLON 運動大使教揀水上活動裝備 拆解三大裝備功能.
更新於 02月13日16:01 • 發布於 02月13日16:01 • on.cc 東網. C朗（右）與美斯球技難分伯仲，現在以人品一決高下。. 「美斯之亂」引發眾怒，最終主辦方回水，內地更取消阿根廷國家隊下月訪華。. 今次事件，除了香港球迷傷心，內地粉絲憤怒，最心涼會唔會係 ...
