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圖片: jospt.org
- 姿勢不當時，使頸椎活動度受到限制，讓周邊的韌帶與肌肉僵硬，就會引發肌筋膜的傳導痛，甚至刺激神經而產生頭痛的症狀。 李維哲表示，「頸椎症候群」症狀，就是中醫所謂的「痺證」，是因為長時間的慢性勞損、外傷或體弱，導致氣血運行失常，經脈痺阻不通，進而誘發肢體筋骨出現疼痛及麻木的症狀。
health.udn.com/health/story/5967/4906619
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頸椎痛是什麼原因?
頸部疼痛會好嗎?
如何舒緩頸椎痛?
頸椎間盤突出會痛嗎?
頸痛、頸椎痛治療. 甚麼是頸痛？ 頸痛是指頸部因肌肉緊張、關節炎、扭傷等原因，而出現的疼痛或不適等問題，如果頸痛的問題持續，應尋求專業醫療人員的診斷和治療。 頸痛的普遍性. 頸痛是很常見的痛症，約三分之二人士曾出現過頸痛問題（Binder，2007年）。 頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。 經年累月，異常的關節活動機制會增加關節的損耗，導致椎間盤突出及骨關節炎等症狀，甚至會引起神經根發炎或受到壓迫。 (見下圖)
2023年1月18日 · 頸椎間盤突出是肩頸疼痛最常見的原因，往往會因咳嗽或打噴嚏造成椎間盤往正後方或後側邊突出會壓迫到神經根引起不適症狀；在臨床上，依據發麻的部位作為定位的參考，例如：頸椎第六節神經根病變引起手部大拇指發麻。 大約只有四分之一的頸椎間盤突出病人除了麻的症狀外還伴隨感覺的喪失，有三分之一的頸椎間盤突出病人會肌無力。 檢查包括臨床神經身體評估、頸椎X光以及頸椎磁振攝影等。...
2023年6月13日 · 頸椎痛及 頸痛 ——大部分人每天與之糾纏博鬥的問題，據研究顯示，約2/3人士曾出現 肩頸痛 、 肌肉痛或 頸椎痛，而頸椎痛的成因大部分為頸椎不健康所致引的頸椎炎、頸椎 骨刺 、頸椎錯位、頸椎間盤突出等等， 背痛 、頸痛及 腋下痛 不在話下，嚴重者更會壓迫神經線導致手麻痺、手無力及嚴重偏頭痛，絕對不應輕視頸椎痛問題！ 今篇文中我們將會探討頸椎痛的不同位置、頸椎痛的成因及病徵、如何治療頸椎痛及預防頸椎痛的運動！ 讓我們立即開始吧！ 立即預約體驗免費體驗 SIS 痛症之神療程 肩緊膊痛點算好？ 食止痛藥都無用係因為頸椎出事！ 即刻睇下真正止痛！ 頸椎痛地圖. 頸椎痛的成因 1. 急性創傷. 頸椎痛的成因 2. 落枕—瞓捩頸是因為頸椎出事！ 頸椎痛的成因 3. 慢性或重覆性勞損—低頭族注意！
- Karen Chung
- Q1. 頸椎痛的成因有什麼？頸椎痛的成因 1. 急性創傷：車禍或運動創傷就是其中的主要原因，頸部的馬鞭式創傷，即頸部過度屈伸損傷（WAD）會導致頸部肌肉受到不同程度的創傷及其他疼痛痠麻的頸椎痛後遺症；2.落枕：落枕的正式醫學症狀名稱為「急性頸椎關節周圍炎」。有醫生表示「落枕」這種急性肩頸痛其實是長期姿勢不良、頸椎退化所導...
- Q2. 頸椎痛的病徵有什麼？急性創傷引致的頸椎痛：上肢、上背疼痛，或頭暈目眩、記憶衰退。nn慢性或長期性勞損引致的頸椎痛：手或肩膀麻痺、無力，嚴重時會出現頭痛、頭暈、耳鳴等症狀。nn頸椎退化引致的頸椎痛：常見疼痛部位為後枕，肩頸肌肉緊繃、或不能向後望；有可能出現骨刺；頸部退化性關節炎或頸間椎間盤突出造成上肢麻痺、疼痛或無...
- Q3. 頸椎病分為幾種不同類型？1.肌肉頸椎病：頸型頸椎病的初期病徵就是經常性落枕，通常只有一或兩個肌肉痛點，而痛常見的病徵是頸部痠、痛、麻、肌肉僵硬緊繃，而頸部活動受限。 早期發現頸椎痛症並積極治療，可預防頸椎痛惡化或退化成更嚴重的病症；2. 神經根型頸椎病：除頸椎痛之外還出現手臂或指掌麻痺、無力的症狀，就有可能是椎間盤退...
- Q4. 預防頸椎痛的方法是什麼？日常預防頸椎痛的方法： 健康正常的脊椎從側面看是呈S型的，而頸椎則是向後微彎的弧度。要儘量保持這個弧度，站立或坐著時不要就拱背及頭部前傾、雙肩向內縮，亦不要經常低頭，應抬起頭使頸部與身體成一直線，並避免突然快速轉動頭部及360度轉動頸項，避免導致頸椎間盤突出；工作時預防頸椎痛的方法：白領一族宜...
- Q5. 如何快速紓緩頸椎痛症？Perfect Health所提供的 SIS英國痛症No.1 痛症療程 可快速紓緩頸椎痛及肩頸痛症，除了肩頸痛症之外，還能有效改善全身上下各種痛症，例如肌肉痛、關節痛、腰背痛、坐骨神經痛及屁股痛等。療程採用革命性的最新 HDEME 技術，由註冊中醫及脊醫主理，結合中西醫學的病理學精萃及經驗，可...
2021年12月12日 · 一圖看懂3大科別處理方式. 日期：2021 年 12 月 12 日 作者： 艾蜜莉. 當頸椎剛開始覺得不舒服，可能會先用熱敷或是按摩的方式緩解痠痛、緊繃的感受，但隨著時間過去，疼痛的感覺越來越嚴重，想要去看醫生，卻不知道應該看哪一科嗎？. 到底要看哪科才好 ...
脊椎疾病及常見痛症. 常見痛症. 頸痛 / 頸椎退化. 相信大部份人都試過頸部酸痛和僵硬，它有時只在後頸部份出現，有時連肩膊兩側、上背、前臂、 甚至手指也會受到牽連。 嚴重時更感到頭痛、暈眩、嘔心等情況出現。 當患者移動或轉動頸部， 尤其作出後仰或側彎的動作時，頸部的痛楚更會增加。 頸部的構造. 頸部有一個後凹的弧度。 它是由七節脊椎骨組成，用來支撐大約 15-17 磅重的頸部。 椎骨與椎骨之間有一層軟骨，有避震作用。 而每節頸椎都依靠韌帶彼此銜接，最外層覆蓋著強而 有力且彈性極佳的肌肉，令到頭部和頸部能移動或轉向各個方向 。 頸椎中間含有脊髓，是大腦與身體之間傳遞訊息和命令的管道。 而頸脊髓 又分出一對脊神經，它是用來掌管兩邊上肢與頸、肩的感覺和運動功能。 [ 1 ] 退化性關節炎.
2022年11月29日 · 1.姿勢不良. 後頸痛常見於低頭族及繁忙的上班族，由於長期低頭令頸椎承受的壓力過大，並於緊張情緒下過度聳肩所致。 而且與坐姿不良、長時間維持同一姿勢，頸椎前傾「 烏龜頸 」，讓肌肉緊繃有關，引致頸後肌肉痛及後頸脹痛，久而久之有機會形成「富貴包」。 想知道如何預防富貴包，可參見「 【富貴包】形成原因是什麼？ 學懂運動、姿勢及1療程矯正！ 」。 頸部關節經常受到磨損，有機會引發頸椎 退化性關節炎 及骨質增生（骨刺）。 除了後頸痛，或導致肩膊、上肢或 手麻痺 。 此外，姿勢不良有機會引起「枕神經疼痛」，痛楚由頸部蔓延至頭部及頸後三角肌肉，如後頸、後頭、側頭及耳後的部位。
肩頸痛、頸痛、頸椎痛的原因大多數都因錯誤姿勢引起，如低頭、背部拱起、長期使用電子產品，容易令肌肉僵硬，頭頸向前傾，令頸椎受壓程度增加，強烈拉扯肌肉筋膜，大大加重壓力。心情都會有所影響，焦慮、不安、煩躁都會加劇頸椎錯位，俗稱「肩頸痛」或「頸椎痛」。若關節、脊椎或肌肉等出現問題，感到痛楚就需要多加注意，幾天內情況都未能改善，就不要違疾忌醫, 立即求助。 特別是出現 手腳麻痺 、刺痛的感覺等就應立即求診。 肩頸痛及其原因，忽視症狀延誤求醫影響深遠. 大多數頸部和肩部疼痛原因是由於運動、過度勞累或不正確姿勢造成的扭傷和拉傷導致。 其他原因包括： 軟組織損傷. 肩袖撕裂. 頸椎病（頸椎骨關節炎） 壓迫神經（頸神經根病） 椎間盤突出.
