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秋葵最好吃的做法，毫無保留大公開。素菜食譜，素食料理，秋葵料理。美味的家庭料理食譜。特別適合家庭的午餐食譜晚餐食譜。比紅燒肉還香，... 食材：秋葵、生薑、蒜子、辣椒、鹽、淡口醬油、芝麻油
秋葵料理怎麼做？愛料理精選1418篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒸秋葵、天婦羅秋葵、涼拌秋葵、五角秋葵。以及涼拌秋葵、秋葵炒蛋、泰式涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的秋葵料理吧！
2020年7月27日 · 川燙後的秋葵，切成薄片星星狀，搭配柴魚片、山藥泥、柴魚醬油拌勻，可以淋在白飯、蕎麥細麵裡拌裹著吃，天氣炎熱沒胃口時非常促進食慾！ 不用醬油，換上胡麻醬、桔醋醬油或是切碎的醃梅肉，有別於常吃的風味。 秋葵因切片後黏液釋出更明顯，喜歡秋葵的人會越吃越愛！ 香炒秋葵，鹹香下飯辦得到！ 把秋葵入菜真的可以嗎？ 秋葵很討喜，滑口的黏液適合搭配燴菜料理，如時蔬雞丁等，因為自帶勾芡感反而對味。 使用蒜末、番茄、黃瓜丁以及雞丁等炒一盤茄汁時蔬雞，秋葵在後段程序中再下鍋，香炒的油脂也能讓秋葵的脂溶性維生素溶出，茄汁時蔬雞肉中微酸的茄汁香味，和秋葵搭配起來很合。 另一道，用秋葵和鹹蛋的 mix 料理組合，想不到吧？
HelloMay. 今天我要分享的是一道美味又營養的秋葵料理，氣炸秋葵！ 秋葵含豐富的營養價值，包括有豐富的維生素C、... 秋葵、鹽、黑椒粉、橄欖油. 【健康小炒】秋葵炒雞柳 Okra and Chicken Stir Fry 影片. Cook1Cook. 秋葵富含纖維、維他命和礦物質，具有清熱、滋潤、開胃、利尿等功效，而且是低GI（升糖指數）食物，特... 秋葵Okra、雞柳Chicken breast、蒜頭 Garlic、雞粉 Chicken ... 【涼拌小菜】胡麻醬拌秋葵. R.L. 料理研究室. 自從克服吃秋葵後 今年大概每個月會買個兩三次來煮 前陣子買了一罐日式胡麻醬 覺得好像又可以... 秋葵、柴魚片、胡麻醬. 涼拌秋葵 影片. Danny Carmen.
Cook1Cook. 秋葵富含纖維、維他命和礦物質，具有清熱、滋潤、開胃、利尿等功效，而且是低GI（升糖指數）食物，特... 材料：秋葵Okra、雞柳Chicken breast、蒜頭 Garlic、雞粉 Chicken ... 讚好 收藏. 【涼拌小菜】胡麻醬拌秋葵. R.L. 料理研究室. 自從克服吃秋葵後 今年大概每個月會買個兩三次來煮 前陣子買了一罐日式胡麻醬 覺得好像又可以... 材料：秋葵、柴魚片、胡麻醬. 讚好 收藏.
秋葵食譜一： 涼拌秋葵配和風味噌柚子汁. 看食譜. 秋葵又名 Ladies Fingers 、羊角豆、黃蜀葵或毛茄，日本稱之為「綠色人參」! 好處多多，能減肥、美肌、補鈣、降血糖等。 更被譽為「植物界的黃金」，只要簡單用水輕輕煮好，配上醬汁，就成為一道簡易美味和風料理. 秋葵食譜二： 秋葵釀蝦滑. 看食譜. 賣相和味道也不錯，仔仔好喜歡. 秋葵食譜三： 秋葵青咖哩雞.
2023年7月12日 · 秋葵真的很好料理，最簡單的做法，莫過於川燙後沾醬吃，特別是現在，炎熱的夏天當作冷盤沙拉，有時候在醬汁上做些變化，調個蒜蓉醬或是來個胡麻芥末醬…就算換口味啦! 涼拌秋葵食譜. 涼拌秋葵食材. 秋葵 (挑選新鮮細嫩不要太大支的口感較好) 蒜蓉醬: 蒜末1大匙、醬油膏1大匙、醋1小匙、糖1小匙、冷開水1大匙、香油少許，調拌均勻即可。 胡麻芥末醬: 日式胡麻醬1大匙、芥末醬1小匙調勻即可。 涼拌秋葵作法. 1.秋葵洗淨，通常我們會先用鹽水浸泡，在逐根搓洗乾淨，然後滾水川燙2-3分鐘，撈出放置溫涼，再切去蒂頭和尾尖。 秋葵絨毛清洗方式: 如果買到的秋葵絨毛較長，建議可以用鹽巴先乾搓一下，再開始清洗。 2. 調製好蒜蓉醬，適量的淋在秋葵上即可。
2024年5月5日 · Sophie廚坊. 天賜翡翠玉如意「醬油秋葵」 秋葵 200克 • 醬油2大匙 • 開水2大匙 • 香油1大匙 • 白芝麻少許 • 鹽巴1小匙. 浦維老師的料理廚房. 秋葵星球. 秋葵 • 馬鈴薯 • 低脂培根 • 紅甜椒. 30 分鐘. 2人份. Jo Jo. 秋葵海鮮堡. 秋葵 • 花枝蝦漿 • 麵粉. 30 分鐘. 2人份. 火柴媽. 洋蔥炒秋葵. 秋葵 12根左右 • 小型洋蔥 • 蒜末 白芝麻 白胡椒粉 鹽 糖適量. 15分. 四人. Sheryl. 炒秋葵. 秋葵 半盒約20-25條 • 豬肉片 • 紅甜椒 半顆 • 蒜頭 • 米酒 • 辣椒面 • 醬油. 15 分鐘.
2022年9月15日 · 每年的5-8月是 秋葵 生產的季節，日本人也喜愛吃秋葵，因為秋葵豆莢內的黏液可以保護胃黏膜，促進腸道蠕動，低熱量，也有助於健康，這次想要來跟大家分享 如何處理秋葵 、從清洗、川燙，一次做好就可以放在冰箱冷藏，可以涼拌、入菜、拌麵 ...
© 2024 Google LLC. 秋葵是超級食物，可以有助控制血糖、降膽固醇、控高血脂、高纖維、超多營養素，對身體是很好的食物，本集會介紹5款很容易的料理方式，在獲得營養的同時，亦可以品嘗秋葵的美味！0:00 超級食物0:47 涼拌芥末秋葵2:26 日式麻醬秋葵3:21 蒜蓉撈汁秋葵5:19 香菇秋葵滑蛋燕麥粥7:34...
