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什麼是斷捨離簡單生活?
如何保持持續的簡單生活?
如何成功簡單生活?
什麼是清單?
2022年1月3日 · 下定決心要實踐斷捨離簡單生活，就要從捨棄家中多餘物品開始。 就讓我們來看看達人建議的斷捨離清單吧！ 各式用不到的大型餐具 ：鍋、碗、瓢、盆與各式餐具。 心愛的古董雜物 ：搜集卻用不到的物品、從網站慢慢累積的雜物等等。 書籍佔滿書櫃 ：塵封於書櫃已久的舊書，賣了無價、不賣又佔空間。 價格昂貴卻穿不下衣物 ：對於女生來說，總認為有一天瘦下就可以穿上，導致衣服越積越多。 堆積灰塵的樂器...
- 思考什麼是必要，什麼是非必要。人類生活總會有一些是無法完全捨棄的必要，以及看似重要但有一天突然消失了，你也不會主動去尋找的東西。沒錯!現在就是要來分辨，哪些是你的必要，而某些其實沒那麼重要。
- 回憶過去，整理環境。無論是年紀或是體重，通常隨著時間都是累積的，而這些累積、回憶總是會被堆在某個角落，一堆就是一輩子。你應該要撥一些時間，好好地整理，過去珍貴的，現在可能已經不是你用的到的。
- 保留時間與自已的相處時間。時間是不可逆的，大家都知道這個道理，但因為時間是無形的，所以大家都使用的不以為意，簡單生活的開始就是要注重時間，並不是要你把握每分每秒像是下一秒就不再人世間一樣，而是將時間空出來把重點放回自己、愛人、家人身上，不再把珍貴的時間放在娛樂這件事情上。
- 拒絕數字煩惱。你知道嗎?手機的訊息紅燈對於人類來說是極大的壓力來源；電視的跑馬燈，也是現代人巨大的壓力來源。回想之前沒有這些通訊設備時的人們，總是在見面的時候再分享彼此生活，而如果並不會分享也就是不會見面的關係，那你有需要知道他的社群最新動態嗎?
2019年2月9日 · 總是想要下定決心斷捨離卻難以下手？ 覺得「極簡」一無所有？ 許多人認為空間的斷捨離，就是要「把東西大丟特丟」，或是「家裡的東西要越少越好」，對單身族或兩人小家庭，或許不難做到，但是對於一般人或是有小孩的家庭來說，難度非常的高，而且「丟東西」很容易產生「浪費」的罪惡感，雖然對於日雜上簡潔整齊、明亮舒適的簡單生活居家空間充滿嚮往，卻只能感到羨慕，很難實際動手改變自己的生活。 比起單純的收納、整理，或是直接呼籲「越簡單，心靈越富足」的生活哲學，不如從「一天丟一件 (不需要的)東西 (只是丟掉收據也可以)」開始，很實際地讓大家思考：「這件東西我真的需要嗎？ 」你未必要追求空無一物的極簡，但是可以試著改變現在的生活，找出你最想過的小日子風景。
- 觀念釐清：你是想追求極簡，還是換新？很多人在剛開始實施斷捨離，隨著整理家裡丟東西，釋放出很多生活空間後，不自覺就也衍生出很多新的購物慾望，反而成了你買新東西的理由。
- 觀念釐清：極簡並不是空無一物。極簡主義並不代表身邊什麼東西都沒有，也不是從物品數量的多寡來定義，更不是越少越好、極端的簡單。透過斷捨離來找出自己真正的愛用品，以及常用到的物品是哪些，加強平常生活效率的同時，也改善生活的品質，減少自己不必要的物欲，成為一個「易滿足」的體質，讓人生日常變得更純粹。
- 觀念釐清：極簡是一種生活模式。只完成家裏大掃除或物品大清理，並不代表就達到極簡生活了。就像減肥、健身一樣，不會兩三天就瘦成女團或練出腹肌，所謂「極簡」是要大家去思考「為了什麼才要斷捨離？」
- 減少慾望：簡化你的日常步驟。以保養化妝為例，雖然女生愛美愛可愛是天性，看到各種新品或折價活動，更常常讓我們失心瘋想全部擁有。但家裏瓶瓶罐罐堆積，其實常常用不完、不適合甚至放到過期，超浪費～
2021年2月1日 · 想要斷捨離、過簡單的生活之前，一定要先問自己兩個問題！ 1. 是真的想減少物品？ 還是喜新厭舊？ 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟100公斤」後，其實真正的心態是「耶！ 又有新空間買新的了！ 」。 2. 是真的不需要，還是只想為丟而丟？ 不要為了極簡而極簡、為了丟而丟，甚至為了想要快點簡單生活而一時扔得又快又急。 「馬上丟」和「不再買」清單，改變立刻有感！ 【大分類 】衣物（包含鞋、帽、包包、飾品和布料類）、保養品／化妝品／香氛、書籍／紙張、電子（小家電）／通訊3C類、食品／藥品、各種日用品. 【50件可以立刻丟掉的東西 】直接開始「整理、收納」，很可能只是把無用的物品排列整齊，等待下一次弄亂！ 先清出空間，收納、整理才有效率。
2024年5月14日 · 「這個YouTube影片將教您如何斷捨離，以簡化您的生活，擺脫不必要的物品和情感負擔，並實現更加有秩序和幸福的生活。觀看並學習8個實用的斷捨離方法，改善您的生活品質。」#斷捨離, #生活方式, #簡化生活, #整理, #有秩序的生活, #情感聯繫, #物品, #心靈解放, #幸福生活, #個人發展, #生活技巧,...
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- 簡單生活 Simple Life
當極簡主義概念應用在現今生活方式時，主張的即是透過捨棄生活中非必要的事物，找回真正重要的東西，換句話說就是擁有最小限度的物品，藉由斷捨離的極簡生活讓我們不被物質慾望迷惑，使心靈能有更多空間接收新訊息或者是重新發現原本就在身邊的人事物，獲得時間與真正的自由。 然而極簡生活的訣竅是什麼呢？ 先來戒掉錯誤的斷捨離觀念吧！ 如何斷捨離？ 把東西丟光光不一定就是極簡主義. 時間：買東西、整理、在雜物堆裡翻找物品，或是應付日常的大小瑣事，佔用了生活中太多的時間。 極簡主義者透過將不必要的雜物和雜事斷捨離，空出更多時間做其他安排，讓閒暇時間真正屬於自己。 自由：有什麼流行就一定要跟風，常被各種吸睛產品燒到，忍不住敗下去，這些現代消費主義帶來的通病，在極簡主義者眼中都是枷鎖和束縛。
