降膽固醇食療中藥方 相關
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高膽固醇會導致什麼疾病?
2023年11月29日 · 幸運的是，中藥除了緩解症狀的類型外，還有「訓練類型」的中藥，也就是「扶正類型」的中藥，藉由養肝脾腎、養心肺的氣血，逐步恢復身體代謝的強度，身體會自行修正過高的膽固醇及脂肪，身體沒有的致病的環境，自然就不會發病了，若想自行 ...
有助於降低膽固醇的中藥* 許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。 這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降膽固醇作用。 若情況沒有改善，應進行辨證使用藥物治療。 這些藥物有山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、絞股蘭、銀杏葉等。 * 每個人的體質不同，所體現的症狀也可能不一樣，建議您查問一位合格的註冊中醫師才服用中藥。 膳食療方. 1. 山楂粥. 成分：山楂30-45克 (或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。 功效：健脾胃，助消化，降血脂。 適用于高膽固醇、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。 製作：將山楂煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。 用法：作點心熱服；10日為1療程。 注意事項：不宜空腹及冷食。 2. 菊花決明子粥.
2023年9月6日 · 降血脂中藥：丹參、山楂、茵陳蒿、何首烏. 中醫師吳建東表示，中醫降血脂的中藥很多，比如說，活血化瘀的丹參、消食化積的山楂、清熱退黃的茵陳蒿、補養肝腎的何首烏等。 提醒，使用中藥時，請務必諮詢中醫師，確認體質再用。 但是，如果血脂過高，建議直接請中醫師辨證論治來治療。 就臨床經驗來說，使用中藥大約1至2個月，就能將血脂肪指數恢復到正常，包括總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等，但如果血脂肪只是稍微超標，也無須藥物治療，多喝水、多運動、注意飲食即可。 降血脂穴位保健：足三里穴。 降血脂穴位保健：足三里穴、豐隆穴. 此外，降血脂也有穴位保健，能降血脂的穴位很多，但總不離開健脾養氣、除痰化濕等方向。
有很多中藥對於調節人體血脂、幫助排除體內代謝產物有很好的效果，常見的如荷葉、蓮子、薏苡仁、山楂、茯苓、澤瀉、陳皮、橘紅、川厚樸等，將這些藥物水煮後代茶常飲服，對於血脂異常的病人常有很好的調脂效果；另外，日常飲食中多食燕麥、芹菜、冬瓜、絲瓜、黃瓜、玉米、豆類、新鮮水果等食物，也有助於血脂的調整。 下面介紹幾個簡單的調脂小方： 輕身減肥方. 材料：薏苡仁45克，澤瀉20克，山楂、蒼朮、茯苓各15克。 用法：水煎煮2次，合藥汁，每日1劑，分早、晚服。 消脂湯. 材料：決明子、制首烏、桑寄生、澤瀉、生山楂各100克。 用法：將上藥加清水煎煮（注意水要沒過藥面），反覆3次，取3次藥液混合，濃縮製成500毫升合劑，每日服3次，每次50毫升，4周為1個療程，用2個療程以上。 荷葉減肥湯.
中醫食療食譜. 1. 黑豆綠豆粥. 主要材料與功效： 黑豆：具有滋補腎氣、補充脾胃、強化筋骨、明目等功效，可以幫助降低膽固醇。 綠豆：清熱解毒、利尿消腫、降膽固醇，對高膽固醇患者具有良好的療效。 詳細做法： 將黑豆和綠豆各100克洗淨，浸泡4小時。 把浸泡好的黑豆和綠豆瀝乾水分，放入砂鍋中，加入適量的水。 大火煮開後轉小火，煮至豆粒變軟熟爛，即可食用。 2. 山藥紅棗粥. 主要材料與功效： 山藥：具有補脾胃、益氣生津、強壯身體的作用，並有助於降低膽固醇。 紅棗：滋補強身、補氣養血、養顏美容，對高膽固醇患者具有調理作用。 詳細做法： 將200克山藥洗淨切片，紅棗去核洗淨備用。 把大米100克洗淨後，放入砂鍋中，加入適量的水。 煮沸後，加入山藥片和紅棗，繼續煮30分鐘至粥稠，即可食用。 3.
2023年4月25日 · 至於常見降低膽固醇的中藥，包括有山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、荷葉、銀杏葉，許醫師說這些藥物均可單味煎水，代茶飲用，有較好的降膽固醇作用。 至於食療湯水方面，她則有以下推介： 1. 山楂荷葉粥. 材料： 山楂30至45克、荷葉20克、粳米100克、水適量、陳皮一小塊。 功效： 健脾胃、助消化、降血脂。 適用於高膽固醇、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。 製法： 全部材料洗淨，用煎藥用紙袋將山楂及荷葉袋好，全部材料加水以大火煮滾後，改文火煮為粥即成。 吃時可按個人口味加少許鹽或糖調味。 服法： 作早餐服。 2. 菊花決明子車前草水. 材料： 菊花12克、決明子15克、車前草10克、水1,800毫升。 功效： 清肝明目、降壓通便。 適用於高血壓、高膽固醇，以及習慣性便秘等。
2022年6月3日 · 楊斯宇表示，中藥當中有許多藥物具有調整血脂的功能，在近代研究中有下列發現：「枸杞子」促進膽固醇分解；「決明子」減少膽固醇吸收、抑制膽固醇合成；「山楂」減少膽固醇吸收、促進脂質排泄、調節脂質代謝。 楊斯宇說，在平日裡可以飲用「消脂茶」來針對高血脂、肥胖、飯後脹氣做改善，要兼顧熱量的攝取，也能平衡身體的需要，達到消脂清血、消食利水的功效。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上 自由健康網 。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法.
