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  1. 直立板SUP是近年極受歡迎的上水活動之一直立板SUP初學者們你想前往汪洋大海享受水上活動之樂我們幫你準備裝備並提供最有效的直立板教學及練習建議確保你可在水上邁出第一步發掘直立板裝備. 初學直立板,該選擇哪種款式? 首先,你要選擇水流短淺穩定、水面平靜的水域練習(湖泊、河流或海洋)。 你需要學習平衡;所以最好有一塊又寬又厚的直立板(SUP)。 為了方便攜帶,你可以選擇充氣式的直立板。 這種類型很適合放在大背包中,還可以輕鬆放進車尾箱。 當充氣到達指定壓力時,這種「落針式」的充氣技術可為槳板提供剛剛好的硬度。 它非常抗震,即使跌落在槳板上也不會受傷。 為了確保安全,請全程使用腳繩(一條拉繩把你綁定在槳板上),讓你跌下水也可以找回直立板,為你提供浮力。

  2. 直立板Stand Up Paddle簡稱SUP要求的技巧不算複雜要掌握並不困難不諳水性的人在救生衣幫助下都可以參與吸引不少人去嘗試。 如果本身有玩 獨木舟 ,直立板一定難不倒你即使 新手 未能馬上在板上挺立不動都可以從坐或臥式開始只要記住重心愈低人便愈穩玩直立板最好選在內灣進行以下分享5個熱門香港直立板地點另外有直立板租借地點和價錢! Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 直立板地點推介:西貢沙下灣.

  3. 2024年4月15日 · 直立板運動 (又稱立式槳板運動」) Stand Up Paddle Board (SUP)是一項站在板上划槳前進的水上運動。 SUP源自夏威夷,最初是漁民捕魚時借助的工具,慢慢演變為交通和娛樂用具。 SUP容易上手不受風速和地形限制玩家只要體力足夠就能划槳探索大海此外直立板SUP運動有許多好處可以增強身體平衡能力強化腹肌和腹部肌肉改善姿勢和姿態減輕壓力等。 此外,還可以讓運動愛好者欣賞到美麗的風景和大自然,是一種非常健康和享受的運動方式。 (圖片來源:iStock) 回到目錄. 5大SUP課程體驗推介. 直立板SUP課程1. 企嶺下水上活動中心.

  4. 香港衝浪及直立板總會成立於2011年成為國際衝浪協會的第76個會員國這意味著我們現在是一個可以派遣衝浪和直立板運動員代表香港和在 ISA 比賽中與來自世界各地的運動員競爭作為直立板在香港的創始人和主要組織機構. 香港衝浪及直立板總會積極推動直立板活動和比賽的本地發展由成立至今已舉辦超過 20 場本地及國際賽事並吸引逾千人報名參與。 我們的目標是提高運動員的體育鍛煉技能,安全和環境意識,並通過直立板運動促進健康的海 洋生態。 我們的教練均持有相關運動的專業資格和以不同語言來授課。 教練團隊會小心計劃課程和活動,來保證參加者的安全,所有的課程將會以小組形式上課 (所有教練都持有急救資格) 。

  5. 2022年4月23日 · 直立板課程推介. 直立板看似簡單似乎自學就可以學會不需參加課程直立板其實有不同方式可玩而且從岸邊出發到其他小島時距離頗遠新手非常有機會掉下水即使有救生衣新手亦不一定懂得怎樣從水中爬回爬上有教練陪同的話當然安全得多另外直立板亦有多種玩法新手沒有教練指導的話可能會缺少不少樂趣亦需要更多時間上手所以初試直立板的話最好還是參加直立板課程! Trip.com 同樣設有直立板體驗可以選購,有4或7小時的課程可以選擇,不論大人還是小朋友都適合參與! 直立板路線. 適合獨木舟的路線大多適合直立板,所以獨木舟路線其實就已經可以成為直立板路線。 不過,如果你是新手,最好還是選擇較短途的路線,例如從西貢沙灘出發至羊洲,又或往綠蛋島。 直立 板 衣著. 玩直立板應該穿什麼?

  6. 5 天前 · 直立板又有分充氣式或者硬板設計不少都是用玻璃纖維包住EPS夠輕又夠耐用不過收納當然是問題如果想買直立板可以放在家中或者充氣直立板是最佳選擇不過對比硬板穩定度流暢度以至消耗的體力都相對較多但充氣直立板也是非常合適休閒地划行玩直立板要有甚麼裝備玩直立板除了要有連有腳繩的直立板本體之外以及當然不可或缺的是一支適合的船槳不少船槳都可以調校高度以適應不同人需要! 另外亦可以穿上助浮衣,以及加上一個防水袋來收納個人物品如手機、飲品就最好不過。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 直立板技巧-如何調整船槳? 船槳的長度通常都可以調節,你可以在出海前先在平地調整,上方握槳的手長度約在比自己身高高出約10cm左右就可以,如此就可以順利划水。

  7. 2022年9月24日 · 直立板SUP是近年極受歡迎的水上活動之一直立板SUP初學者們你想前往汪洋大海享受水上活動之樂我們幫你準備裝備並提供最有效的直立板教學及練習建議確保你可在水上邁出第一步初學直立板該選擇哪種款式首先你要選擇水流短淺穩定水面平靜的水域練習湖泊河流或海洋)。 你需要學習平衡;所以最好有一塊又寬又厚的直立板(SUP)。 為了方便攜帶,你可以選擇充氣式的直立板。 這種類型很適合放在大背包中,還可以輕鬆放進車尾箱。 當充氣到達指定壓力時,這種「落針式」的充氣技術可為槳板提供剛剛好的硬度。 它非常抗震,即使跌落在槳板上也不會受傷。 為了確保安全,請全程使用腳繩(一條拉繩把你綁定在槳板上),讓你跌下水也可以找回直立板,為你提供浮力。 即使水面很平靜也要使用。

  8. 2021年8月25日 · 直立板課程熱門地點推介01赤柱. PHOTO / IG@hkaquaboundcentre. 從中環和銅鑼灣出發到赤柱只是45分鐘的巴士車程,是不少參與 香港水上活動 朋友的熱門地之一。 雖然赤柱的水質不及城市外圍的島嶼不過地理位置及周邊的配套足以彌補水質的問題因為當大家玩完直立板後肚餓即可在赤柱大街醫肚」。 課程中心推介香港水上活動中心. PHOTO / IG@hkaquaboundcentre. 位於赤柱正灘的「香港水上活動中心」,除了提供直立板的租用之外,更有課程讓新手學習。 課程除了介紹直立板的基本知識外,亦針對教授技巧。 從赤柱正灘出發,學員透過直立板,沿著赤柱半島海岸線欣賞赤柱監獄宿舍的風景,並可以在東頭灣或白沙灣的海灘游泳。

  9. 站在直立板上以前所未有的角度欣賞香港自然風光 經驗豐富的專業導師傳授技巧,助你乘風破浪 4/7小時彈性課程,大人小朋友都超快上手 選用高質直立板,確保全程安全無憂 體驗活動時需保持政府規定的社交距離

  10. 直立板是一塊大板子你可以站在上面划槳前進這項運動能普及是因為上手速度非常快也不需要特定的條件可以在室內或海上任何水域中展開練習初學直立板你需要一塊較寬的板子才能保持良好的穩定性最好是充氣式的方便攜帶),還要有一支槳一個沒有風沒有洋流的平靜水域並記得使用皮帶腳繩連接槳板和你的腿。 這樣一來,萬一落水,槳板永遠不會離開你。 為了增加安全性,你可以穿上浮力輔助背心。 如果你帶著孩子玩直立板,請務必穿著救生衣。 第一次下水時,請先以跪姿感受板子的平衡,然後站起來時請雙腿微彎,這樣會提高穩定性。 從某一側開始划船,同時槳面要向前展開。 然後如果划的時候槳板開始轉向,就換另一側划。 就是這麼簡單,你學會直立板囉! 誰適合直立板運動 ?

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