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日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達到瘦身效果,究竟這是
香港01
1 日前
am730
減肥|點解瘦唔到?營養師破解8個健康迷思 | am730
6 小時前
星島日報
降血糖|常打鼻鼾糖尿病風險增35% 營養師推「1日1千卡」餐單 每餐4個「米杯」控血糖?
6 日前
糖尿病|幻覺竟為糖尿病警號? 男子頻見紅色閃光揭因血糖超標 拆解糖尿病致盲風險
5 日前
大紀元
醋不僅降三高 還可急救 1種醋最好用
11 小時前
明報
高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 - 20240429 - 副刊
【明報專訊】編按:「運動前後應否進食?」是很多減肥人士心目中的疑問。有人認為空腹運動,消脂成效更大;亦有人相信運動後食物消化得特別快,所以不應進食以免前功盡廢。這些想法有沒有根據?由註冊營養師詳細解釋。
TOPick - 香港經濟日報
生命鬥士|社焦學霸中風半身不遂拒絕認命 堅毅復健助弱勢社群數碼共融 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫健人物
小學至中學都名列前茅、擁有一個學士學位及三個碩士學位、創立慈善團體「iCare傳恩惠您」,利用數碼共融計劃培訓SEN青年及長者……有才華有善心事業有成的Tiffany Chan看似人生順遂,內裏卻是傷
3 日前
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