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2022年5月9日 · 本土新冠疫情爆發，確診者快速增加，而且感染Omicron病毒產生的症狀和前幾波疫情不太相同。如果感染了，輕症患者應該怎麼吃，才能緩解症狀、幫助身體盡快修復？康復後，飲食又要注意哪些事，有助減少出現後遺症？
2023年5月25日 · 在與疫情共存的時代，更要注意染疫後的身體調養～ By Michelle Yang and Lyana Lee Published: 2023/05/25. @goyounjung,getty. 台灣第四波本土新冠肺炎升溫中，5/31戴口罩規定也再次重新調整！ 萬一確診或是流感中鏢別慌！...
2022年3月2日 · 2022年3月2日 0. 在 新冠 康復過程中，飲食是 重要的一環，此時身體需要比平時更多的能量和體液，以及額外的蛋白質來修復細胞和組織。 新冠患者可能胃口欠佳，導致體重減輕和恢復速度減慢。 如果沒有攝取足夠的營養，身體便開始分解肌肉組織以提供替代能源，用於呼吸的肌肉更可能變弱。 一旦感染新冠，日常飲食吃什麼？ 攝取蛋白質和氨基酸 尤其重要，在感染期間，蛋白質從肌肉中提取並分解成氨基酸，免疫系統利用這些氨基酸製造新的蛋白質，這解釋了為什麼許多人在生病時體重減輕和肌肉變弱。 在恢復過程中，患者必須補充蛋白質，尤其是在醫院病床上無法動彈的病患。 生病時身體也需要更多的能量，因為它比平時更努力地「工作」，免疫系統活躍並與病原體「打架」時亦需要大量能量。
2022年3月21日 · 營養師教你7大食物增強抵抗力+減輕後遺症. 編輯: Fion. 日期: 2022-03-21. 分享此文章. 飲食在促進新冠康復過程中扮演重要的角色。 如果感染了新冠肺炎，可以吃甚麼？ 確診輕症者該如何攝取營養，幫助身體早日復原？ 想增強抵抗力，哪些食物不可錯過？ 本港營養師「Nutroduction」於社交平台發文，推薦飲食建議有助緩解新冠肺炎病徵及後遺症作參考。 閱讀全文. 57121次閱讀. 增強抵抗力 營養師. 延伸閱讀. 飲食在促進新冠康復過程中扮演重要的角色。 如果感染了新冠肺炎，可以吃甚麼？ 確診輕症者該如何攝取營養，幫助身體早日復原？ 想增強抵抗力，哪些食物不可錯過？ 本港營養師「Nutroduction」於社交平台發文，推薦飲食建議有助緩解新冠肺炎病徵及後遺症作參考。
2023年1月13日 · 生活建議. 飲食：避免高鹽及精緻含糖飲食，並多補充維他命B12、不飽和脂肪酸Omega-3、Omega-6及Omega-9。 生活：保持充足睡眠，適當放鬆身心。 長新冠治療3. 失眠. 確診、工作等壓力可能導致肝鬱氣滯、身體失衡，除了會導致常見的失眠、憂鬱及焦慮，也時常伴隨著胸悶、腹脹、喉嚨有異物感等症狀，屬於肝氣鬱結。 中醫治療. 加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯加減。 咽梗感重者，半夏厚朴湯加減。 中醫穴道. 太衝、合谷、內關、天突、膻中. 生活建議. 生活：作息規律，多從事散步、伸展及瑜珈等溫和運動。 飲食：可飲用疏肝解鬱茶，如薰衣草、 玫瑰、陳皮及佛手等。 長新冠治療4. 疲倦、心悸、體力變差.
2023年8月15日 · 醫學百科. 新冠肺炎／確診了怎麼辦？ 該如何加速復原？ 喉嚨痛快補充2大營養素. 健康2﹒0 整理 ｜ 2023/08/15 11:55. 字體放大. 適切的患者照護至關重要！ 建議按照醫囑用藥，保持充足休息，並且確保足夠的休息和水分攝取。 此外，合理的營養和適度運動也能增強免疫力，幫助身體及早恢復健康。 緩解新冠肺炎輕症指南：必備 3 種藥物、 2 種水. 1. 綜合感冒藥含有抗組織胺、解熱鎮痛藥、消炎止痛藥、止咳藥、化痰藥等多種成分，具有緩解感冒症狀，對於新冠肺炎輕症者的喉嚨疼痛、咳嗽、發燒、流鼻水、頭痛等不適症狀，都有緩解的作用。 如果服用綜合感冒藥，就不適合自行合併服用退燒藥或止痛藥，這 3 種成藥通常含有乙醯胺酚，過量使用恐增加肝臟負擔。 2. 退燒藥或解熱鎮痛藥.
2022年4月15日 · 醫師又補充指，康復者 除了服用中藥後，如果肺燥咳嗽可 煲蘋果雪梨、 南北行、川具，甚至燉橙10分鐘，再放上蜂蜜，以上有化痰作用。 亦可以煲湯水，例如海底椰 、紅蘿蔔均可加去食用。 而 寒咳患者都有食療，例如 北芪、黨參、陳皮、茯苓南及北行等煲水食用。 醫師提醒，小朋友亦可以服用以上食療，不過留意小朋友屬於何種體質，例如留意小朋友的手及腳是否冰冷、面青、 痰是否凝結有黏性，其中青筋橫過鼻樑小朋友的消化力比較差，屬於脾虛體質，需要調理脾胃。 最後提醒新冠康復者最好注意室溫，應該避免著涼，保護好氣管；勿太早做劇烈運動，如果咳嗽未清，強迫去跑步時候，會吸入冷空氣， 氣管會收窄，令咳嗽難痊癒，將來或易有氣管敏感，甚至引發哮喘。 腦霧屬於認知功能障礙. 亦有康復者出現腦霧症狀。
