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2024年4月16日 · 情緒病是常見的都市病，除了易哭、暴怒、情緒失控，情緒病還有什麼病徵？本文帶大家認識情緒病是甚麼，由情緒病原因、病徵症狀、種類，說到治療方法。常見情緒病有：抑鬱症、焦慮症、驚恐症、強迫症、鬱躁症、社交焦慮症及創傷後情緒病。
情緒病的治療方法. 心理治療： 透過臨床心理學家的治療而作出一些情緒改善方法，其中包括有認知行為治療、認知治療、行為治療、動眼治療、支援性心理治療、壓力管理及家庭治療等。 藥物治療： 可獨立或結合心理治療使用；新一代的情緒調節劑能令腦部血清素及其他化學傳遞物質回復平衡，不屬於鎮靜劑藥物，經過一段療程後，大部份患者的病情會有進步。 合併治療： 心理治療與藥物治療有相輔相成的作用，因此你的臨床心理學家或醫生會根據你的病況採用不同的治療組合。 病人應該遵照及配合專業人士的建議，令治療發揮到最大的效用。 認知行為治療與藥物治療同時進行. 認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是什麼？
近年醫學研究顯示，情緒病的成因除了患者個人性格、成長經歷及其他環境因素外，患者腦部化學傳遞物質（如血清素、腦腎上線素、谷氨酸、氨基丁酸及多巴胺等）失去平衡，亦是其中重要的成因。 這種生理變化會令患者情緒受到負面的影響。 其實情緒病與其他疾病一樣，只要患者接受適當的治療，病情是可以控制、痊癒及預防的。 什麼是情緒病？ 根據調查，許多情緒病患者並不知道自己患病或患哪一種情緒病，故未有及早尋求有效的專業協助。 其中一個原因是，他們根本不明白如何辨識情緒病。 另一原因是，情緒病可能引起身體不適，例如頭痛、頸痛、疲勞、心悸、暈眩、耳鳴、胸口不適、體重上升或下降。 因此，患者及其家人，往往以為只是身體出現毛病，可是身體檢查的結果，大多是正常。 這會延誤患者接受有效治療，令病況加劇，甚至出現併發症。
心晴行動慈善基金教育病患者、家屬、公眾及家庭醫生有關情緒病的病徵、診斷、治療及預防方法等知識，提高社會各階層對情緒病的認識，增加治療及預防的成效。情緒病的成因複雜，包括心理、生理及社交等不同方面，為受情緒困擾人士提供多方面的資訊
治療焦慮的藥物主要分為四種： 抗抑鬱藥，β 受體阻滯劑，鎮靜劑和止神經痛藥。 你的醫生應該會為你詳細解釋藥物的用途和可能出現的副作用。 抗抑鬱藥可以令你心情平復和更容易受惠於其他治療方法，如：語言治療。 可是，抗抑鬱藥有時候會出現不良的副作用，例如增加焦慮和睡眠問題等。 β 受體阻滯劑 ，如心律錠，可以減低一些焦慮造成的生理症狀，如：心跳加速、心慌和顫抖等。 可是，這種藥並不是精神科藥物，所以它不會減低焦慮造成的心理症狀。 β 受體阻滯劑對引起恐懼症的特定情況非常有效，例如它會減低焦慮患者於飛機上的恐懼感。 鎮靜劑. 如果你的焦慮問題非常嚴重，甚至會令你的日常生活受阻，你的醫生可能會為你處方鎮靜劑。 鎮靜劑不能解決令你出現焦慮症的成因，可是它可以令你在接受下一次療程期間感到鎮靜。
「心理治療」幫助患者審視現有的負面思考及行為模式，並嘗試新的想法及做法，累積生活中正面的經驗。 外國心理學界現在流行一種叫 靜觀訓練 （Mindfulness training），靜觀的目的是令人學會活在當下，訓練我們沒有目的地，不加批判地留意自己的身體狀況丶思想或情緒。 人的腦袋很有趣，它會自動浮現很多雜亂的思緒，患有抑鬱症的人，負面思想會自動浮現在腦海中，當越想與負面思想對抗，它們就反而會更加放肆，好像捲入了一場沒完沒了的戰爭當中。
認識情緒病情緒病的治療方法如何與家人和朋友談論情緒病壓力與情緒病的關係Q & A 常見問題. 壓力與情緒病的關係. 認識各種情緒病. 及早尋求專業診治. 今天我們處身的社會，資訊如此爆炸、關係如此疏離、競爭如此激烈、步伐如此急促，誰能完全沒有壓力？ 雖然不是所有情緒病都因受壓而起，但無庸置疑的是，持續而無法應付的壓力，往往會誘發情緒病。 如能有效管理壓力，某程度上可預防情緒病的病發和復發。 壓力情緒病三重奏. 持續而不能應付的壓力可能誘發情緒病. 沒有遇上客觀壓力事件的人也會患上情緒病. 受情緒病症狀困擾的人會在主觀上覺得自己無法應付一般外來壓力. 我是受壓還是已經患上情緒病？ 其實，壓力反應跟情緒病的症狀很相似。 那應到底該怎樣分辨，是屬於壓力反應，還是已經患上了情緒病呢？
