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  1. 脫髮食療是什麼？ 相關

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  2. www.angelmaison.com/薑蒜醋檸檬汁/古法食療

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      • 針對脫髮食療方面，鐵質是製造紅血球的必要原素，因此吃含鐵質食物，例如：紅肉、動物內臟、菠菜、木耳、雲耳或豆類如黑豆和紅豆，都可以改善貧血所引致的脫髮。 另外，高蛋白質的食物也可為頭髮生長提供足夠的原材料，例如：雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉、豆製品等，都是 防脫髮食物 。
      www.cosmopolitan.com.hk/beauty/reasons-of-hair-loss-from-doctors-and-preventative-tips

      年紀輕輕有脫髮？改善甩頭髮4大方法男女適用｜脫髮原因由中西醫詳解 - Cosmopolitan HK

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  3. www.psmedical.com.hk › blog › hair-health-information脫髮食療：公開三合一防脫髮秘訣！附中醫推薦6大甩頭髮食譜！| ...

    頭髮健康資訊. > 【脫髮食療】教你3招K.O.脫髮問題：多吃8款「對」的食物、少吃4款「錯」的食物 中醫推薦6大甩頭髮食譜！ 飲食和脫髮問 題息息相關？ 探索飲食對頭髮生長的影響！ 1. 雞蛋. 2. 亞麻籽. 3. 牛油果. 4. 黑色食物. 5. 綠色蔬菜. 6. 蕃薯. 7. 燈籠椒. 8. 延伸閱讀. 【防脫髮】1條頭髮都不能少！ 睇清脫髮原因及類型、破解防脫髮洗頭水迷思、10款防脫髮食物推介！ 誰需要使用護髮油？ 細數護髮油的4大功效！ 這些注意事項，你不能不知道！ 内含7種護髮油推薦 & 護髮療程推薦！ 【香港活髮中心2024】小編親測分析3大頭髮療程特點！ 點揀最精明？ 參加前先留意5大中伏位！ 頭部SPA焗油全攻略：3部曲教你挑選焗油膏！ 16款家用焗油推薦！ 1.

  4. nutrilion.com.hk › 脫髮食療【脫髮食療】甩頭髮食咩好？13種防脫髮食物推薦 男士女士適用

    • 防脫髮食物 1 ：豐富維生素B7 幫助建構毛囊細胞——雞蛋。毛囊主要由蛋白質組成，因此若缺乏蛋白質攝取便會影響毛髮生長。雞蛋含有豐富蛋白質及維生素B7，維生素B7對生產頭髮中的角蛋白擔當着重要角色，因此不少洗髮產品都會加入維生素B7成分。
    • 防脫髮食物 2 ：促進頭髮生長 補充豐富鐵質——菠菜。菠菜含有葉酸丶鐵質和維生素A、C等營養素，是女士、男士生髮食物中重要一員。而乾性髮質人士尤其可以多攝取維生素A，它能促進皮脂腺分泌油脂，滋潤及保護頭皮，構成更健康的頭皮環境，維持頭髮健康，減少掉髮。
    • 防脫髮食物 3 ：抗毛囊退化 加速頭髮生長——蕃薯。蕃薯中的β-胡蘿蔔素可藉酵素作用轉化成維生素A，促進皮脂產生，同時加速頭髮生長和防止毛囊退化，保護頭皮健康。
    • 防脫髮食物 4 ：對抗頭皮發炎 抗氧化防脫髮——牛油果。眾所周知，牛油果是其中一款含有大量不飽和脂肪酸，每100克牛油果便有高達15.3克脂肪，其中80%均屬於健康的不飽和脂肪酸，這種脂肪會用作生成人體細胞，但不能由身體自行產生，因此需要透過攝食來獲取，適量進食牛油果更可以有助對抗發炎丶降低壞膽固醇，幫助頭皮抗氧化，讓頭皮更有效吸收營養，並讓毛髮有更好的環境長出。

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  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › reasons-of-hair-loss-from年紀輕輕有脫髮？改善甩頭髮4大方法男女適用｜脫髮原因由中西醫 ...

    2024年2月28日 · 從中醫角度而言，脫髮原因是甚麼？ 從中醫角度，撇除一般甩頭髮原因如 產後脫髮 、遺傳性禿頭、不當的染燙頭髮或頭皮清潔不當，無原因的頻繁脫髮通常都和體質「貧血」有關。 中醫認為頭髮和血氣的關係密不可分，血氣充足，才能足夠滋養頭髮；而如果血氣不足，頭髮就會容易乾燥分岔、斷裂，甚至出現脫髮。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 從西醫角度而言，脫髮原因是甚麼？ 從西醫角度，甩頭髮原因主要是壓力過大、飲食不均衡或過度壓迫頭皮。 頭髮的生長除了需要血液供給養分，還會受神經影響。 神經控制頭髮的新陳代謝，壓力大時頭皮的代謝加快，營養供應不及就會失去平衡而脫髮。 過度節食或採單項飲食的減肥方法亦容易出現脫髮。

  7. blog.beauty-place.com.hk › 脫髮食療【脫髮食療】2個簡易食譜，頭髮暴風式生長！

    2023年6月26日 · 網上有關脫髮食療數之不盡，但怎樣才知道吃甚麼是最適合自己呢？ 在改善脫髮問題時，除了生髮洗髮水、生髮精華之外，從食物攝取有利頭髮生長的營養，「以形補形」也很常見的做法，想知脫髮食療有哪些？以及有甚麼常見又有效的生頭髮食物？接著看下去！

  8. blog.beauty-place.com.hk › 脫髮脫髮必看：生髮食療推薦 拆解3大改善掉髮方法|Beauty Place

    2023年6月26日 · 脫髮問題 絕對不能輕視，如果沒有正確治療，分分鐘會演變成 禿頭 、 地中海 、頭頂稀疏、頭髮變幼、 髮線後移 等等，不想頭頂之上落得「一場空」，及早識別脫髮問題並作出治療和改善相當重要！ 各位女士千萬不要再視脫髮為無物，不妨趁今次了解如何有效治療脫髮吧！ 每次梳頭都會甩頭髮，我會有脫髮問題嗎？ 如何才算甩頭髮？ 脫髮聽得多，你知道怎樣才算是甩頭髮嗎？ 如果每日洗完頭後，脫落的頭髮堆滿去水口，又是否應該擔心呢？

  9. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【脫髮】中醫如何解構脫髮原因、症狀、改善脫髮方法及食療推介 - ...

    防脫髮食療推介. 脫髮的症狀及表現. 每日掉髮多於100條，就屬於脫髮. 同時與過往比較，頭髮由粗壯變得幼細，髮型由彈起變貼服都可視為脫髮. 明顯見到局部位置頭髮變得稀少，如頂部出現「地中海」 髮線明顯向後退. 脫髮原因. 脫髮改善. 護髮貼士. 保持心情舒暢，避免抑鬱、憂思過度. 少吃肥膩、辛辣的食物. 適量運動增強體質，避免捱夜，不宜縱慾過度，減少體力透支. 使用風筒時，避免吹風過熱；洗頭水溫不能太熱. 盡量減少 染髮 、電髮. 可用指腹輕敲頭部、按摩頭皮，促進頭部血液循環，改善脫髮. 護髮食材. 按摩頭部及梳頭. 1. 百會穴. 2. 風池穴. 3. 角孫穴. 4. 翳豐穴.