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2024年6月21日 · 直立板（Stand-Up Paddle Boards）之所以於近年大受歡迎，是因為這項活動可以自己去或與家人和朋友一起去玩，而且掌握了技巧就可以快速上手。 直立板技巧注意 1：選擇適合長期的槳 PHOTO / Emilia Morariu of unsplash
2024年1月4日 · 直立板（Stand Up Paddle，簡稱SUP）要求的技巧不算複雜，要掌握並不困難，不諳水性的人在救生衣幫助下都可以參與，吸引不少人去嘗試。 如果本身有玩 獨木舟 ，直立板一定難不倒你，即使 新手 未能馬上在板上挺立不動，都可以從坐或臥式開始，只要記住重心愈低，人便愈穩。 玩直立板最好選在內灣進行，以下分享5個熱門香港直立板地點，另外有直立板租借地點和價錢！ Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 直立板地點推介：西貢沙下灣.
2024年7月9日 · 直立板是進行直立板SUP的主要工具，通常由泡沫材質、玻璃纖維或碳纖維等材料製成。初學者應該選擇比較寬、厚和平穩的板子，這樣可以更容易地保持平衡。至於划槳是推進直立板前進的主要工具，長度應該略長於自己的身高。
如何開始練習直立板？. 準備好下水了嗎？. 首先你要根據自己的體型大小調整可調式船槳。. 解開調整鎖扣，把手臂伸過頭頂，調整可活動的部分，讓船槳的橢圓形部分（把手）正好在你的手腕下方。. 再把它們鎖緊。. 一開始最好從跪在槳板上開始，以免落水 ...
2024年7月7日 · 除了獨木舟之外，香港都很適合玩 SUP Board 直立板，尤其是西貢一些內灣，浪頭不多，水面較平靜，最適合初學者或鍛練初級的SUP 人士。 網上預約： 【三門仔遊紅樹林】SUP直立板租借
2024年7月8日 · 直立板（Stand Up Paddle，簡稱SUP）要求的技巧不算複雜，要掌握並不困難，不諳水性的人在救生衣幫助下都可以參與，吸引不少人去嘗試。新假期編輯為你分享5個熱門香港直立板地點，更附上直立板租借地點、價錢及裝備清單和安全注意事項，出發玩直立板
香港衝浪及直立板總會是一個重要的國家體育協會，致力於推動和促進衝浪、直立板和其他水上運動項目在香港充滿活力的社區中的發展。 本會旨在為香港人提供豐富的機會參與這些刺激和令人振奮的水上活動。
直立板是一塊大板子，你可以站在上面划槳前進。 這項運動能普及，是因為上手速度非常快，也不需要特定的條件，可以在室內或海上任何水域中展開練習！ 初學直立板，你需要一塊較寬的板子，才能保持良好的穩定性（最好是充氣式的，方便攜帶），還要有一支槳、一個沒有風，沒有洋流的平靜水域，並記得使用皮帶（腳繩）連接槳板和你的腿。 這樣一來，萬一落水，槳板永遠不會離開你。 為了增加安全性，你可以穿上浮力輔助背心。 如果你帶著孩子玩直立板，請務必穿著救生衣。 第一次下水時，請先以跪姿感受板子的平衡，然後站起來時請雙腿微彎，這樣會提高穩定性。 從某一側開始划船，同時槳面要向前展開。 然後如果划的時候槳板開始轉向，就換另一側划。 就是這麼簡單，你學會直立板囉！ 誰適合直立板運動 ?
Learn stand up paddle boarding with your friends and join this exciting class for beginners in Hong Kong! Wear your favorite swimsuit and try this water sport that will help you with your balance, reduce your stress, and even boost your cardiovascular health. Children as young as 8 are welcome to join making it a great bonding experience for ...
2024年5月22日 · 在這 2 小時的直立板初級課程中，教練會教授划直立板的基本技巧：包括俯臥式、跪划式及直立式的划槳方法、於板面上的姿勢及平衡技巧、握槳的正確方法、如何控制板的方向 (前後划行、轉向及停板) 以及直立板運動的安全知識。. 課程完成後，您將會獲發由 ...
