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「事業成功」不等於「退休成功」 學會「更少的生活」 做成功退休人士 - 香港經濟日報 - 理財 - 退休規劃
談到退休，有人期待有人愁。悲觀者主要擔心下半生不夠錢用，因為通脹和醫療使費隨着年華老去只會有增無減。事業成就非凡的強人，從要職退下火線後也經常覺得人生失去目標和意義，沒有新的寄託，陷入消極愁緒也是常見
經濟日報
3 日前
65歲博士退休虛度30年 95歲後悔到哭︰原來人生這麼長 退休規劃永不遲 - 香港經濟日報 - 理財 - 退休規劃
退休，是否真的意味著我們步入老年？韓國湖西大學的創始人姜錫圭教授在95歲生日那天潸然淚下——65歲離開風光的職場時，他認為此生已經沒有更重要的事情了，便選擇在享樂中等待死亡到來，卻不曾想白白浪費了30
經濟日報
1 日前
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如何適應退休生活?
怎麼知道自己有沒有退休?
退休後如何相處?
為什麼退休後失去生活重心?
2020年9月2日 · 1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。 2.每天喝一公升水。 多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。 3.每天最少令三個人愉快地歡笑。 4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！ 5.人生從來不是一場公平遊戲。 我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。 若不停比較，等於自尋煩惱。 再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？ 盡量享受自己擁有的好了。 6.得饒人處且饒人。 寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。 7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。 記住，一切皆會過去！ 8.沒人有責任為你製造快樂。 一切，必須自己雙手創！
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有網民贊同女事主斷供的決定，並指月供高息股票及定期存款 ...
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2020年8月6日 · 退休後讓生活充滿活力的方法相當多，筆者試著將眾多的方法彙整成六種，只要妥善運用這六種方法，對身體產生的助益就和補氣的四君子湯、補血的四物湯一樣。當然若是有餘裕的話，就像在引擎中添加潤滑油一樣食用補品也無妨。
2022年1月2日 · 身心做好預備，退休生活更充實精彩。 圖／取自50+ (Fifty Plus) 聽健康. 00:00 / 00:00. 編按：退休後多出大把時間，卻不知道該做什麼？ 日本職場專家提醒，愈是在工作表現上亮眼的人、愈可能完全沒有個人興趣，導致退休後生活頓失重心。...
2024年3月22日 · 邁入人生下半場，讓自己更快樂充實的 5 個方法. 敢於做夢，才能開創出精彩的生命。 人生下半場，我希望能投入下列幾件能讓人快樂的事，也提供給正要退休，或正在經歷退休生活的你參考： 1. 助人的人最快樂. 保持樂於幫助別人的習慣和熱情，包括持續多年的定期小額捐助給慈善機構，並逐步增加捐助對象與金額，同時也找到自己認同的團體，能規律且長期地擔任義工或志願者，貢獻時間與金錢以外的能力。 2. 分享的人最快樂. 努力維持專欄寫作、旅遊出書、受邀教學或演講、學術或企業提案評審等。
2021年12月1日 · 事實上，不少老友記每日凌晨時分便起床去公園晨運、緩步跑或做伸展運動，亦有不少喜愛聯群結隊行山欣賞大自然美景，此等運動均可達致有益身心的效果，特別在疫情下分外見效，所以擁有一個健康的身體才是真正擁有的財富，亦有助安享健康豐盛的退休生活。 【4.及早調整心態】 長者們一生營營役役數十年，突然一下子退下火線，專家認為，部分老友記退休後難免感覺「無所事事」，主要因為退休後的生活與以往忙碌的日子截然不同，所以宜及早調整心態，甚或可以當上義工、參加一些感興趣的小組活動，擴展個人的社交圈子，以便盡快適應退休生活。 【5.夫婦分段退休】 老夫老妻何時退休最適合？ 有指近五分之一的夫婦會選擇在同年一起退休，另有30%則選擇在兩年內相繼退休。
1. 經濟. 退休前及早籌謀和做好財務風險管理，使退休後的生活更有保障。 除了退休金，如長俸、公積金、強積金之外，長者還可預先考慮其他的退休理財計劃，包括年金、投資和儲蓄計劃等等。 雖然退休後所收的金額或會比以前的薪酬為低，但退休後生活開支和稅務減少，還可享有長者的各項減價優惠。 長者宜對自己的經濟狀況作一個全面的了解，消費時以量入為出為原則。 有困難時亦宜坦然接受子女、親友或政府所提供的援助，但要避免高風險的投資組合、高息貸款或經常賭博，更別將養老的住所或積蓄作財務擔保幫助別人或饋贈親友等。 2. 健康. 保持良好的生活習慣，實行健康的生活模式，例如：適量的體能活動、均衡營養飲食、作息定時、不吸煙、不飲酒、積極參與社交活動或保持社交聯系等，有助預防疾病，促進身心健康。 3. 家庭生活.
2021年11月10日 · 1. 還清按揭貸款. Moss曾經進行一項調查，結果顯示， 在退休後5年內還清按揭貸款的人，比沒有還清貸款的人較易感到快樂。 他表示，還清按揭對心理層面帶來的影響，或者遠超過金錢方面的影響。 2. 立即開始儲蓄. 充足的積蓄無疑可以讓你過快樂退休生活，《Happy Money: The Science of Happier Spending》共同作者Elizabeth Dunn表示，儲蓄亦會讓人感到快樂。 不少人認為儲蓄屬難事，只因不少人把儲蓄目標訂得太大。 Dunn認為，可以把儲蓄目標拆細，一步一步慢慢培養儲蓄習慣。 當你建立起儲蓄習慣後，就可以逐步增加儲蓄比例，及早完成退休所需儲備。 3. 擁多種收入來源.
