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內心在面對過大壓力下（如創傷事件）表現出來的一種方式
- 出現解離狀態，是因為內心在面對過大壓力下（如創傷事件）表現出來的一種方式。 解離狀態既可持續相對較短時間（數小時或數天），亦可以持續較長時間（數星期或數月）。 假如你出現長期的解離狀態，尤其當年輕時，便可能會發展成解離症。
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對於很多人來說，解離狀態是一種在自身無法控制下 應對創傷的自然反應，這可能是對單一創傷事件，又或持續發生的創傷和虐待事件所產生的反應。 你可以在我們的 解離症的成因 頁面中找到更多資訊。
2023年5月3日 · 「正常」的解離是日常現象，每個人都一定經驗過解離—想想自己做白日夢的時候，或是做一件事情太忘我，導致忘了時間的經驗。 （示意圖 ...
解離（Dissociation）是「一個人的身心意識產生不連續性，包括情緒、意識、記憶、身分或知覺」 （來源） 。 雖然聽上去好像很複雜，但「解離」的情況在日常生活中頗為常見，例如因為專注於其他事情而忘記肚子餓，或不小心恍神做白日夢，又或者考試時突然大腦一片空白等等。 這些情況下，只要「解離」不影響日常生活，就毋須過分擔憂。 不過，如果這些經驗的整合功能發生嚴重分離，就可能定義為解離症（Dissociative Disorders）。
什麼是解離症？ 假如果你經常經歷解離狀態，並且嚴重到影響你的日常生活，則可能會被診斷為患上解離症。 即使你沒有解離症，但仍然可能會經歷令你覺得難以應付的解離狀態。這可能是另一種精神健康問題的徵狀。你可以為此尋求協助。
解離狀態指的是身份、記憶或意識功能上的崩解。 它是心理防衞機制其中一種，所謂心理防衞機制，指的是我們潛意識會用方法去減少因不可接受或潛在有害的事物而帶來的焦慮。 解離狀態的功能就是將所有能引發心理痛苦的意識活動或記憶，從整個精神活動中分離出來，從而保護自我意識。 解離狀態有甚麼成因？ 解離狀態的成因通常是與極大的壓力或極深的創傷有關，心理學家普遍認為解離狀態源於童年時的慢性創傷，由於創傷對當事人大到無法負荷，於是身體透過封閉自己的五感來自欺欺人。 解離狀態經常是由生活中的一些觸發物所誘發，例如過往曾經遭受家暴的創傷，於是當遇到身邊的人有暴力現象（觸發物），就進入了解離狀態。 假如情況嚴重，甚至簡單的一個景象、氣味或聲音，都有可能觸發過往創傷，導致解離現象產生。
解離（英語：dissociation）指的是在記憶、自我意識或認知的功能上的崩解。 起因通常是極大的 壓力 或極深的 創傷 。 包括相當廣泛的經驗，從與周圍環境的輕微情感分離，到與身體和情感體驗的更嚴重分離，不等。
解離 （英語：dissociation）指的是在 記憶 、 自我意識 或 認知 的功能上的崩解。 起因通常是極大的 壓力 或極深的 創傷 。 包括相當廣泛的經驗，從與周圍環境的輕微情感分離，到與身體和情感體驗的更嚴重分離，不等。 所有解離現象的主要特徵都涉及與 現實 的分離，而不是 精神病 中的現實喪失。 [1] [2] [3] [4] 解離症的症狀. 自我認同混亂（identify confusion） 自我認同改變（identify alteration） 失现实感 覺得世界上一切都很不真實。 失自我感 自己看自己就像在看一個「他人」一樣，即我不再是我。 失憶 （amnesia），失去記憶。 参考文献. ^ Dell P. F.
