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2020年2月12日 · 膝痛的原因，並不完全是退化性關節炎引起，還有許多其他的因素： 1. 髕腱炎 最常見的膝蓋痛原因就是髕腱炎，疼痛點位於膝蓋骨的下方，如果將膝蓋打直，用手指按壓膝蓋骨的下緣，即會感到痠痛。

膝蓋痛原因和症狀. 膝蓋痛包括 3 個常見原因。. 原因不同症狀亦不同。. 膝關節退化. 膝關節退化症狀包括長期膝關節疼痛，並且有彊硬或者關節腫脹的情況，膝蓋痛會令患者的活動能力受影響。. 一般膝關節退化所引起的疼痛大都是在中年後才會出現，主要原因 ...

突然膝蓋痛有2種原因，一種是做超出肌肉負荷量的【激烈運動】使支撐 膝蓋 的肌肉平衡失調，讓關節負荷增加 ； 第二種則是【痛風】，其餘的膝蓋痛大部分是屬於漸進式的，不太會突然發作。 膝蓋痛做什麼運動 ？ 最推薦膝蓋痛患者從事對膝蓋負擔較低的有氧運動，例如【游泳、騎飛輪、瑜珈】等等，除此之外，藉由【伸展動】作放鬆大腿、髖關節肌群，也可以減輕膝蓋負擔。 膝蓋痛位置 膝蓋上面一點的前側痛可能是【肌腱發炎】；靠近中間髕骨周圍則可能是【跑者膝】；靠近內側偏前可能是【退化性關節炎】；膝蓋左右側疼痛則可能是【內、外側韌帶發炎】。 以上僅供讀者做為初步自我判斷，真正病因仍依專業醫療診斷為準。 蹲下膝蓋痛的原因？

2022年4月11日 · 然而許多膝蓋的疼痛，不一定源自退化性膝關節炎，常見的原因包括： 1.膝蓋周遭組織病變：例如前後十字韌帶、半月板、內側或外側副韌帶等。 2.髕骨外翻。 3.痛風：通常會劇痛而且皮膚會紅腫溫熱。 4.周邊或中樞神經壓迫，疼痛感比較不會侷限在一處。 跑步會讓膝蓋提前退化嗎？ 另外，許多人擔心跑步會傷膝蓋，造成退化性膝關節炎，因此不敢跑步，陳渝仁表示，這是錯誤觀念，跑步不會造成軟骨磨損，反而是幫助膝蓋軟骨新陳代謝、排除廢物。 發表在美國運動醫學會期刊的文章還發現，跑步和膝蓋退化沒有明顯關聯；特別的是，跑步的人因為退化性膝關節炎而開刀的機會，反而比不跑步的人更低。 不過要提醒，若是一天要跑20公里的跑者，建議還是要跟醫師討論跑步的強度和頻率。 看更多： 跑步最容易傷到這部位！

很多時關節發炎所引起的膝痛，都不單止是痛楚一個特徵，膝蓋還可以出現怪聲、發大和無法伸展等等，若果出現以下的徵兆時，便不要猶疑，馬上進行治療吧！ - 膝蓋是否腫脹、疼痛、柔軟、發熱 - 雙腳軟弱無力 - 膝關節變形 - 行路時感到膝蓋劇痛 - 膝蓋發出怪聲 - 膝蓋無法完全伸展 - 因為疼痛而無法移動身體 4 外側 V.S. 內側膝蓋痛有可能是哪些原因？ 膝蓋疼痛的位置還可以分為外側和內側： 1.外側膝蓋痛 多半為膝外側韌帶（LCL）和髂脛束症候群（ITBS），兩者都是做運動時容易造成的創傷，跟打球、爬山扭傷膝蓋比較有關係。 2.內側膝蓋痛 膝蓋內側疼痛可以是因為退化性關節炎、內側皺襞、膝內側韌帶、鵝掌肌腱炎等的不同原因。 免費體驗 75項標準女士全面身體檢查

2015年6月24日 · 膝蓋疼痛可以大致上分為三個方面 1. 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應，或是不正常的聲響 2. 整個膝蓋腫脹或無法彎曲 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差，或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳

2023年2月15日 · 以下10種身體狀況都有可能引發膝蓋疼痛： 1.半月板撕裂：半月板是我們膝蓋中間質地扎實的緩衝墊，如果在單腳站立或落地的過程中發生扭轉就可能造成半月板的撕裂。 (是什麼原因造成半月板破裂？ 怎麼治療？ ) 2.十字韌帶斷裂： 前十字韌帶是膝蓋重要的韌帶之一，通常受傷發生在籃球、羽球、足球等需要突然改變膝蓋方向 (剎車、急停) 的運動中。 後十字韌帶對於膝蓋的穩定度貢獻很大，受傷當下不一定有明顯的記憶點且疼痛比較模糊，常常出現較深層的不舒服或緊繃僵硬感。

以下是膝蓋痛的常見成因： 長期勞損：經常站立、行山、跳舞、跑步，膝蓋痛高危一族。 膝關節附近肌肉組織發炎：膝關節周邊肌肉有穩定作用，如果不當地重複使用，例如：過度行山或上落樓梯，會令肌腱受損發炎。 膝關節退化： 50歲後關節液分泌可能會減少 ，加些膝關節經長年累月使用，軟骨有機會變薄。 膝關節位置不正確：重複不當地使用，或運動受傷而移位。 一旦移位後，患者會經常感到膝蓋活動不自然、刺痛或關節發出「咯咯」聲。 意外創傷：運動受傷、跌倒或拉傷都可引致膝痛。 如受傷後沒有適當處理，問題或會日益嚴重。 膝痛症狀 膝關節退化：隨著年紀漸大 (通常50歲以上)，關節液分泌減少。 膝關節經長年累月的磨擦而勞損，軟骨變薄。 加上保護關節的肌肉及筋腱疲弱。 膝關節很可能出現 痛症 或無力。