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  1. 清明節養生湯水 相關

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  1. 2024年3月13日 · 清明,除了是我們上山祭祖的日子外,也是春天的一個節氣。中醫建議每星期飲用養肝護目祛濕花茶2次,能疏肝養生;推介3款簡易時令家常湯水食療食譜合家適飲。

    • 清明節

      關於「清明節 」的健康文章、影片、自我測試、醫生及專題分 ...

  2. 2024年4月3日 · 註冊中醫師李嘉燊接受《星島頭條》訪問指,清明節氣風雨皆多,養生重點為「防風邪去濕護肝養陽」。 他講解清明氣候特徵、容易引發的不適症狀,並列出清明養生禁忌,推介14款養生湯水和食物祛濕護肝健脾。 「清明」是甚麼意思? 清明節天氣多風多雨? 「清明」意思是甚麼? 據本港醫管局資料,「清明」節氣春暖花開,大地充滿一片氣清景明的現象,萬物也顯得特別清爽明朗,故名為「清明」。 「清明時節雨紛紛」,清明節是否一定會下雨? 本港安禾中醫專科中心註冊中醫師李嘉燊接受《星島頭條》時指,清明時節氣清景明,同時亦多風多雨,氣候方面有3大特徵。 「清明」節氣 特徵 ⬇⬇⬇. 「清明」特徵. 氣清景明,萬物清爽明朗,與此同時又多風多雨。 出現早晚氣溫較低,中午卻炎熱似夏的狀況,乍暖還寒。 過後氣溫將會逐漸上升。

  3. 2024年4月3日 · 1. 人體氣血上升. 春季期間,若沒有調理疏導大量上升的氣血,就會容易使人出現失眠、煩躁、頭痛、暗瘡、喉嚨痛等不適症狀。 2. 風邪濕邪入體. 脾胃不適:當濕邪入侵體內後,最常見會滯留在脾胃,引發食慾不振、消化不良等症狀。

    • 陳皮豬肚湯。陳皮豬肚湯有益氣養陰、祛濕醒神等功效。豬肚適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用,豬肚含有蛋白質、維生素、鈣、磷及鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效。
    • 銀耳湯。天氣忽冷忽熱,較易出易乾燥及乾咳等問題。銀耳有著「平民燕窩」之稱,亦是潤燥養肺的食材,營養豐富而且又可益氣養血健脾。材料:銀耳15克、炒薏仁15克、黨參15克、杏仁10克、紅棗8粒、蟲草花30克。
    • 冬瓜粟米湯。冬瓜有清熱解毒、利尿消腫、止咳化痰以及抗衰老的功效,適合春夏天飲用,能夠有助春夏天祛濕及消水腫。材料:茯苓15克、冬瓜半斤、粟米3條、排骨100克、川貝15克、乾淮山30克。
    • 蓮子山藥芡實湯。蓮子有甘溫、補脾胃的作用,再加上芡實有助解決氣血不足、腰骨疼痛、濕氣重等症狀。湯水可養心安神、健脾補肺。材料:蓮子15克、鐵棍山藥1條、芡實15克、百合15克、血骨100克。
  4. 2024年4月2日 · 中醫推介兩款清明養生湯水. 1. 淮山栗子排骨湯. 材料:芡實30克、蓮子40克、淮山40克、茯苓30克、栗子30克、排骨500克。 功效:理氣利濕、健脾固表.

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  6. 2024年3月27日 · 中醫 清明 湯水 養生 養肝. 4月4日是二十四節氣的「清明」,清明時節雨水會較春分多,多雨潮濕,氣溫也逐漸回升。 註冊中醫師邱宇鋒提醒:「宜注意保養肝臟和脾臟,防止肝火太旺及肝鬱氣滯,脾胃方面要注意保養陽氣,以免脾胃受損時引起氣虛和『內濕』的問題。

  7. 清明忌食「發物」 4款湯水養出好身體. 清明節在每年的4月4日至6日之間,就中醫而言,清明是一個尤為重要的節氣。. 中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。. 在清明時節,清氣上升,《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》中寫道:「寒氣生濁,熱氣生 ...

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