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  3. 日本保達失禁護墊 | 真善美醫護

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  5. 【尿滲】鍾嘉欣順產兩胎後有尿滲要帶護墊!醫生拆解女性尿滲原因及治療

    www.gofever.com.hk › 2020/10/30 › 醫生拆解女性產後尿

    30/10/2020 · 尿滲問題困擾不少婦女!作為兩孩之母的鍾嘉欣,早前在短片中自爆順產生完兩個小朋友之後,自己出現尿滲問題,需要隨身攜帶護墊外出,以備不時之需。其實,不少產後婦女都被尿滲問題所困擾。Gofever高燒編輯團隊邀請到何書韻醫生為大家拆解女性尿滲原因及尿滲治療方 ...

  6. 各類尿片護墊比較 | 真善美醫護

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  7. 20/10/2020 · 鍾嘉欣 日前在自己的YouTube頻道大方公開,自己順產了2次後出現尿滲情況,不時要帶備護墊。除了鍾嘉欣外,不少媽媽如湯唯產後都曾出現膀胱無力致尿頻,所以當媽媽一點都不簡單!產後女性是尿滲的高危一族,特別是像鍾嘉欣一樣已經生育了兩次的媽媽,是甚麼導致尿滲 ...

  8. 6/11/2020 · 鍾嘉欣尷尬地透露:「我兩個BB都係順產,所以其實我係有少少尿滲嘅情況,有時啦,如果太肉緊、打乞嚏或者跳得太高,咁我就要用護墊。」 尿滲問題須知 鍾嘉欣的尿滲問題,各位媽媽絕對不要掉以輕心。根據新界東醫院聯網泌尿外科組的資料指出,尿失禁是「尿液不由自 ...

  9. 推薦十大防漏尿墊人氣排行榜【2021年最新版】

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    • 甚麼是尿滲?
    • 女性比男性更容易出現尿滲?
    • 尿滲問題對女士的生活有甚麼影響?
    • 醫生會如何診斷尿滲?
    • 尿滲的治療方法
    • 尿滲有得預防?
    • 有關尿滲的常見問題

    我們經常所說的尿滲,亦即是尿失禁(Urinary Incontinence),不論尿滲時尿量多或少,只要女士無法自控地出現漏尿情況,都可認為是尿滲。 尿滲對女士來說絕對可大可小,尿滲量多的話會對生活造成不便,有機會影響女士的社交生活,雖然有時候尿失禁的尿量不多,但當女士無法控制排尿的話,可能會令女士的自我形象低下,影響心理健康。

    不難發現,尿滲的問題較多發生在女士身上,這與女士的盆底肌肉不無關係。 女士的盆底肌位於恥骨至尾龍骨的位置,若果出現鬆弛情況,就會無法控制尿道、陰道、肛門附近的肌肉,導致尿失禁、尿頻、陰道下垂等問題。 為甚麼盆底肌會導致女士出現尿滲問題?因為女士在年齡增長、荷爾蒙分泌轉變、多次生產等多種原因,都會令盆底肌肉出現退化,造成鬆弛,令女士無法自控尿道的括約肌,因而發生尿滲、尿頻等問題。 另外,尿道炎也會增加女士出現尿失禁的機會,而女士的尿道天生比男士短,所以較容易受到感染,加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因,也會影響女士控制尿道肌肉的能力,引致尿滲問題。 延伸閱讀:【幸福椅101】收陰機和幸福椅有甚麼不同?BTL 幸福椅原理、功效大解構!

    有尿滲問題的女士,在大笑、咳嗽、打噴嚏時,會不受控制地出現漏尿,有時更會即使只有少量尿意,便不自控地發生尿滲。 尿滲會為女士的生活帶來多種不便,例如是需要使用護墊,若果尿失禁量多的話,更可能需要使用成人紙尿褲。對於需要外出工作的女士,更加容易導致各種尷尬情況,有很多有尿滲問題的女性,都需要避免穿著淺色衣物,或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。 女性出現尿滲,會因此減少外出,或是進行各種活動,例如旅行、行山等等,甚至連短短外出購物、吃飯也會不敢進行。女士每分每秒都在擔心會出現尿失禁,導致尷尬,不僅影響生活,更會對自己的情緒有負面影響。

    當尿滲問題對女士的日常生活造成困擾,便應該尋求專業醫生的諮詢及治療,查看是否可以透過改善生活習慣,或者進行手術,令尿滲問題得到改善。 醫生診斷女士是否有尿滲問題時,除了會作出問診,括查詢女士的尿失禁情況,例如尿滲量、尿失禁原因、尿滲對生活造成的影響等等,亦會進行觸診,可能會檢查陰道、子宮、恥骨等位置,以及查看膀胱及陰道附近的肌肉。 尿動力學檢查(Urodynamic Study)是一種醫生用來測試女士的尿滲嚴重程度的測試,透過這項檢查醫生可以知道膀胱受壓的程度,以及排尿時的速度、流量等等。 尿動力學檢查一共會檢查3方面: 1. 尿流速度 2. 膀胱壓力 3. 尿道壓力 整個測試只需大約20分鐘,醫生便可以由此得知女士尿失禁的情況,並且可以檢查到膀胱、尿道在靜止及受到壓力時,是否可以控制自如。過程中醫生會將一條導管經尿道置入膀胱,注入液體,便可以有效量度出膀胱及尿道所受的壓力,以及女士是否能夠正常排尿、有沒有尿滲問題。 除了進行尿動力學測試之外,醫生還會檢驗女士的尿液樣本,看看女士會不會有其他膀胱、腎臟相關的疾病。

    尿失禁並非不治之症,而且尿滲只是某些身體機能失調而導致的情況,找出引致尿滲的原因並加以改善及治療,是能夠有效減輕尿失禁對女士所造成的影響。女士要治療尿滲,分別有兩種方向,包括非手術以及進行改善尿失禁手術,想知道如何有效改善尿滲問題,就繼續往下看吧!

    預防尿滲方法1. 強化盆底肌

    既然強化盆底肌可以治療女士尿滲的問題,那更好的方法就是早日鍛鍊盆底肌,預防尿滲、尿頻的問題發生。 女士在閒時可以多多進行「凱格爾運動」,訓練盆底肌肉,因為女士在到達中年後,體內的雌激素分泌減少,就會導致盆底肌出現鬆弛。而在年青時多進行盆底肌運動,可以有助緊緻及提升膀胱的肌肉力量,防止尿道的肌肉出現鬆弛,避免發生尿失禁問題。

    預防尿滲方法2. 養成良好如廁習慣

    有很多人都會看輕排尿習慣的影響,以為長時間忍尿對身體沒有大害處,但其實長期憋尿會增加將來出現尿滲的機會。 人體在忍尿時,盆底肌會用力收縮,以致尿道的壓力增加,憋尿憋得多的話,也有機會引致尿液回流,導致膀胱、尿道受到細菌感染。很多女士會因為工作忙碌,而長時間忍尿,不但有機會令膀胱承受不到尿量而發生尿滲,更有機會在將來造成盆底肌肉鬆弛,產生尿頻、陰道鬆弛等問題。 女士每日的排尿廁所應該大約在6至8次左右,而每次大約相隔2至3小時,每次小便時,小便量大約有200至300毫升。如果女士發現自己排尿量或次數太多或太少,都可以先觀察,及多進行盆底肌訓練,若然情況嚴重,就應該尋求專業醫生的治療。

    預防尿滲方法3. 減少飲用刺激性飲料

    咖啡、奶茶、濃茶等含有高濃度咖啡因的飲料,雖然可以有很好的去水腫效果,但在去除身體多餘水分的同時,也會刺激膀胱壁作出反應,導致女士出現尿頻、尿滲,所以戒喝這類飲品有助減低尿滲出現。 另外,含有鉀的飲品,例如橙汁,都會刺激神經,即使膀胱只有少量的尿量,也會傳達尿急的信息給大腦,令女士有需要如廁的感覺。

    為甚麼女性更加容易有尿滲問題?

    尿滲問題較常出現在女士身上,女士因為年齡增長、荷爾蒙分泌轉變、多次生產等多種原因,都會令位於恥骨至尾龍骨位置的盆底肌肉出現退化,造成鬆弛,令女士無法自控尿道、陰道、肛門附近的括約肌,因而發生尿滲、尿頻、陰道下垂等問題。 另外,女士的尿道天生比男士短,所以感染刑尿道炎,增加尿滲的機會,加上糖尿病、中風、神經系統疾病、肌肉疾病等不同原因,也會影響女士控制尿道肌肉的能力,引致尿失禁問題。

    甚麼原因會導致尿滲?

    導致尿滲的原因可以分成4種:壓力性、急切性、滿溢性、功能性,而其中最常見發生在女士身上的,分別是壓力性尿滲和急切性尿滲。 壓力性尿滲是由於腹腔受壓,令膀胱壓力上升,加上盆底肌肉出鬆弛,無法好好控制膀胱肌肉,而造成尿失禁問題。咳嗽、打噴嚏、搬動重物、大笑等動作都會增加女士腹腔所承受的壓力,如果女士的盆底肌偏弱或鬆弛,在進行這些動作時就會難以控制膀胱的開合,造成尿滲出現。很多女士到中年時,因為體內的女性荷爾蒙分泌減少以及曾經多次分娩,都會令盆底肌變得鬆弛,所以壓力性尿滲問題是女士最常見的尿失禁原因。 造成急切性尿滲的原因是由於女士的膀胱過份活躍,導致膀胱肌肉不自控地收縮,以致尿液滲出,而且每次尿失禁或者是小便時的尿量都只有少量。另外,有急切性尿滲的女士,也有可能因為膀胱太過活躍,難以控制小便的頻率,導致半夜也要中斷睡眠,影響睡眠質素。

    尿滲會導致甚麼尷尬情況?

    尿滲會為女士的生活帶來多種不便,例如是需要使用護墊,若果尿滲量多的話,更需要使用成人紙尿褲。很多有尿滲問題的女性,都需要避免穿著淺色衣物,或者是經常需要帶備多一件衣物作後備替換之用。 女性出現尿滲問題,會因此減少外出或是進行各種活動,例如旅行、行山等等,甚至連短短外出購物、吃飯也會不敢。女士會過分擔心出現尿失禁,導致尷尬,不僅影響生活,更會對自己的情緒有負面影響。