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為什麼老人會高血壓?
80歲以上老人如何控制血壓?
老人家血壓標準怎麼看?
高血壓的原因有哪些?
2021年12月3日 · 一般上，老人血壓高原因涉及多重影響因素，包括原發性和繼發性問題，可能成因如下。 - 自主調節功能失常，其屬老人家常見身體問題。 - 人體自然老化造成血管壁硬化，且失去彈性，血壓收縮壓即異常升高。 - 腎小動脈硬化發生，這導致腎素分泌功能減退，並降低血漿腎素活性，可影響血壓波動。 - 維持循環系統衡定的壓力感受器敏感性降低，這減低血壓變動的緩衝能力。 - 腎上腺素性β受體數目減少，這將影響傳遞血管的舒張功能，進而減弱血壓變動調節功能。 －. 老人家血壓高怎麼辦？ 現在正是疫情期間，醫院、診所等醫療機構都屬病毒高風險場所，因此若非嚴重情況，建議老人家血壓高先在家做自我管理。 以下列出8個飲食和生活撇步，相信只要遵守這些方法，血壓高問題是可以得到改善的。 - 適量補充蛋白質類食物。
- 什麼是高血壓?
- 本港情況
- 高血壓的成因
- 病徵
- 定期量度血壓
- 控制高血壓
血壓是心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。通常量度壓力是以毫米水銀柱（mmHg）為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。高血壓是指上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg。
高血壓在香港相當普遍。據「二零二零至二零二二年度人口健康調查」結果顯示，15－84歲人士高血壓的總患病率為29.5%， 包括自述經醫生診斷患有高血壓或沒有自述病史但在身體檢查時血壓升高。患病情況隨年齡增長而上升，每二十名15至24歲人士才有一名患高血壓，而65至84歲人士每二十名就有十二名患有高血壓。
高血壓的成因絕大部分(百分之九十)屬「原發性」，即原因不明，一般與以下所描述的風險因素有關百分之十屬「繼發性」，即由其他疾病或身體變化所引起，例如腎病、內分泌失調等高血壓一般沒有病徵，只是經醫生檢查時發現，甚至出現併發症後才察覺血壓太高或引致暈眩、視線不清、頭痛、面部潮紅及疲倦等病徵由於大部份患者沒有明顯病徵，因此建議成年人應定期量度血壓： 此外，醫生在聽取病人的病歷及作詳細身體檢查後，會為有需要的病人安排其他檢查，例如血液檢驗、尿液檢驗、心電圖、胸肺 X 光照片檢查及眼底檢查，以找出高血壓的成因及併發症等。
要有效控制高血壓及預防併發症，患者需與醫生充份合作及自我監察，並注意生活上的調適： 1. 按醫生指示服藥及定期覆診 2. 自我定期監察血壓 3. 實踐健康生活模式 4. 停止吸煙 5. 保持理想體重及腰圍（體重指數少於23公斤／米2，男性腰圍少於90厘米，女性腰圍少於80厘米） 6. 養成健康飲食習慣：飲食要以清淡為主，少吃鹽、豉油及醃製食物；多進食蔬菜水果 7. 要有適量及持之以恆的運動。每次進行至少 10分鐘中等強度的帶氧體能活動，例如緩步跑、步行、太極、游泳等，以達至每周累積最少150分鐘的目標。如果進行高強度的帶氧運動，則每周累積最少75分鐘。如有心血管疾病的風險，請先徵詢醫護人員的意見。 8. 不飲酒 9. 管理壓力、保持心境開朗 如想獲取更多有關高血壓護理的資料，可參閱《香港高血...
高血壓的成因是甚麼？ 約90%的高血壓人士患病原因不明。這類高血壓稱為「原發性高血壓」，成因可能與遺傳有關。「原發性高血壓」通常在中年後出現。 另外的10%高血壓人士可能因為其他疾病導致高血壓，如腎病或內分泌失調。
2023年5月11日 · 在 一 天 裡 ，血 壓 每 分 鐘 都 會 隨 著 不 同 的 因 素 而 變 化 ，包 括 身 體 姿 勢 、體 能 活 動 、情 緒 及 睡 眠 等 。. 但 以 成 年 人 來 說 ，若 收 縮 壓 持 續 處 於 140 毫 米 水 銀 柱 (mmHg) 或 以 上 ，或 舒 張 壓 持 續 處 於 90 毫 米 水 銀 柱 或 以 上 ...
2015年7月23日 · 高血壓在老年人口中不僅很常見，而且會增加心臟病、腦中風的危險，也常常引發慢性腎臟病；反過來說，各種腎臟病也時常合併高血壓，增加併發其他疾病（如心臟病）的危險。 醫界對於高血壓的治療，早已建立一套標準與理想的治療目標值。 不過，隨著高齡化社會的來臨，「老年人的高血壓，要控制在多少才叫做剛好？ 」還沒有一個很有力的實證醫學基礎。 如果我們再仔細一點的區分，參照國外的說法，將老年族群進一步依每多10歲，又再分為幾類次族群，例如（一）65～74 歲（文獻稱為 young-old），（二）75～84 歲（稱為older-old），和（三）75～84 歲（稱為oldest-old）；那麼，這些不同年齡的高齡朋友，「血壓各要控制在多少，才叫做剛好呢？
香港麻醉科醫學院危重病學院士. 香港醫學專科學院院士 (麻醉科) 英國愛丁堡皇家內科醫學院榮授院士. 相信很多人，都聽到醫生對他們的說:「你的血壓高了一點哦!」 知道自己血壓高了一點，應該點做? 以下讓我解答你們對血壓高的疑問吧! 究竟什麼是血壓? 無論是正常人或是病人，大家也有血壓。 血壓是生理指標，是維生指數的一種。 其他維生指數還包括脈搏、體溫、呼吸速度等。 量度血壓的單位是mmHg (毫米汞柱)，用血壓計量度血壓之後，應該會見到兩個數值:「收縮壓」和「舒張壓」。
高血壓是指. : 上壓持續位於或高於140 mmHg 或下壓持續位於或高於 90. mmHg。 高血壓可分為「原發性高血壓」及「繼發性高血壓」兩類,其成因亦有所不同: 原發性高血壓:患病成因不明,一般是與以下所描述的風險因素有關(參閱第3 頁「高血壓的風險因素」) 繼發性高血壓:主要由其他疾病或身體變化所引起,如腎病、內分泌失調.
