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夜尿是什麼?
夜尿頻率怎麼看?
頻尿怎麼辦?
為什麼睡覺會頻尿?
2021年4月13日 · 夜尿簡單來說是指晚上睡覺時必須起來上廁所，只要出現 1 次都可以算是「夜間的排尿」。 不過通常只有 1 次的情況下，泌尿科醫師會認為「還算可以接受」，像是台灣泌尿科醫學會秘書長王弘仁就表示，1 次通常還不太會影響睡眠，可能是睡前水喝太多造成、或是老化造成的自然退化； 但如果超過 2 次以上，那就要特別注意。 根據國際尿失禁房協會（ICS）定義，夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來，這樣的情形一個晚上至少 2 次以上」，當這種情形發生，就要強烈懷疑身體可能有其他的疾病；而 2 次以上的夜尿就可能會影響到睡眠品質，所以即使沒有其他不舒服，也建議要改善。 為什麼我會有夜尿？ 造成夜尿的原因？
夜晚因夜尿多頻頻要去廁所，令人無覺好瞓，大大影響睡眠質素。 原來夜晚尿頻原因眾多，除了可以是患上某些疾病如 糖尿病 、 心臟病 、前列腺增生等警號外，也可能與 都市人 的生活及飲食習慣有關，引起夜尿症的問題。
- 夜尿症是什麼？正常人一天內會在每4小時排尿一次，而每次排尿量約350~500毫升，但到了夜晚睡覺時因抗利尿賀爾蒙（ADH）分泌量增加，只會有少量的尿液排出，因此多數人一夜最多只會小便一次。
- 夜尿症的3大原因。使膀胱容積變小的疾病：中風、帕金森氏症、多發性硬化症、椎間盤突出、椎腔狹窄、糖尿病引起的膀胱病變。這些疾病都可能因為膀胱過動症而減少每次的排尿量，引起頻尿及夜尿症的困擾。
- 半夜尿多？夜尿症3大症狀。一般人通常能在夜間睡6~8個小時，不必起床去洗手間，然而，夜尿症患者每夜都會有尿意或 頻尿，需要多次起床上廁所，這也導致他們的睡眠週期遭到中斷。
- 夜尿頻繁如何改善與治療？夜尿症較為輕微者，可先從調整生活作息做起，如果情況較嚴重，則可搭配藥物或手術治療。生活習慣改變。症狀輕微者建議從生活習慣調整開始，睡前4小時內儘量少喝水與攝取刺激性飲料、茶、咖啡、酒精、含水含糖過多的水果等，考慮以漱口代替喝水，養成睡前先將尿液排空的習慣。
2021年9月23日 · 1. 夜間多尿症. 是指夜間的尿量排放超過每日總尿量的三分之一，導致半夜必須頻繁的醒來跑廁所。 糖尿病、高血壓、腎臟功能障礙等疾病都有可能導致夜間多尿。 2. 膀胱容量減少. 顧名思義，代表膀胱可容納的尿液減少了，因而會一直想要上廁所，膀胱過動症、前列腺或膀胱發炎經常會出現頻尿症狀。 中風、帕金森氏病或前列腺肥大亦可能引起膀胱過動。 3. 睡眠呼吸中止症. 此症患者由於睡覺時呼吸會中止，因此長期處於淺眠狀態，身體很難分泌抗利尿激素，還會因為膀胱壓力增加，無法容納足夠的尿液而感到發脹，因而頻尿。 4. 睡眠障礙. 睡不好，更容易感到尿意而醒來上廁所，這也導致抗利尿激素的分泌減少。 睡眠障礙既可是夜間多尿的原因，也可能是夜間多尿帶來的後果。
2023年12月12日 · 一般来说，判断一个人夜尿是否过多，需要参考以下3个指标的数值： 正常情况下，一个成年人夜间起来排尿的次数在0~1次。 如果你连续多日在入睡后，起床排尿超过2次（不包括入睡前最后一次和晨起后第一次排尿），便可说是夜尿频多。 一个健康成年人24小时内产生的总尿量约为1500mL左右，差不多3~4瓶矿泉水的量。 而因人入睡后代谢变缓，夜尿会明显少于白天，白天与夜间尿量比一般为2:1。 当夜间排尿量大于500毫升（约1瓶矿泉水的量），或夜尿量多于白天尿量时，就可视作夜尿增多。 日本有专家曾提出，可以把夜间尿量与体重之比当做指标，作为判断是否夜尿增多的标准。 当夜间尿量（毫升）/体重（千克）的数值大于10时，就是夜尿增多。 比如体重50公斤的人，夜间尿量在500毫升以内算正常，超过就是增多。
2023年6月6日 · 15933次閱讀. 中醫 夜尿 夜尿原因. 據統計，六十歲以上長者近半數有不同程度的夜尿問題，一兩次未必影響睡眠質素，但夜尿頻繁的病人，每晚往往會因為夜尿而醒來約七至八次，幾乎沒有熟睡的機會，令他們十分困擾。 受夜尿頻繁問題困擾的病人，往往會擔心：「我是不是腎虧了？ 」， 甚至會自行去藥房買補腎湯包。 但事實上，引發夜尿頻繁成因有很多。
2021年8月17日 · 夜間多尿症. 夜間膀胱容積減少. 混合型. 夜尿症的三種症狀. 造成夜尿症的其他疾病. 心臟衰竭. 糖尿病患者. 睡眠呼吸中止症. 夜尿症影響程度大嗎？ 夜尿頻率紀錄好，生活沒煩惱！ 夜尿症診斷－排尿日記. 夜尿症治療方法有哪些？ 藥物改善好嗎？ 治療方法1. ：生活習慣調整好. 治療方法2.：藥物治療. 治療方法3.：手術治療. 你是否有這種經驗，每當熟睡之後總是被夜尿給驚醒，待上完廁所後就會難以再次入眠？ 或因為夜尿症狀影響到你的睡眠品質，導致隔天總是精神不濟？ 若你有以上困擾的話，那就看過來。 這次，專業醫師將替大家專業講解夜尿症，讓你了解除了藥物治療外，還有哪些方法可以讓你遠離夜尿症問題，安心舒眠一整晚！ 夜尿症是什麼.
