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根據上述腸胃科醫師的建議，想有效幫助緩解腸胃脹氣，首選『 NCFM、HN019 』這 2 種益生菌，因此如果想要透過食用益生菌改善脹氣，就務必挑選有添加這 2 種菌種的產品，例如以下兩款：. 3大消脹氣水果推薦：. 在消脹氣的水果選擇上，除了要挑選富含酵素的 ...
胃氣多的成因繁多，亦視乎個人生活習慣和體質。以下常見的生活習慣是導致胃氣多的原因。 吃了些容易產生氣體的食物。容易胃氣脹的食物有豆製品、酒、薯仔、膨脹或經過發酵的食物，例如饅頭、麵包，以及某些水果，例如蘋果和西瓜等。
想有效改善胃氣脹的問題，先要了解出現胃脹氣的原因。 而胃氣脹的情況大致可以分為病理性與非病理性兩類，如果是因 飲食習慣 而引起的非病理性胃氣脹，則可以從一些化滯益胃食療入手，亦可以嘗試 穴位按摩 ，以解決持續性的胃氣脹情況。
2024年3月28日 · 若脹氣或胃脹氣痛持續很久或非常嚴重，干擾到正常生活能力，請盡早諮詢醫師。大部分情況，治療有助減少或減緩這些問題。 脹氣與脹氣痛的原因 胃裡的氣體，通常是在你飲食時吞嚥空氣所造成。
速懂消脹氣最快方法、食物，立即解決胃脹氣！. 多數人都了解脹氣的不舒服，除了肚子腫脹、不停打嗝或放屁外，有時還伴隨著腸胃絞痛或悶痛；究竟胃脹氣該怎麼辦？. 吃什麼才能消脹氣？. 《Hello醫師》為您介紹3個消脹氣方法，以及消脹氣可以吃的4種食物 ...
2021年6月15日 · 【胃氣脹原因／胃氣脹食療】胃氣脹除了會打嗝、放屁、嚴重更會胃痛和便秘，十分不適。那麼胃氣多、經常胃氣脹該怎麼辦？即看看胃氣脹症狀與原因、治療方法和相關的飲食注意事項。
2023年10月19日 · 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 每次吃完東西都會 脹氣 ，像是一團東西卡在腹部，上不去也下不來，伴隨止不住的打嗝、放屁，讓人非常尷尬，甚至還會有忍受不了的疼痛，也影響睡眠品質。. 脹氣是病嗎？. 怎麼樣才算病？. 什麼是「 功能性消化不良 ...
2022年10月14日 · 如果經常有胃脹氣困擾，適時補充以下食物，能有效促進腸道蠕動、放鬆幫助排氣的肌肉、促進消化，幫助你有效消除胃脹氣： 酪梨：含有豐富鉀質，減少胃內氣體的生成。 薑：可幫助排氣，舒緩脹氣。 蘆筍：促進腸道蠕動。 白蘿蔔：促進消化，減少 ...
胃氣脹（胃脹氣）是常見的消化病症，可透過調整飲食和中和胃酸藥物改善。 如胃氣、胃脹問題持續便需求醫找出成因。 了解更多胃氣脹原因及症狀。
2020年5月4日 · 胃氣脹原因有很多，生活壓力加上工作繁忙，食無定時及飯後長時間久坐，很容易有胃氣脹的問題，除了脹痛不適，還會出現尷尬打嗝情況。今次請來註冊中醫師劉芷寧，講解胃氣形成原因，透過中藥、穴位及食療方法化解胃氣，從根本解決胃氣問題。
